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德國壯漢訓練法
要想使任何一種訓練法生效,除了刻苦訓練外,都要先用幾周時間的訓練來適應它。然而現在卻有一種訓練法能在短時期內獲得訓練效果,以致此法被認為是增長肌肉最有效的方法...
2016年02月12日 34 -
跟風一字肩變壯漢?4個簡單動作打造骨感的肩部線條
不來點極端的圖大家不知道壯漢肩的厲害: 那英 裴秀智 奧利維亞·帕勒莫 科洛·莫瑞茲 不來點美圖大家沒有決心鍛煉骨幹的肩部線條: 大家注意下,模特跟...
2016年06月03日 81 -
壯漢吃兩螃蟹死亡 哪些人不能吃海鮮
45歲壯漢吃兩螃蟹死亡,竟是海洋創傷弧菌惹的禍!根據治療的醫生診斷,這種病菌非常致命,通常病發在48小時之內,海鮮雖然美味,但裡面含有眾多的過敏源,同時帶來各...
2016年11月20日 41 -
環球小姐肩扛壯漢 女人練力量做哪些有效
環球小姐扛164斤壯漢做深蹲,穿上比基尼的她,身材勻稱但是力量驚人。曾獲得環球小姐的卡特琳娜-科諾,現在是一名健身模特兼私人教練。都說做有氧運動和練力量的女生...
2016年11月25日 23