田園風側花苞紮發 夏日減齡最搶鏡

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• 花苞頭

三款不同的側邊花苞頭紮發，無論是高貴的側邊大花苞、優雅的斜劉海低位花苞，還是調皮可愛的花苞頭馬尾，都各具時尚特色，喜歡花苞頭造型的MM們就趕緊跟著小編一起動手...

9款日系清涼短髮 夏日減齡必勝法寶

• 日系短發
• 日系男短發
• 日系中短發
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簡單齊耳短髮頭髮顏色：棕色簡單的剪出齊耳的短髮造型，清爽的感覺十分舒適。搭配上蓬鬆的卷髮造型，厚重感增加減齡感覺。內卷短髮頭髮顏色：棕色內卷的短髮造型將臉型變...

要想一周瘦4斤 雞蛋減肥餐幫助您

• 一周瘦五斤
• 一周瘦一斤
• 一周瘦斤
• 一周瘦十斤

對於一些減肥的人來說，雞蛋這種高蛋白的食物很多人都是會去可以避免的，但是下面小編要向大家推薦的是一個雞蛋的減肥餐，通過雞蛋和不同的食物搭配幫助大家控制熱量的吸...

一日減肥經 “算計”生活健康享瘦

• 易筋經減肥
• 敲膽經減肥
• 佛說減肥經
• 肝經減肥

減肥可是我們值得一生為之奮鬥的事業，苗條也是我們永久的偉大目標。然而減肥又是一件既糾結又難受的苦差事，原因是你總也找不到適合自己有效減肥的方法。人有千千萬，...

全麥麵包減肥餐 讓你7天瘦7斤

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• 減肥餐怎么吃

人人都想快速的瘦身減肥，但是如何才能達到高效的減肥呢？下面小編要介紹大家一組有全麥麵包構成的減肥食譜，7天時間就能讓您在體重上有一個明顯的變化，下面就來看看是...

海鮮減肥餐 讓你享受美味瘦不停

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• 法國海鮮餐
• 海航海鮮餐

海鮮是很多人都愛吃的食物，但是海鮮的高蛋白又讓很多項減肥的人望而卻步，那麼減肥到底能不能吃海鮮呢？下面小編就告訴大家想瘦身又不能在美食面前控制食欲的時候應該怎...

產後多吃火龍果減肥餐可以加速瘦身

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火龍果是一種很好的減肥水果，大家可以學著把它做成美味的減肥餐哦！對於新媽媽們多吃火龍果，不僅具有美白皮膚、抗衰老的作用，最重要的是它可以加快減肥效果 火...

伊莉莎白·泰勒辭世 生前減肥餐公開

• 泰勒摩森街拍

牛奶加豆腐是減肥瘦身秘方 牛奶加豆腐 豆腐熱量低，容易給人飽腹感，鈣含量也很高。採用牛奶減肥法期間，把豆腐也納入你的每日食單作為補充，如虎添翼。 每...

兩款春季減肥餐 飲食甩肉輕鬆搞定

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• 兩日減肥餐
• 減肥餐

春季吃什麼能甩掉多餘肉肉？為了甩掉冬天囤積的贅肉，嘗試各種減肥方法的MM們，不妨考慮兩款春季減肥食譜，讓飲食減肥幫你甩掉脂肪。 兩款春季減肥餐 飲食甩肉輕...

蘿蔔減肥餐 日女星70日減23斤

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

你聽說過蘿蔔也能減肥嗎？當然可以，不過要生吃才行。冬天蘿蔔很多，而且價格低廉又有營養，用蘿蔔減肥是種經濟又有效的方式！日本藝人白鳥久美子就是用蘿蔔減肥哦，70...

夏日三大排毒減肥餐 減肥從排毒開始

• 春季減肥
• 紅豆減肥吃法
• 雙人減肥運動
• 瘦臉霜

現在越來越多的人要減肥，但是減肥的正確步驟大家又知道嗎？其實真正減肥，首先第一步就是要進行排毒。排毒這個詞大家經常接觸，但是到底體內的這些毒素是怎樣產生的呢？...

常見中醫減肥招 讓你夏日減脂肪狂掉肉

• 辦公室瘦腿操
• 減肥達人
• 黑巧克力減肥
• 西瓜減肥

每個MM都希望擁有凹凸有致的身材，小編也不例外，可是保持身材是一件不容易的事情，尤其是消除多餘的頑固肉肉。今天小編就給大家介紹常見的中醫減肥法，讓你減出好氣色...

夏日多彩減肥餐 快速瘦身做多彩女人

• 水果減肥餐
• 香蕉減肥法
• 養生瘦身食譜
• 粗鹽減肥

在減肥瘦身的過程中，很多人都經歷過便秘的情況，那麼如何才能緩解便秘呢？選擇食物是很關鍵的一個環節，下面小編就要跟大家推薦幾種排毒效果非常好的食物，大家在平時...

苦瓜排毒減肥餐 夏日清涼減肥食物首選

• 夏季減肥
• 減肥湯

苦瓜又叫涼瓜，很多人都因為苦瓜的味苦而忽略了其所含有的營養價值，以至於對苦瓜敬而遠之。其實苦瓜除了苦之外，還具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾和滋肝明目的功效，...

蔣欣的社交日常卻沒有減肥餐吸睛 夏日瘦身你要這么做

越來越多的明星喜愛在交際平臺上共享自己的日常，蔣欣最近就在視頻交際平臺上十分活潑，剪了短發的蔣欣看起來元氣滿滿，狀況十分好。蔣欣盡管蔣欣自嘲常常需求減肥，但蔣...