秀髮防曬 堅固發色必備法寶

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• 隔離防曬

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美白牙齒常吃6種的食物 讓牙齒更堅固

  芭樂（芭樂） 想讓自己的牙齦常保健康，啃一顆芭樂是另一個好方法。芭樂（芭樂）的熱量低，很多人節食的時候拿它來增加飽足感，而它的維生素C含量又高居水果之...

5類食物可堅固牙齒

• 堅固
• 牙齒
• 食物

①牛奶和乳製品：含鈣，防牙齒鈣磷化合物溶解。 ②含磷食品：魚肉、米、扁豆、豌豆等含磷量高，可防口腔過度酸化。 ③含氟食品：海魚、茶和礦泉水等含大量氟，...