多吃水果吃出白皙健康肌膚!

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多吃水果吃出白皙健康肌膚!簡簡單單的幾個小方法就能讓你更加接近美麗!所以一定要更加關心自己的肌膚。女人吃的健康，才會年輕美麗，想擁有純皙美白的肌膚，就要從吃著...

夏季吃豆類解暑安全又健康 夏季解暑丟開冰

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夏季一到大家都會特別的想吃冰，霜淇淋呀冰棒呀，冰水呀等等，女人吃多了冰特別的不好哦，那夏季不吃冰要如何的解暑呢?接下來就與維度女性網小編一同去看看夏季吃豆類解...

吃完火鍋多久才可以吃水果呢？

吃完火鍋三四十分鐘後可吃些水果。水果性涼，有良好的消火作用，餐後只要吃上一兩個水果就可有效防止“上火”。 盛生食的碗筷與直接入口的餐具分開，不得生熟混用，...

水果的天下！不吃水果你怎會健康

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• 維生素K
• 維生素E
• 維生素D

春季來到，馬上就要夏季了，就是一個水果的世界。如果你不吃水果怎會有健康的身體呢?豐富的維生素，礦物質，氨基酸以及誘人的味道是水果能成為人們所愛的最大因素，每一...

夏季吃多荔枝容易上火 清肝明目+清熱降火下火茶夏季上火不再怕

夏季天氣燥熱，特別的容易上火，夏季又是荔枝上市的季節，大多數人都抵抗不了荔枝的誘惑，很容易就上火了，夏季上火了要怎麼辦呢?今天小編維度女性網小編就帶你去看看夏...

晚上吃水果能減肥嗎 值得收藏的減肥攻略

很多愛美女性對吃蘋果能減肥嗎非常的感興趣，它真的能減肥嗎？小編對吃什麼水果能減肥嗎這個問題，做出了相應的回應，答案就是吃蘋果可以減肥，而且是很有效果喲工...

夏季吃什麼美白皮膚 6種食物讓膚色黯淡無光

  1、鹼性食物與酸性食物的不均衡 平衡是自然界裡最美好最健康的狀態，食物的攝取也是如此。 健康的人體體液呈弱鹼性的，平時酸性食物與鹼性食物攝入不均衡，...

晚上吃水果能減肥嗎？減肥晚上吃什麼最好

晚上只吃水果能減肥嗎？ 水果是公認的美容減肥食物，也深受MM們的歡迎。於是很多想減肥的MM都用水果代替晚餐，但是晚上只吃水果能減肥嗎？營養專家指出，從營養學...

飯前吃水果好還是飯後好？減肥效果最好的水果

什麼時候吃水果好？ 飯前吃水果 可以控制熱量有利減肥 水果體積大,含熱量卻少,飯前吃水果填滿胃口,就減少了其他食物(含熱量遠多於水果)的攝入,從而減少了總熱...

春夏換季護膚方法吃水果護膚

1、鳳梨 鳳梨中含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液迴圈，消除炎症和水腫;鳳梨中所含糖、鹽類...

夏季吃什麼對皮膚好 夏季美膚食物

一、黃瓜 《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。據分析，黃瓜含水分為98%，富含蛋...

DIY自製夏季面膜 水果純天然面膜排毒美白

  黑頭剋星小蘇打面膜 小蘇打向來有非常多的用途，作為面膜裡的素材則能有效的去除黑頭粉刺；另外椰子油裡的天然脂肪有助於減輕紅腫。 所需素材： 1小匙蛋...

夏季吃什麼減肥效果最好？

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• 夏季

夏季要如何快速減肥呢?相信這是很多MM夏天的大煩惱了，夏天天氣炎熱，很多人對於過於油膩的食物都沒有胃口，而且平常稍微運動一下就滿身大汗，雖然這有利於減肥。但...

吃霜淇淋會胖嗎 夏季吃霜淇淋不發胖的秘訣

• 減肥常識

吃霜淇淋會胖嗎夏季吃霜淇淋會胖嗎？霜淇淋的糖分、脂肪以及熱量都非常高，吃多了自然是會發胖的，100g的霜淇淋裡面脂肪5.3g、糖17.3g，100g的霜淇淋相...

夏季吃什麼最減肥 番茄減肥法一天瘦一斤

• 減肥食品
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• 黃瓜減肥

番茄減肥法一：飯前吃番茄或喝番茄汁飯前養成吃一個番茄的習慣，可以有效減少米飯的攝入，因為番茄裡面的纖維素不為被人體所消化，在給予飽腹感的同時，還能阻止身體吸收...

空腹吃水果最減肥？水果減肥的4個誤區

• 空腹

1、空腹吃水果最減肥? 很多人為了想達到減肥瘦身的功效就每天以水果代替正常飯來吃，而且常常是空腹就吃，自認為這樣吃水果是最快的一種減肥方法，不過事實真...

夏季吃什麼食物最刮油 四款刮油食物3天瘦10斤

• 天減肥

黃瓜黃瓜作為夏季最歡迎的食物，既可以作為水果吃，也可以作為蔬菜吃，黃瓜裡面的營養很少，想要達到更好的減肥效果，最好生吃，但是黃瓜屬於生冷食物，有腸胃疾病的妹紙...

你想吃水果減肥嗎 六種水果減肥法讓你快速瘦身

水果減肥法比較受歡迎，因為水果含有豐富的維生素，也能夠帶來好皮膚。那麼什麼樣的水果能夠減肥呢！下面就跟小編一起來看看6種水果減肥法的大盤點。　 　 6種...

夏天吃水果助你快速減肥 美味解饞又瘦身

  番茄 熱量：19千卡/100克 功效：番茄味甘、酸，性涼，微寒。能清熱止渴，養陰，涼血，歸肝、胃、肺經。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝。...

最新吃水果瘦身法 盤點10種健康減肥水果

  1、香蕉 香蕉有很棒的調理腸道、強化肌肉、利尿軟便功能。此外，以糖質為主成分的香蕉，吃了以後可以馬上消化，迅速補充體力，而且香蕉很有飽足感，只要吃上一...