繽紛夏季 快來點食物美妝消暑吧

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夏天給人的第一聯想，似乎就只有冰激淩和冰棒呢，可是這些甜甜美美的東西，看起來雖然好看，吃下去可就熱量超標了！那該怎麼撫慰自己呢？來看下面這些偽裝成甜點的美妝品...

對抗夏季桑拿天 MM必看消暑清涼單品

• 夏天蒸桑拿
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導讀：現在的夏天越來越熱，只要在室外呆一會，就會大汗淋漓，肌膚被太陽曬得又紅又痛。可是回到室內，空調一吹，又覺得頭暈目眩。到底是為什麼呢？我們要怎樣對抗桑拿...

夏季消炎抗痘9大護膚方法一一播報，美容護膚教你夏季抗痘9大方法

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• 皮膚消炎藥膏
• 夏季減肥方法

1、滴露消毒液抗痘 滴露消毒液能全面殺滅真菌、細菌。對消除痤瘡桿菌是有一定作用的，在洗澡水內放入少量滴露消毒液，也可以防治前胸和後背的痘痘。但消毒液比較刺激...

添一抹夏季色 教你化冰沙消暑淡妝

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• 活力冰沙眼影

 炎夏襲來，擺脫沉重的大地色系眼影，利用海洋的藍色，或者草原綠、或是明亮愉快的檸檬黃色裝點眼部，透薄顏色好像冰沙一樣，在視覺上給人消暑降溫的感覺。STEP 1...

夏季髮型攻略 清爽短髮能有效消暑

• 夏季髮型
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• 短髮

style 1清爽指數：★★★★蓬鬆波波頭將頸部從長髮中解放出來，讓整個人清爽一些。而齊劉海與鬢角還在又有修顏的作用。style 2清爽指數：★★★★★短卷髮...

夏季消脂美容的十種減肥蔬菜

夏天要來了，女人要喝哪些湯即美容，敗火還能有效去脂呢?快來跟小編學學這10款各種風味的蔬菜湯的製作吧，在你享受美味的同時，還可以不知不覺的瘦下來! 1. 有機...

水果瘦身美容又健康 夏季消脂水果

• 維生素K
• 維生素D
• 維生素C
• 維生素b

夏季到了，各種水果開始上市了，你要開始留心有什麼可以幫助你瘦下來。水果是一巨大寶庫，享受美味的同時看看是不是瘦完這裡瘦那裡。 葡萄柚的水分含量極高，更有大量的...

夏季喝蔬果汁 消暑又減肥

• 水果減肥
• 瘦身效果
• 吃水果

吃什麼減肥？夏季減肥最享受的莫過於一邊喝冰冰涼涼的蔬果汁，一邊溶脂瘦下來。下面，女人私房話小編就教你巧喝蔬菜汁，通過自製9款美味的水果減肥食譜，讓你輕鬆瘦下來...

冬瓜減肥食譜！夏季消暑的同時更易瘦身

• 瑜伽減肥操

冬瓜減肥食譜!夏季消暑的同時更易瘦身~在這炎熱的季節吃什麼最消暑?水果當然要數西瓜，那蔬菜我們不能不提及冬瓜。然而冬瓜除了消暑之外，還有一個更加誘人的作用，那...

消暑減脂減肥茶 夏季瘦身必備

• 減肥誤區
• 瘦臂操

夏季絕對是最佳的減肥時節，但是在這麼多的減肥方法中找到適合自己的絕對不是一件容易的事哦！那麼就且喝一杯消暑又消脂的減肥茶飲吧！小編介紹的可不是一般的茶飲哦！...

5款美味果凍 夏季消脂超給力

• 蜂蜜減肥
• 蘋果醋減肥
• 減肥粥
• 瘦身食譜

很多女生都饞嘴，一到夏天，對於各種冰涼食物的食欲更是一發不可收拾。但是汽水、冰淇淋等熱量極高，吃了容易胖。這時，不防用一個減肥果凍代替高熱量食物，果凍的熱量低...

夏季自製果蔬汁 消暑甩肉享瘦不停

• 如何瘦腿

夏季是喝果汁的高峰期，恰巧也是我們減肥的最佳時間段。利用果汁來減肥，對於夏天來說，真的是再好不過了。下面，小編為您推薦10款減肥效果非常的好的果汁，一起來看看...

西瓜瘦身食譜 夏季消暑又享瘦

• 優酪乳減肥
• 燃脂運動

夏天一到，空氣中便充滿西瓜那香甜的味道。天氣變熱，人們都喜歡吃西瓜消暑，但是西瓜糖分較高，多吃易發胖。那難道為了減肥就不能吃西瓜嗎？當然不是，方法對了，吃西瓜...

西瓜減肥食譜 夏季消暑又瘦身

• 學生減肥計畫
• 七天減肥法
• 產後快速減肥

夏季炎熱的天氣使得人也變得懶懶的，每天只想坐在空調底下吃零食。妹紙們~不要忘記了那些可恨的贅肉啊！今天小編為大家推薦最適合夏天使用的——西瓜減肥食譜。只要晚...

夏季6款清涼消暑飲品讓你減掉腰部贅肉

• 餐前減肥方法
• 喝水減肥
• 瘦瘦果

夏日天氣炎熱，每天的飲水量自然就要比平時多很多，水有幫助排毒，清理腸道的作用，下面小編就要告訴大家幾種飲品，幫助大家輕鬆瘦小腹，起到局部瘦身的作用，那麼就來...

2016韓國清新丸子頭 必是夏季消暑髮型首選

• 丸子頭
• 春夏髮型

韓式丸子頭款式一 高高紮起的丸子頭與韓式稀薄空氣劉海搭配，輕輕鬆松就能帶出小清新風味，同時還倍顯夏日清爽感哦。所以美眉不妨來試試這一款韓式清新丸子頭。 ...

夏季消脂減肥茶 清腸潤便適合便秘者

• 減肥茶
• 消脂茶
• 綠茶減肥

市面上越來越多的減肥茶，哪款才是最有效果的呢？從健康的角度來看，營養師建議大家自製減肥消脂茶。因為這些減肥茶的原材料都是中藥材，只要正確選擇適合自己的一款，...

夏季消暑降火吃什麼好

• 降火吃什麼
• 消暑吃什麼
• 夏季消暑

消暑降火的食物 1、蓮藕： 藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好 2、茴香： 茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉...

7月7日小暑節氣 吃什麼夏季消暑

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• 小暑吃什麼
• 小暑食譜

今天7月7日是小暑節氣，代表了炎熱的夏季已經過了一半。步入更加熱的季節，老百姓們該如何避暑消熱？小暑養生飲食你要懂一些，不然很容易錯過最佳的消暑時機。養生達人...