08夏日快速美髮記

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現代女性經常要趕著上班，趕著應約，經常需要在急促的時間中把頭髮做好，但是，怎樣掌握美髮的秘技，同時又能配合個人的外表氣質？就為你介紹各種快速美髮的方法，於今...

把握夏日瘦身好時機，10款人氣瘦身霜幫你快速減肥！不節食，不流汗，一樣可以擁有動人曲線！

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天氣越來越熱，我們也穿得越來越清涼，不過面對多餘小肉肉無處藏身的現狀，你是不是倍感苦惱呢？美美的衣裙都因為身材的不完美而大打折扣，去海邊度假也因為肥胖而不敢...

夏日快速瘦身 韻律單車減肥法

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對於運動減肥的MM來說，單車減肥也許是很多人的選擇吧！但是你知道嗎？騎單車的正確姿勢對於減肥效果是有很大的關聯的哦！下面告訴你騎單車的正確姿勢，快來看看吧！...

13日快速減肥食譜助你半個月內減肥成功

• 瑜伽減肥操
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• 腰腹

網上流行的減肥方法真不少!常常流連減肥新聞的妹紙們，一定聽說過哥本哈根減肥食譜吧?這是現如今正在網上熱傳的一份快速減肥食譜，據說可以在13天內快速減肥20斤，...

三日快速減肥食譜 3天瘦5斤

想在短時間內減肥成功麼？嘿嘿，小編今天為你介紹的三日快速減肥食譜就能讓你3天瘦5斤；如今減肥是都市生活的流行名詞，但是什麼減肥方法好，什麼方法更快更有效，這還...

香蕉三日快速減肥食譜

• 維他命C
• 降低膽固醇
• 蛋白質
• 膽固醇

乳酪香蕉瘦身餐 聲稱：三天減四至六磅理論：清腸胃，熱量低餐單簡介：每月只可進行一次，每次最多三天，肚餓時只可喝水、乳酪或灼菜。而乳酪應選低脂或原味。早餐香蕉：...

7日快速減肥食譜 讓你閃電瘦身

• 養生專家
• 秘密武器
• 減肥藥物

七日超猛瘦身餐秘密武器高纖餅乾： 鹼性餅乾可以綜合胃酸，並且達到飽足感，但若能改為含有乳清蛋白以及特殊氨基酸的蒟蒻餅乾，效果會更好!薏仁：薏仁不但熱量低，...

兩日快速減肥的方法有哪些？為你推薦最適合週末減肥的運動

• 兩日快速減肥

週末兩天你都計畫做些什麼呢？睡懶覺、看電影、約會、聚友……除了這些，你還可以利用週末兩天打理一下你的身材，積極減肥哦。兩天牛奶減肥法適合人群：稍超重，腸...

兩日快速減肥食譜 快速瘦身不求人

• 檸檬減肥
• 檸檬茶減肥

不想動的時候要怎麼減肥，選擇飲食減肥是很不錯的方法。那吃什麼減肥？編輯分享兩日快速減肥食譜，教你做美味的減肥食品，輕鬆控制攝入的熱量，快速瘦身不求人 第...

炎炎夏日快速減肥 六款超贊DIY沙拉幫你甩脂

• 天減肥方法
• 神奇瘦身動作
• 紅豆減肥方法
• 瘦臂操

夏天天氣太熱，人容易上火，導致常常沒胃口。減肥食譜也得換新的了！試試這幾款沙拉吧，保證你說好吃! 一、鯷魚沙拉 材料：洋蔥1/2個，小鯷魚1/3杯，...

五日快速減肥食譜 全面殲滅你的贅肉

• 減肥新方法
• 水果減肥餐
• 減肥小方法
• 神奇豐胸方法

減肥不在你吃的少還是動得多，其實瘦身最重要的事情就是，你需要好好的吃一頓減肥早午晚餐。我們常常忙碌奔波於城市的每個角落，為了生活常常會忽視自己的身體健康，認...

三日快速減肥食譜 強悍甩脂超給力

• 紅酒減肥
• 經期減肥

不知道該選擇何種減肥食譜,減肥療效太慢？文章為你介紹一套減肥食譜，只需三天，就可以輕鬆瘦下來。減肥不外乎少吃多排，少吃東西，排除體內大量垃圾，這樣你自然就瘦...

5日快速減肥食譜 快速瘦出苗條身姿

• 針灸豐胸方法
• 懶人減肥瑜伽
• 產後瑜伽

[導讀]夏天減肥吃什麼呢？下面，小編介紹夏天一周減肥食譜，全方位來瘦身，這個夏天好身材不用愁！ 週一 芹菜二米粥 材料：芹菜100克、大米100克、小...

七日快速減肥法 輕鬆減掉14斤贅肉

• 肚皮舞減肥
• 減肥反彈
• 玄米茶減肥
• 燃脂運動

“七日快速減肥法”中最重要的一點是，要按照本文所介紹的配料煮出減肥湯。如果能嚴格按照所規定的方法進食，減肥者在七天之內可減重4-7公斤。如果中間停一天打亂了...

全心為您打造夏日快速減肥計

• 產後快速減肥
• 蜂蜜減肥
• 小s瘦身方法

炎炎夏季，各位大美妞小美妞是時候嚴肅的看待減肥這事兒啦！要麼瘦要麼死，只要你有瘦的決心，脂肪就會給你讓路。為您量身打造的夏日快速瘦身方案，對，就是您！趕快來...

冬季15日快速減肥法 堅持三個階段瘦出好身材

  十五日減磅法之第一階段： 這一階段大約耗時3到4天，目的是讓身體“吐故”，慢慢地把以前很多頓大餐的沉積排出，重新收拾自己的生活狀態，回到原來規律的軌道...

三日快速減肥套餐

• 套餐
• 減肥
• 快速

第一天 早餐：豆漿100毫升。 午餐：水果50克，蔬菜50克。 晚餐；蔬菜50克，蛋白質類食物25克（煮雞蛋就行）。 第二天 早餐：牛奶200毫...

夏日快速減肥的日常習慣

• x習慣
• 食物

只要做到這五個日常必須，那就能迅速的收回你的小肚腩，蝴蝶袖。 1，只吃白肉 白肉的定義很好理解，看顏色，雞肉，魚肉，蝦肉等都是白肉。這些肉類，很好的提...

婚前如何快速減肥做個夏日美嬌娘

• 減肥方法
• 瘦身食譜

一日之計在於晨，真是一點也沒錯，尤其是對於需要減肥的人，把握清晨的時光，正式啟動一天的瘦身時機。每天早起5分鐘，堅持練習眼鏡蛇式的瑜伽動作，短短5分鐘就可以擁...