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強力推薦瘦身食譜 排毒減肥法
現代人越來越忙碌，那麼你在外飲食中就要小心了。因為外食中食物的導致身體老化的毒素相當多，如果不做好防禦當心外食讓你老得快哦！現在就開始跟著小編一同來打造強大...
2013年09月24日 71 -
黃瓜把兒排毒減肥最有效
夏天，黃瓜是家庭餐桌上的“常客”，但吃黃瓜時，一定不要把黃瓜把兒扔掉，避免扔掉了好東西。這是因為，黃瓜把兒含有較多的苦味素，苦味成分為葫蘆素C，是難得的排毒...
2014年01月04日 53 -
玉米排毒減肥 讓人驚豔の狂瘦不止
很多女生都喜歡吃玉米，除了低卡路里之外，玉米含有豐富的纖維能夠增加排便量，清除宿便，治療便秘，讓你不再受小腹凸出的困擾。一起看看玉米的享瘦吃法吧，玉米也有好...
2014年01月08日 26 -
OL必備七種排毒減肥小零食
對於大部分朝九晚五的OL來說，工作一天很容易開始感到缺氧、口幹、精力不集中。這與長時間埋頭工作、呼吸太淺以及沒有及時補水有關。每個白領的辦公室抽屜裡都該必備...
2014年01月08日 20 -
巧喝優酪乳 排毒減肥漲cup
很多女性喜歡喝優酪乳，一個重要的原因就是認為不管喝多少，都不會發胖。卻不知它喝對了也可以豐胸呢。優酪乳確實有很有效的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌...
2014年01月08日 34 -
5種低卡食物 讓你排毒減肥兩不誤
生活中有很多減肥食物，你又知道多少？下面就來告訴你5種排毒效果不錯有低卡的食物。你們知道是什麼嗎？往下看就知道了哦！ 1.最好的吃法是烤地瓜，而且連皮...
2014年02月03日 21 -
最快的減肥方法 2日排毒減肥食譜甩肉6斤
最快的減肥方法是什麼呢？這是很多胖MM都想知道的答案，既然胖是吃出來，減肥也需要從飲食上入手，本期小編為你介紹2日減肥食譜，狂甩贅肉6斤。 one day早餐...
2016年02月11日 24 -
夏日排毒減肥計畫 排排毒就能瘦
排毒減肥法，讓你擁有健康好身材。要排毒減肥首先要設定一個排毒計畫，現在就來為夏日排毒做準備吧!下面就告訴你如何制定排毒計畫，讓你在夏日排毒減肥，擁有好身材。...
2016年02月15日 18 -
5類夏日排毒減肥食品 快速瘦下來
不健康的飲食、環境的污染、糟糕的生活方式，都讓你飽受“毒素”困擾。這些毒素沉積在體內，不僅有害健康，更會讓你的體重直線上升！如果你想在這個夏日變得更加輕盈，那...
2016年02月16日 26 -
夏日排毒6原則 減肥瘦身需注意
1. 養成每天排便的良好習慣瘦身者必需每天強制自己定時大便，即使解不出大便也要定時上廁所。久而久之，就能養成每天定時排毒的良好習慣。另外，還需注意在大便時不...
2016年02月18日 38 -
2日排毒減肥餐 邊吃邊享瘦
DAY 1 【早餐】 清腸蔬果汁 材料：蘋果200克、小黃瓜60克、胡蘿蔔50克、水300cc 做法： 1.將蘋果、小黃瓜、胡蘿蔔切成小塊後，放進果汁機中。...
2016年02月19日 42 -
豆類減肥有奇效 夏日排毒瘦得快
如何吃吃就能瘦？試試豆豆減肥 法吧。紅、黃、綠、黑，各種豆豆都有各自不同的食法。它們雖小，但減肥功效卻不輸給其他的減肥食材哦。大家快來試試吧！ 豆類的減肥原理...
2016年02月19日 36 -
3日排毒減肥餐 邊吃邊享瘦
減肥中的妹妹們注意了，今天教大家一套三日排毒減肥餐，只要照著吃，三天定有好身材哦，想瘦的你趕緊來看看吧！ DAY 1 【早餐】 清腸蔬果汁 材料：蘋果20...
2016年02月19日 37 -
夏日三大排毒減肥餐 減肥從排毒開始
現在越來越多的人要減肥，但是減肥的正確步驟大家又知道嗎？其實真正減肥，首先第一步就是要進行排毒。排毒這個詞大家經常接觸，但是到底體內的這些毒素是怎樣產生的呢？...
2016年02月21日 27 -
夏日排毒瘦身 首選食醋減肥法
瘦身減肥飲食相當重要，那麼平時我們應該採取什麼樣的瘦身方式呢？下面小編就要介紹給大家幾種減肥食譜，通過食醋來達到排毒減肥的目的，那麼就來看看我們應該怎麼做吧...
2016年02月22日 17 -
夏日果汁排毒減肥法 在家也能DIY
風靡全球的果汁排毒減肥法，就是全部用果汁代替食物。效果雖好但售價卻不親民，而且外面買的那些多少有一些添加劑，不如自己做的新鮮。今天小編和大家來分享bluep...
2016年02月22日 69 -
夏日排毒瘦身運動 減肥強體魄
運動減肥是大家多見的減肥方式，相信MM們都比較熟悉了。愛美是女人的天性，誰不渴望擁有迷人身材呢，既然想要保持好身材，就要付出行動，運動減肥並不是一件容易的事...
2016年02月22日 28 -
三日排毒減肥餐 快速清除體內積聚物
面的三日減肥餐能有效排毒減肥，清楚體內的廢棄物，但是，不適合長期使用哦，減肥還是要吃減肥的減肥餐再配合運動哦。 一、豆漿蜂蜜排毒減肥餐 選用豆漿的原...
2016年02月25日 23 -
夏日排毒減肥6大忠告
1. 養成每天排便的良好習慣 瘦身者必需每天強制自己定時大便，即使解不出大便也要定時上廁所。久而久之，就能養成每天定時排毒的良好習慣。另外，還需注意在大...
2016年06月15日 18 -
苦瓜排毒減肥餐 夏日清涼減肥食物首選
苦瓜又叫涼瓜，很多人都因為苦瓜的味苦而忽略了其所含有的營養價值，以至於對苦瓜敬而遠之。其實苦瓜除了苦之外，還具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾和滋肝明目的功效，...
2016年07月26日 45
