“真的很好喝” 8款健康飲品喝出嬌嫩美肌

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炎炎夏日，肌膚也進入了乾渴的時候，我們身體對水的需求量也猛增，更何況整天呆在辦公室的OL。下面介紹8款健康飲品，空閒時候喝下一杯，隨時補充水分，兼或補充營養，...

護理“玻璃肌”讓肌膚天天健康水嫩嫩

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掃除敏感讓肌膚恢復強健光澤的十二妙招： 1、要時刻保持肌膚滋潤，乾燥的肌膚會容易引發過敏，而肌膚越潤澤，就越能夠接受其他的護膚品。肌膚的天然保護膜就越強健。...

巧吃花生米 30天健康豐胸秘招

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一、吃生花生米 買生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖)，每2個小時吃10-20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補...

秘制祛斑美容健康飲品

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其實在生活中你會遇到很多祛斑方法，比如,黑木耳紅棗湯、胡蘿蔔汁、檸檬冰糖汁等都是祛斑材料。下面就給大家介紹他們的做法跟效果： 秘制祛斑美容飲品 美容祛斑...

氣場&曲線雙雙收，海蒂·克拉姆 (Heidi Klum) 的傲人秘訣是什麼？“裴禮康飲食法”，通過GI甩掉贅肉！

• 雙曲線圖
• 雙曲線公式
• 雙曲線方程
• 減肥方法

棕綠色雙眸，一雙逼人視線的美腿，可愛而真切的笑容，這樣形容超模海蒂·克拉姆 (Heidi Klum) 當然不夠。不管是紅透十幾年的秀台精彩，還是身為真人秀節目...

你的喝水方式正確嗎？海報網揭曉健康飲水的秘密，公開最科學的飲水時間表！

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• 健康飲食

人體中約70% 是水分，所以正確的飲水方法對健康有著非常重要的意義。為了保證身體健康，人一天到底要喝多少水呢？又應該在什麼時候飲水呢？下麵海報網編編就來幫...

按照5天健康減肥食譜吃 不用餓肚子照樣瘦

• 番茄減肥
• 番茄
• 聖女果
• 蘿蔔

按照5天健康減肥食譜吃不用餓肚子照樣瘦第一天：結束週末水腫，打造一周新氣象早餐：薏米粥一碗、荷葉小黃瓜一份、枸杞30克沖水服用中餐：紅豆糯米飯一份、黃花菜炒肉...

五天健康減肥食譜 一周狠甩肥肉10斤

• 五穀豆漿
• 瘦身食譜
• 控制食欲
• 健康食譜

導語：堅持健康的飲食原則對減肥具有非常好的幫助，對於減肥的人而言，相信都不怎麼喜歡挨餓減肥吧，那就試試小編為大家推薦的這一套五日瘦身食譜，按照小編為大家推薦的...

健康飲料肉桂的功效與作用

• 茶杯
• 肉桂
• 開水
• 紅茶

肉桂紅茶 ■材料 紅茶茶葉(斯里蘭卡紅茶和阿薩姆紅茶) …………滿滿1茶匙 開水………………………140毫升 肉桂粉……………………少量 肉桂片……………...

健康飲品：蘋果汁 其主要的幾個功效介紹

• 蘋果汁

蘋果汁有混濁蘋果汁和透明蘋果汁兩種。它們的基本加工工藝相同，不同的是混濁蘋果汁採用均質步驟，而透明蘋果汁採用澄清過濾步驟。蘋果汁會加速腸道蠕動，若腸道原...

食物減肥 21天健康速減16斤

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

減肥第一步1、減肥第一步、“蜂蜜白醋”21天減5斤(最好的是槐花、枸杞蜜)蜂蜜和白醋按照1：3的比例調勻，然後每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯後立即喝，其中的...

15天健康瘦5斤 減肥達人經驗談

• 輕鬆減肥
• 肥胖原因

錯過了夏季的減肥時機，難道你還準備繼續在冬天將錯就錯嗎？女性裹著厚厚的脂肪過冬雖然保暖，但來年回暖時你可別哭鼻子。冬天減肥雖然相比夏天有些困難，不過通過減肥達...

食物減肥四部曲 21天健康速減16斤

減肥的觀念不是單一的反復的進行，而一定要以多種措施一起運用才能收到最快速，最理想的驚人效果。所以我們將以下幾種方式同步反復進行，效果才會如此快速。21天真正...

一周瘦身湯食譜 讓你天天健康瘦

• 無氧運動
• 瘦瘦果
• 獨家豐胸秘笈
• 舞蹈減肥

不知道大家有沒有聽過巫婆蔬菜瘦身湯，只要按照下面的做法跟吃法，堅持一星期，就能看到很好的瘦身效果。而且純天然，沒有任何副作用，多吃蔬菜皮膚也會變的特別好哦！為...

減肥營養食譜怎麼吃 介紹6天健康減肥食譜具體做法

• 減肥營養食譜

減肥營養食譜怎麼吃？ 一、6天健康減肥食譜第一天早餐：蒸土豆1個，紅薯1個，優酪乳一杯，水煮雞蛋一個上午加餐可以是蘋果一個中午：清炒韭菜香乾，紅小豆米飯，...

DIY夏季健康飲品 白菜汁黃瓜汁排毒養顏

鮮菜汁 喚醒美女青春活力 鮮菜汁不僅僅是健康飲品，它還有不為人知的排毒功能哦!它能有效幫助排出體內堆積的毒素和廢物。 白菜汁 以白菜或捲心菜配上一...

蜂蜜減肥原理揭秘 讓你3天健康瘦10斤

• 怎麼瘦大腿
• 減肥計畫
• 呼啦圈

蜂蜜能夠潤腸補氣，對於調理身體來說，是很好的滋補品。蜂蜜營養豐富但是所含的熱量並不高，每天有計劃的食用蜂蜜，可以增強體質、促進消化並幫助減肥。 一、蜂蜜減...

健康飲品 豆漿減肥4大優點

• 學生減肥計畫
• 玄米茶減肥
• 咖啡減肥

搭配食物纖維豐富的食材，如果覺得光喝無糖豆漿味道有點單調，可以試著加入可哥或黃豆粉、水果攪拌後飲用。也有助於提升瘦身的效果喔！ 豆漿瘦身的4大優點！ ...

喝掉你的小斑點 自製淡斑健康飲料

• 孕婦護膚品
• 雅漾
• 雅頓綠茶
• 杏仁粉

祛斑沒辦法做到一朝一夕，再高效的護膚品也要在堅持的情況下才能一點一點的祛斑，這過程中我們我們應該做些什麼讓祛斑更加事半功倍呢?能夠起到淡斑作用的健康飲料絕對不...