夏季美味瘦身餐 讓你邊吃邊享瘦

• 咖啡減肥
• 臉部怎麼減肥
• 水果減肥

想要減肥，只需要掌握好正確的減肥知識，抓住減肥的時機，多吃一些具有減肥功效的食譜，這樣身材自然而然就會越來越苗條。今天，小編就來和大家一起說說減肥食譜，來瞭解...

瘦背美背只需幾分鐘 夏季美背show出來

• 蘋果減肥
• 優酪乳減肥
• 如何減肥

夏季，背部中空，大膽展現美背的服飾比比皆是。但是背部贅肉橫生，而且鬆鬆垮垮是最常見，而又最容易被人忽視的一種肥胖症狀。想要穿出屬於自己的美，透露健康、優雅的小...

吃什麼去黑眼圈？ 春季5款美容湯

美容食譜一：當歸土雞湯 原料：土雞、當歸、花生仁、紅棗、黑木耳、薑片。 1、將土雞切塊，用清水洗淨備用。 2、鍋內加清水燒開，倒入雞塊焯掉血水後撈起...

夏季美白別灰心 教你2周吃出白皙肌膚

一說起夏天防曬，馬上就會想到功能各式的護膚 品，防曬霜。其實，防曬不僅要做表面文章，內在的補養也很重要。美麗總是由內而外的，飲食也是美白 鏈條中絕對不能缺少的...

秋季美容 5類皮膚護理重點

秋天已經悄悄來臨了，夏季受到傷害的肌膚在初秋急需得到修復，跟著小編學習一套非常有效的護膚 小常識，讓你在九月重新贏得健康肌膚。 本文為秀美網編輯整理，未經...

夏季美臀計畫 教你塑造性☆禁☆感翹臀

• 神奇豐胸方法
• 花生減肥
• 雙人減肥運動

穿上緊身牛仔褲的時候，總是覺得屁股扁扁的，你也想要擁有模特般的蜜桃翹臀嗎？沒有問題，下面編輯帶給大家一個美臀計畫，將室外跟室內提臀運動結合起來，讓你的美臀夢...

李心潔私授夏季美白對抗毛孔4法則

• 細緻毛孔
• 縮小毛孔
• 收細毛孔
• 收縮毛孔

打坐=內在的平靜因為打坐，開始感到內心的平靜，可以感受純粹的幸福，過得比以前自在。她會每天早上起床後喝水，之後打坐、練氣功，她認為內在能夠經常平靜，讓自己知...

食療祛痘：5款抗痘食物+3道美容湯

5款祛痘食物： 三文魚 三文魚含有豐富的Omega 3脂肪酸，這不僅有利於排除體內痤瘡，還可以提升你的情緒，以維持體內荷爾蒙穩定。情緒失控和荷爾蒙失調...

三個夏季美臀招式 潮妞牛仔褲拽起來

• 減肥原理
• 紅酒減肥方法
• 產後瑜伽

單腿起蹲式——主攻目標：臀部、大腿前側 STEP1：雙臂前伸，與地面平行(留意：兩臂之間也要保持平行);左腳站在一塊高約30釐米的墊子上，或者站在臺階...

吃什麼去黑眼圈？ 3款美容湯女性必吃

蘋果生魚湯 原料：蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。 制法與用法：生魚去鱗、去鰓，用清水沖淨魚身、抹幹。用...

秋季美容食譜：8道美食吃出細膩白皙肌膚

番茄玫瑰飲 番茄去皮、籽，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。番茄、黃瓜含穀胱肽和維生素C，能促進皮膚新陳代謝，使沉著...

夏季美白方案：補充維C+自製美白麵膜

黑黃暗淡的皮膚，即使再精緻的五官也會失色很多，白皙的肌膚確實能給我們加分。美白的方法有很多，你們是否還困惑在各種各樣的美白方法之中呢？ 珍珠粉美白 功...

夏季美白方案：珍珠粉西瓜汁讓皮膚變白

5招擊退“包公臉” 強烈的日光無時無刻不在侵害我們嬌嫩的肌膚，把我們的肌膚曬黑或曬傷，而且皮膚黑黑的也不好看。那麼，關於曬後美白我們要做些什麼相應措施呢...

夏季美白水果：葡萄檸檬桃子為皮膚增白

草莓——能增白和滋潤保濕 草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。 另外，草莓比...

珍珠粉甜米酒 DIY夏季美白麵膜

夏日炎炎，除了帶來豔陽高照的好天氣，也帶來了大太陽輻射下曬黑的臉。相信很多女生都在煩惱該如何讓曬黑的臉快速白回來。不急，只要掌握了下面小編介紹的七個快速美...

夏季美白：洗臉爽膚水正確用法

真正健康好膚質，光澤感是從肌膚內部折射出來，給人清新透亮的感覺。 想要卸妝之後肌膚依舊潤亮勻白，保養當然也要朝著這個目標邁進。其中關鍵就在於這僅有0.0...

教你避開春季美容護膚四個誤區

誤區一、同一款護膚 品，冬夏通殺 南方的春季空氣濕度高，皮膚血管和毛孔隨之擴張，自流量大為增加，皮脂分泌比較旺盛，有些MM還使用冬天油分較多的護膚品，這...

黑眼圈&面色灰暗 最佳夏季美白方案

不同肌膚的特別美白護理： 黑眼圈 美白方法：加熱眼膜提升血液迴圈 我們眼睛下邊的肌膚非常薄，所以很容易因為血液迴圈不暢導致黑眼圈的萌生，所以如果想要...

夏季美白Tips 曬後修復+美白食譜

夏季美白做好防曬： 最簡單的防曬方式就是打傘、戴太陽帽、戴墨鏡，但是僅僅是物理防曬是遠遠不夠的，還要使用防曬產品。尤其長期處於室外的女生更應該選擇防曬指...

夏季美甲diy：6步搞定魚子醬美甲

指甲油也有魚子醬型？美甲時尚界真的是逆天了。淡定，作為時尚元素之一的指甲油，始終走在時尚的最前沿，每年的流行趨勢都不一樣，目前魚子醬指甲油已經風靡歐洲。下...