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夏季瘦身DIY 7種果蔬飲品急速掉脂
夏季是減肥的高峰期,MM們都想盡情的秀出自己的好身材,不過減肥不一定要節食,運動來著。其實只要你稍微動動手,就能做出美味的減肥飲品。下面小編教你7款清涼減肥...
2016年02月20日 33 -
夏季瘦身茶飲diy 刮油去脂喝著瘦
夏天天氣炎熱,一到下午,困睡蟲就開始爬上來,讓人提不起神。這是,來一杯茶提提神最好不過啦。而對於一些胖妹子來說,喝茶當然就得喝有減肥效果的茶。那夏天喝什麼茶最...
2016年02月20日 41 -
夏季瘦身茶飲 輕鬆消脂去油膩
水是人體加快新陳代謝最主要的來源,所以人每天比需要及時地補充水份,才能讓身體處於一個活躍期。那麼除了飲用水之外,哪些水有助於減肥呢?下面就來看看小編給大家介...
2016年02月20日 37 -
夏季瘦身瑜伽 8招讓你輕盈一整夏
夏天一到,滿街的細腰長腿,你還好意思拖著大噸位出門麼?別擔心,8招瘦身瑜伽來搭救你,每天堅持練,你的體態也可以很輕盈! 減肥瑜伽姿勢一 蛇式 俯臥準備,雙手...
2016年02月20日 123 -
10個超實用的瘦身秘笈 夏季瘦不停
生活中的減肥秘笈可幫助大家減肥,同時讓減肥變得更輕鬆有效。編輯推薦下面10個簡單實用的減肥秘笈,趕緊看看吧! 水果茶代替瓶裝飲料 喝飲料很不好,香精、色素、...
2016年02月21日 41 -
夏季瘦身絕招 讓你快速甩肉天天瘦
夏天是減肥的季節,很多MM都準備在這個夏季大瘦特瘦,今天小編就給大家推薦夏季減肥絕招,讓你天天甩肉哦! 先做喜歡的專案 熱身完畢後,建議你先做些自己特...
2016年02月21日 26 -
夏季瘦身大攻略 繽紛水果美味享瘦
夏天,最常見的減肥方法就是水果減肥了,各種繽紛美味的水果看著就想吃哦。健康又有減肥效果,趕快來嘗試一下吧。 1、鳳梨瘦身法 鳳梨含有分解蛋白質的酵素,這種酵...
2016年02月21日 33 -
夏季瘦身大攻略 幾款美味讓你全身瘦
炎熱的夏季就這樣華麗麗的到來了,你是不是已經準備好在這個夏季大瘦特瘦了呢?今天小編跟大家分享夏季減肥大攻略,通過美食讓你快速瘦下來哦!吃貨的福利來啦,趕緊來看...
2016年02月21日 18 -
夏季瘦身秘訣 這樣做准能瘦
夏季是露肉的季節,你對自己的身材有自信嗎?別擔心,今天為大家分享有效又實用的瘦身小妙招。省時、省力、而且不傷身。瘦身,不要因任何階段性的勝利而驕傲,堅持、堅...
2016年02月21日 31 -
減肥花草茶 夏季瘦身好幫手
都說夏天是減肥的季節,大部分MM都會選擇運動減肥,在這個夏季進行一場大汗淋漓的減肥計畫,那麼喝水是必不可少的。但是很多人覺得水平淡無味,很難入口,喝飲料又不...
2016年02月21日 25 -
夏季瘦身運動 健康瘦下來才是王道
夏季是露肉的季節,可這一身的肥肉哪敢出去見人?當然要來場大汗淋漓的瘦身大戰啦!下面一些超級消耗卡路里的瘦身運動,跟著小編一起來看看吧!健康的苗條身材才是王道哦...
2016年02月21日 20 -
夏季瘦身運動 游泳1小時減40克脂肪
相對其他一些運動而言,游泳既能健身又有樂趣,而且不像有些運動那麼辛苦,因而很多想通過運動減肥的人選擇了游泳。而且,研究發現,游泳1小時能減40克脂肪,對於這個...
2016年02月21日 33 -
夏季瘦身茶飲 刮油去脂邊喝邊瘦
夏天天氣炎熱,一到下午,困睡蟲就開始爬上來,讓人提不起神。這是,來一杯茶提提神最好不過啦。而對於一些胖妹子來說,喝茶當然就得喝有減肥效果的茶。那夏天喝什麼茶最...
2016年02月21日 39 -
夏季瘦身必備 自製花草茶邊喝邊瘦
夏天是露肉的季節,各種熱褲、短裙、比基尼盡顯好身材,可是一身贅肉的你怎麼辦呢?來看看小編介紹的夏季瘦身必備茶飲—自製花草茶刮油去脂,還能美容哦!喝著喝著就變窈...
2016年02月21日 35 -
春夏季瘦身茶飲 讓你喝出苗條曲線
減肥茶一直是減肥人士最愛的飲品,那麼,春夏季喝什麼茶減肥效果最佳呢?甜菊葉、枸杞、艾蒿等茶都有不錯的減肥功效,且適合在春夏季飲用。但是專家建議,喝茶只能作為減...
2016年02月21日 29 -
夏季瘦身茶飲 讓你一喝就瘦的減肥茶
現如今通過減肥茶來減肥的朋友越來越多,減肥茶減肥的效果也是比較不錯的。夏天天氣炎熱,大家都想通過喝減肥茶來減肥。不同的減肥茶,帶來的減肥效果和作用也不同的。...
2016年02月21日 33 -
夏季瘦腿煩惱盤點 專家團為你解答迷思
夏季到了,眼看著街頭越來越多的長腿美腿小細腿逐漸亮相,有些人是不是只有羡慕嫉妒恨?是否也曾在夜裡的某個角落暗暗埋怨過自己腿上那點(好吧,或許不止一點)贅肉,...
2016年02月21日 24 -
夏季瘦肚子6大法則 輕易擊敗惱人水桶腰
“幸福的人都是一樣的,不幸的人各有各的不幸。”這句話不僅詮釋了愛情和運氣,還能作為瘦身減肥的口頭禪。而不幸的人當中,悄悄地將小肚腩遮掩起來的可不是少數,這類...
2016年02月21日 45 -
夏季瘦身粗糧集結令 一個月速瘦15斤很OK
吃減肥藥、節食、抽脂,減肥似乎就是跟這些恐怖而痛苦的事情聯繫在一起的。其實粗糧就是很好的減肥利器。下麵推薦四種粗糧做法,想減肥的MM學學吧。 一、吃粗糧為...
2016年02月22日 31 -
夏季瘦臉4妙招 教你打造明星小V臉
現在的女生越來越愛自拍,為了讓自己上鏡更加美麗,紛紛開始尋求瘦臉的方法,想擁有明星般的小V臉,其實只要你在一些生活小細節中多注意下就可以達到瘦臉的效果了,讓...
2016年02月22日 44