為什麼越運動越胖? 暴飲暴食or強度過大

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為什麼越運動越胖 1、運動後暴飲暴食 很多人選擇在健身房內揮汗如雨的跑步或者做其他的一些運動，認為這樣可以消耗更多的熱量。的確如此，但是運動同時也會讓體內的...

無壓力運動減肥法 每天10分鐘就能消脂

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說道燃燒脂肪，運動是最有效也最直接的方式。但是我們一定要到戶外去跑步或者是跳繩、打球嗎？當然不是！其實只要每天抽出十分鐘左右的時間來做一些基本的簡單動作，瘦身...

乾燥冬季 10秘方滅掉高齡"壓力痘"

1、維他命A酸去痘藥膏：含第三代A酸Adapalene或杜鵑花酸，使角質細胞的生長和脫落正常化，維持毛孔暢通，破壞痘痘生長環境。 2、能迅速消除紅腫的...

女星為求百變用力過猛 濃妝+PS大換臉

明星拍大片，不化妝？那是不可能的！不修片？那更是要作死的節奏！明星的時尚大片，不管是哪位大師級別的攝影師掌鏡，精緻的妝容和完美的修片都是必須的，小修則加加...

貝德瑪 (Bioderma) 淨妍毛孔修護乳，素顏照樣毫無壓力！

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貝德瑪淨妍毛孔修護乳皮膚狀態差，只能靠化妝遮蓋粗大毛孔和滿面油光？素顏從來不敢拍照，修圖修到天荒地老？毛孔保衛戰，如何一招致勝？貝德瑪淨妍毛孔修護乳 素顏照樣...

有效的減肥策略 助你逃離壓力肥胖的怪圈

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現代人工作忙碌，面對生活、人際交往、工作等壓力時，稍不注意，這些壓力很有可能就會變成肥胖的根源哦！你知道自己為什麼會發胖嗎？難道是因為壓力作祟？！今天，小編...

超Q辦公室減肥操 瘦身兼顧緩解壓力

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久坐族們最悲哀的是每天的工作都是在椅子上度過，不僅僅減少了運動量，同時還有可能會加班導致熬夜。這樣如此反復下去，身體不僅僅不健康了同時還會不美麗了。那我們應...

十個妙招應對女性壓力性肥胖

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方法一：喝水 當人生氣或受到恐嚇時，人體就會分泌一種腎上腺素，會讓人心情低落、鬱鬱寡歡、沒精打采。多喝水能幫助身體排出激素，讓情緒穩定下來。而多喝水能...

最燃脂的健康美食 對抗壓力百吃不厭

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對於壓力巨大的白領來說，吃是解除壓力的一種方式，然而吃並不是一定就會讓你胖，也有能讓你瘦到不行的燃脂美食哦！下面小編強烈推薦集中最燃脂的美食，看看你吃過幾樣...

OL擺脫壓力肥胖 變成都市麗人

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都市白領的肥胖類型基本上壓力型的。可是工作還是要接著進行，總不能為了減肥就不要工作了吧！那麼有什麼方法可以讓你在工作之餘還能輕鬆減重嗎？當然有啦！現在中國網...

減壓妙招 應對OL壓力型肥胖

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導讀：許多OL工作壓力太大，經常暴飲暴食來宣洩壓力，再加上沒有時間去健身房，贅肉在身上堆積得越來越嚴重。你知道嗎？壓力過大可是會導致肥胖的哦。今天小編教你1...

巧用大腦減肥 緩解壓力控食欲

• 優酪乳減肥
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核心提示：腦力勞動的強度越大，消耗營養物質越多。利用這一原理，產生了用腦減肥法。當你讓自己的大腦忙碌起來，就不會整天想著吃東西，就更加不會因為攝入熱量過多而...

零差評好用的韓國護膚品排行榜 擁有美肌無壓力

• 護膚品

菲詩小鋪寶黛膠原抗皺彈力乳液推薦指數：★★★★★這款精華液富含多種植物萃取精華，能深層營養肌膚、滋養肌膚，為肌膚補充充足的水分，而且還能增強皮膚彈性，有效緩解...

波西米亞公主頭編發髮型 讓你魅力過中秋的秘笈

• 編發
• 公主頭
• DIY髮型

波西米亞公主頭編發完成效果圖1、先把直發梳順，從頭髮的右側取出兩束等量的頭髮。2、然後將這兩束頭髮打一個像系鞋帶第一步那樣的一個結。3、接著將打好的結用手調整...

新手學畫眉技巧 懶人也可零壓力

• 眉毛的畫法
• 化妝技巧

完成效果圖：這款眉形是十分柔和的直眉，屬於很乖巧，很暖的一種眉形，相信很多妹子會非常喜歡這款眉形，而且方法簡單，懶人也可以輕鬆學會。使用到的工具非常簡單：一直...

速成美髮很簡單 賴床壓力去無蹤

寒冷是這個季節的代名詞，那懶床就是很多美眉們在這個季節最喜歡做的事情了哈!但上學和上班還是有硬性時間規定的，想懶床卻又不想頂著淩亂的頭髮見人，這可怎麼辦呢?小...

壓力族怎麼眼袋消除 分享7條美容護膚小竅門

• 眼袋
• 眼部護理
• 問題肌膚

壓力族去眼袋美容護膚小竅門1、眼周的護理要分區通常來說，下眼瞼容易產生小細紋，於是很多MM會忽略上眼皮的護理。正確的方法應該是上眼皮要注意緊致，下眼周要注意滋...

護膚小竅門：讓肌膚對壓力大聲說NO

• 護理美白

壓力引發暗瘡面臨重大事件或要出席重要場合時，肌膚冒出幾顆痘痘很常見，有時甚至會爆發大面積的暗瘡。事實證明，壓力本身就是導致暗瘡的重要因素。一直處於壓力狀態時，...

2012春節是幾號 準備好最新喜慶妝容過大年

2012春節是幾號 準備好最新喜慶妝容過大年 一款喜慶的妝容，能讓你在新的一年裡喜氣洋洋，同時也能為你帶來一整年的好心情哦，漂亮的女人就要這麼打扮自已去迎接...

10大熱賣妝前乳讓你皮膚勝過大S

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嬌蘭完全深徹靚白膚色修正乳液GUERLAIN嬌蘭完全深徹靚白膚色修正乳液(單一色)防曬指數：SPF30PA+++賣點：含有瑩珠百合複合精萃成分，隔離的同時...