秋季最快速瘦腿方法 消水腫是打造美腿關鍵

• 檸檬減肥
• 運動減肥細節
• 水果減肥

現在氣溫還沒有大幅度地下降，在街上依然看到愛美MM們在大秀美腿，其實即使是秋季也不應該在瘦大腿上鬆懈下來，而應該加速瘦大腿，抓住最後的秀美腿時間啦！要怎麼瘦...

快速瘦腿動作 火速打造美腿

• 排毒減肥
• 女明星減肥
• 魔芋減肥
• 雞蛋減肥

夏季不敢穿超短褲，也不敢穿超短裙，就因為腿上有諸多肥肉的存在，只能偷偷的羡慕別人能有一雙芊芊玉腿可以想穿自己想穿的性☆禁☆感衣服!我在這裡告訴肥腿美眉們不用自卑也...

瘦腿 打造美腿只需100下

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• 排毒食譜
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導讀前不久發現大腿超級粗來著，於是就重新開始減肥了減大腿的時候用“空中蹬自行車”的運動方法，很火星的瘦大腿辦法，但是很有效哦。 1.每天睡前蹬100下...

收縮毛孔+去黑頭 自製面膜塑造美肌一步到位

• 去黑頭
• 毛孔粗大
• 自製面膜

一、番茄檸檬面膜材料：番茄、檸檬、麵粉做法：首先將番茄與檸檬都洗淨去皮，然後放進榨汁機中榨汁，倒在面膜碗中，加適量的麵粉攪拌均勻成糊狀。清洗面部之後，塗於臉上...

中長髮蛋捲頭怎麼燙 塑造美麗芭比

• 蛋捲頭
• 荷葉頭
• 中長髮
• DIY髮型

完成圖：大大蛋捲發分佈在肩頭，劉海處的發飾，增添甜美的感覺，同時減齡，讓你顯的更加年輕，充滿活力，如果我喜歡芭比的甜美形象，不妨按照下面的步驟圖來試試看。 準...

直發微卷塑造美人氣質

• 中長直發髮型
• 性感美女
• 時尚髮型

直發微卷，能夠幫MM很好的塑造美人氣質的哦！都是好萊塢的著名明星給我們的一些很不賴的建議，幫我們減少了很多不必要的誤區的，下邊的直發微卷還有很多不錯的劉海可以...

美化眼部4缺憾塑造美眸

• 眼睫毛膏
• 眼睫毛
• 下睫毛

深邃而神色飛揚的漂亮眼眸總能發射出魅人的光環，惋惜不是一切的人都具有完美的雙眼。沒相聯繫，找出自己的不足，然後依據你雙眼的形狀和大小選擇適合的化裝術。相信你...

眼影助你塑造美眼

• 造型搭配
• 顏色搭配

眼妝在整體妝容中的主要性顯而易見，掌握眼妝的描繪技巧，化出恰倒益處的眼妝，會使你對自己充溢自信，魅力自然快速提升。 眼影在眼部化裝中之所以主要，是由於濃淡...

注意日常護膚4大問題 塑造美人肌

• 自製爽膚水
• 孕婦護膚品
• 雅漾
• 雅頓綠茶

要想有無暇白皙的肌膚，除了選擇適合自己的護膚品，日常護膚手法也很重要。我們總結了四個常見錯誤，比如打圈塗抹眼霜等，請大家一起檢測一下，並牢記正確方法。 一、...

絲瓜來幫你塑造美白滑嫩肌膚

• 最新髮型
• 皺紋
• 中長髮髮型
• 中短卷髮髮型

怎樣才能不犧牲任何財力就能讓肌膚美白又清透呢，絲瓜也能幫你忙，下面小編來給你說說如何運用絲瓜才能發揮它美白的功效與作用呢?讓MM們省錢又美膚。快速展現一張擁有...

劉亦菲新戲裸背現場露肩 瘦背小動作塑造美背

• 劉亦菲裸背
• 瘦背

《夜孔雀》中劉亦菲新戲裸背，現場露肩尺度解放。神仙姐姐劉亦菲難得走起了性☆禁☆感路線，穿上大露背禮服，展示別樣風采。背部平時很難打理到，除了基本的清潔外，練去角質...

教你怎樣瘦小腿肚最快 5個動作塑造美麗腿型

粗大的小腿肚往往是很多MM的心頭病，那麼怎樣減小腿肚才最快最有效呢?其實想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困...

動作要快!護膚要對! 隨宋茜塑造美人肌

• 明星護膚

之前在《花樣姐姐》的節目中，宋茜吹彈可破的肌膚給人留下深刻印象，這位素顏美女平時又是如何保養的呢?宋茜說，在韓國，從女明星到普通女生，都非常關注基礎護膚，將每...

在家怎麼練手臂肌肉呢 介紹3組運動塑造美臂的動作

在家怎麼練手臂肌肉呢 三組瘦手臂運動，簡簡單單，你就可以練就迷人美臂了！手臂的肌力訓練，不僅美觀好看，搬取重物時也不易傷及手腕，也可避免因力氣不足而施力錯...

在家如何鍛煉手臂肌肉 3組運動塑造美臂

想擁有具線條感的美臂嗎?三組瘦手臂運動，簡簡單單，你就可以練就迷人美臂了!三重社大、豐華瑜伽教練場的瑜伽老師吳慧中說，手臂的肌力訓練，不僅美觀好看，搬取...

揭珍珠粉各種用法 8大妙方塑造美白好肌膚

珍珠粉指的是用珍珠研磨的細粉。珍珠粉的功效與作用有很多，內服可以增強免疫力、補充鈣質、葆春延衰、改善睡眠、治療潰瘍、養肝明目、輔助降壓;外用可以美白、控油...

導致胸變小壞習慣 美胸小技巧教你塑造美麗乳☆禁☆房

 導語：為什麼自己的胸那麼小？導致胸變小的原因是什麼？什麼好習慣好運動能有效豐胸呢？小編帶你一起來豐胸！ 導致胸部變形的壞習慣！ 伏坐 不少長時間伏案的女...