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夏日減肥 這些瘦身中藥不可錯過
夏天來了，很多人都在為減肥煩惱。對於減肥，很多人會選擇中藥來治病，其實中藥不僅具有保健養生的功效，還能減肥哦。中藥減肥可以免去節食減肥的痛苦，下面我們就一起來...
2016年02月20日 28 -
夏日減肥好伴侶 沙拉養生減肥餐
沙拉絕對是減肥期間主食之選，顏色漂亮的沙拉可以讓讓你胃口大開，但是就算是吃了也不要有負罪感，因為沙拉不大為綠色蔬菜，不含脂肪，熱量也很低，完全不會導致脂肪生...
2016年02月20日 51 -
爽口美味涼拌菜 夏日減肥生力軍
夏天吃一可口的涼拌菜和喝透心涼的雪碧爽的心情是一個樣的。但是雪碧太過於冰涼了不適合咱們女生飲用。涼菜就不一樣了，可口又營養，那麼哪些菜可以做涼拌菜？今天小編...
2016年02月20日 28 -
蘋果三日減肥法 自製食譜輕鬆瘦身
女人對於減肥似乎沒有結束的一天，想要好身材的想法，那就必須每天控制飲食。哪些減肥方法最有效？推薦蘋果三日減肥法，每天只吃蘋果甩掉身上的贅肉。多種花樣變換，自...
2016年02月20日 18 -
15日減肥法 掌握技巧輕鬆享瘦
脂肪的囤積是很多人減肥最苦惱的一件事情，那麼如何針對身上的脂肪減肥呢?下面小編向大家推薦一個15天的夏季減肥方法，讓您在半個月的時間可以輕鬆達到快速減脂的效果...
2016年02月21日 50 -
夏日減肥禁忌 想瘦就別做這6件事
夏日減肥是一個好時季！但是要注意幾點！因為，如果減肥過程中，忽略這幾點！你會受傷“很深”，減肥效果會大大折扣。下面，請仔細看這幾個夏日減肥禁忌咯。 減肥禁忌...
2016年02月21日 24 -
夏日減肥秘笈 教你擊退身材走樣元兇
千萬別以為保養好臉就能將年齡隱藏於無形，暴露年齡的除了臉以外更多的是身形。據調查表明，同年齡的人，肥胖者要比纖瘦的人看起來年長5-10歲不等。保持好身材不僅...
2016年02月21日 24 -
夏日減肥 如何使用纖體霜效果最hot
夏天已經來了，你已經在纖體了嗎?無論你是在節食還是健身，都應該嘗試第三種方式——用纖體霜瘦身。單獨使用，可以消解脂肪、去除橘皮，收緊鬆弛的肌膚;如果伴隨健身...
2016年02月21日 25 -
初冬三日減肥法 讓你瘦美過寒冬
第一、二天：全素排毒餐 因為大餐當中多是以肉食為主，而肉類不易被消化，容易堆積在腸道內，產生大量的毒素，造成腸胃的巨大負擔，也就是傳說中的宿便堆積!...
2016年02月21日 34 -
夏日減肥消暑甜品 DIY番薯月餅
傳統月餅的一個約含三到六湯匙的糖，占了一天需要量的三分之一到二分之一；而一湯匙的油，則是一天需要量的六分之一。“美味陷阱”包括高膽固醇、高油脂、高糖及高熱量...
2016年02月21日 43 -
白領夏日減肥推薦 6組運動塑身形
日常生活中，很多上班的白領每天都坐在電腦桌面前，肚子上堆積很多贅肉不說，就連小腿也變得浮腫。想要減肥，有什麼好的方法呢?下面我們來看看小編介紹的減肥方法吧。...
2016年02月22日 20 -
夏日減肥好時節 網友大秀瘦身照
先上一張肥照吧，臉蛋好圓，大腿好多肉，還是很結實的那種。 俗話說“好女不過百”，可我這個矮個子倒好，身上屯滿了結結實實的肥肉，麒麟臂、大象腿這些傷感的詞都...
2016年02月22日 19 -
清涼西瓜：夏日減肥利器
西瓜到底能不能幫助減肥呢？這一直是頗具爭議的話題。有人認為西瓜94%都是水分，它能利尿助排毒，同時美容養顏，自然是水果減肥的得力助手；然而又有人認為，儘...
2016年02月24日 31 -
七大夏日減肥誤區面面觀
一直努力的進行的減肥大業，卻苦於沒有見效？這也許是你因為走入了某個瘦身誤區，錯誤的觀念，讓你踐行了錯誤的減肥方法。以下的7個瘦身誤區，就會讓你減肥不見效。 ...
2016年02月25日 14 -
夏日減肥進行時 掌握訣竅三天瘦兩斤
掌握夏季減肥竅門，就不用忍受運動減肥和飲食減肥所帶來的勞累和饑餓痛苦感!飲食減肥中應該把握哪些減肥竅門呢?讓我們擦亮眼睛來看看!掌握了下麵的減肥竅門，能讓你...
2016年02月26日 20 -
夏日減肥9種食物最刮油(組圖)
減肥是夏天恒久不變的命題，減肥勢必需要吃些“苦”。如果吃對了，這個夏天怎麼吃都不會胖。推薦以下常見蔬菜、香料、茶飲，只要瞭解這些食材的“剔肉”功效，很快，你...
2016年02月27日 31 -
夏日減肥餐 邊吃邊瘦身
夏日減肥餐 比基尼、超短裙、小背心……為了能在夏日豔陽天下以性☆禁☆感迷人的打扮示人，不少女性都需要與身上的脂肪和贅肉進行頑強的搏鬥。那麼，夏天到底如何通過...
2016年02月27日 40 -
款夏日減肥瘦身餐(圖)
讓我們一起來看看如何合理飲食將肥膘減掉吧 夏季來臨，你大概已渴望著披輕盈衣衫之俏女俊男沿街飛舞來裝點“夏色”的動人場景了吧？可心急吃不得熱豆腐，還是先讓...
2016年02月27日 17 -
夏日減肥照吃不誤掉肉法
減肥方法層出不窮，雖然說運動加均衡的飲食是最有效地健康減肥，但很多時候因為要上班，時間上總是不允許。很多mm為了減肥，都選擇拒絕吃碳水化合物來達到減肥的效果...
2016年02月27日 70 -
夏日減肥食譜：9款瘦身湯消脂又解暑
導語：夏天要補充足夠的水分才能夠消暑，但是大部分愛美的女生又害怕肥胖，所以很多時候都會放棄一些美味而且有營養的湯水。不過現在不用害怕了，這就給大家介紹幾款適...
2016年02月27日 34
