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1周速瘦5斤 熱傳的“增壽”減肥食譜
導語：當我們檢索完不同文化和不同地域的飲食，好的以及有害的飲食我們都已經了然於胸了。那就從現在開始，擬定屬於你自己的健康飲食方案吧。一份全新的健康飲食計畫，...
2016年02月20日 20 -
每週慢跑1小時增壽又減肥
這項新研究是丹麥“哥本哈根市心臟研究專案”(CCHS)的一個子專案。這項心血管研究從1976年開始對大約2萬名20—93歲的男女參試者展開了相關研究。對...
2016年02月26日 22 -
傳說中的“增壽”減肥食譜
導語：當我們檢索完不同文化和不同地域的飲食，好的以及有害的飲食我們都已經了然於胸了。那就從現在開始，擬定屬於你自己的健康飲食方案吧。一份全新的健康飲食計畫，...
2016年02月27日 22 -
每週慢跑1小時 增壽又減肥
如果每週堅持慢跑1小時而且從20歲一直跑到70歲，那麼慢跑累計時間累就會達到108天。這是否會浪費生命呢？丹麥一項最新研究給出的答案是“No”。慢跑不僅不是浪...
2016年06月18日 65 -
8種能讓男人增壽10年的做法
堅持健康的生活方式，能增強免疫力，延長壽命。下面小編就來給大家分享些能讓男人增壽的做法，希望能幫助到你。 男人增壽的方法 1、曬太陽 一項情感障礙研...
2016年08月04日 115
