7日減肥食譜 包你瘦14斤

隨著生活水準的提高，體重超常者越來越多，於是人們可以從報刊、電視上隨處瞭解到各式各樣的減肥食品和方法。本文介紹的這一方法是美國一家著名減肥中心所提供的特效減肥...

專家介紹1日減肥食譜 瘦得快瘦得放心

 【導讀】減肥食譜一定不能亂吃，必須要營養搭配吃得有效。下面，小編特意讓專家為你介紹1日減肥食譜，讓你瘦得快瘦得放心。 五色植物平衡營養： 首先你要記得儘量...

三日減肥食物搭配 胖妹子一定瘦

 【導讀】胖妹子都想減肥，食物搭配減肥是個不錯的選擇，小編就推薦3日減肥食物搭配套餐， 胖妹子一定快速瘦。 　三日減肥套餐： 咖啡和茶有利尿作用，體重的減...

蘋果三日減肥法3天瘦8斤是真的嗎

• 蘋果減肥法

最近蘋果三日減肥發在網上非常火爆，有的人用蘋果三日減肥法瘦了8斤是真的嗎？蘋果三日減肥法真的能夠瘦8斤嗎？這科學嗎靠譜嗎？今天主婦網的小編來為你揭秘蘋果三日減...

張含韻的7日減肥秘笈

• 張含韻
• 減肥
• 秘笈

那個“酸酸甜甜”有點“圓”的張含韻，在《偶像來了》裡活躍了一把的背後，原來也在默默地付出著努力，反省自己身材管理的失敗之餘，非常認真地健身和努力減肥。張...

吃什麼水果減肥最快 蘋果三日減肥法助快速減肥

一、什麼是蘋果三日減肥法什麼是蘋果減肥法，蘋果減肥法就是主要依靠進食蘋果來控制飲食進而達到減肥瘦身效果的減肥方法，而其中的蘋果三日減肥法就是連續三天的時間...

女明星們的三日減肥餐

• 三餐
• 明星

香港著名影星吳君如、鄭秀文、蔡少芬都曾經是胖胖的模樣，可如今呢？吳君如利用食肉減肥外加“fit forlife餐”，讓身材脫胎換骨減了10多公斤；鄭秀文是...

瘦腿瑜伽 七日減肥見成效

• 瑜伽
• 瘦腿

瘦身瑜伽 瑜伽已經是一種風靡海內外的減肥方式了。練瑜伽不僅減肥還能塑造完美身形，練瑜伽肯定沒什麼不好的。跟小編一起來練習七日瘦腿瑜伽。 仰臥舉腿式 ...

4日減肥食譜 照著吃瘦到你滿意

  吃法一：清腸蔬菜湯 蔬菜有豐富的維生素，同時熱量低能清腸胃，最適合吃多吃膩的節日後減肥食用，而且從不少人嘗試後的經驗來看，其減肥效果還不錯。 戰略 ...

聖誕節約會快速瘦身 1日減肥食譜健康又快速

  咖啡和茶有利尿作用，體重的減底全因為身體水分及瘦組織的流失。配合其他合理的營養，起到減肥瘦身的作用。 早餐：黑咖啡或者早茶、西柚半個、什果蛋糕半個 ...

七日減肥瘦身湯 七天展現不一樣的完美身材

減肥瘦身，女人們永遠聊不完的的話題，節食減肥怕傷身體，運動又沒時間，藥物減肥更不安全。七日減肥瘦身湯，讓你拋開所有的顧慮健康瘦身，七天后，給你不一樣的完美身材...

5日減肥食譜讓你一瘦到底 再胖都能救回來

第一天——結束週末水腫，打造一周新氣象 早餐：薏米粥一碗、荷葉小黃瓜一份、枸杞30克沖水服用 中餐：紅豆糯米飯一份(製作方法本人已紀錄在食譜內)、黃...

經典三日減肥法 減掉春節肥

• 三日減肥
• 飲食減肥

節後減肥計 1.經典的蘋果三日減肥法： ①連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。 ③...

包你瘦 秋日減肥完全攻略

• 攻略
• 秋季

１．早晨一杯溫開水 早晨記住，喝一杯溫開水可以疏通腸道，還可稀釋血液黏度，降低血壓，同時記住白開水是最好的飲料，每天喝８杯，可加速新陳代謝，最重要的是你的...

三月不減肥四月繼續肥 達人三日減肥餐讓你日瘦3斤

• 減肥方法

三日減肥餐one day早餐：我會吃半個葡萄柚和一片全麥吐司，外加兩勺花生醬，別怕，早上吃花生醬是不會胖的。午餐：還是一片全麥麵包，再加上半罐鮪魚，但是我會用...

上班族如何減肚子 五日減肥餐減10斤

• 減肚子
• 快速減肥
• 瘦身食譜

上班族如何減肚子週一減肥餐單：早餐：一杯無糖豆漿+一份蒸地瓜+一份蔬菜沙拉午餐：糙米飯一碗+少許菠菜+一條蒸魚晚餐：一碗番茄紫菜蛋花湯+一杯優酪乳上班族如何減...

教你DIY秋日減肥食譜

秋天減肥該吃什麼？下面小編介紹3款低卡減肥食譜，最合適秋天減肥吃，一起來看看是什麼吧，製作方法很簡單哦。 一、地瓜小點心 材料：地瓜1條，白木耳3朵，蜂蜜...

一學就會 8步夏日減齡妝

導讀：首先聲明這個不僅僅是通過某個局部來達到減齡的效果哦，而是通過整個面部妝容的打造才能完成的一項成果，其著重點在眼妝上。儘管很簡單，但同樣需要你保持耐心慢慢...