-
人氣居家減肥運動 讓你輕鬆享瘦
運動始終是最佳的瘦身方式，下面小編就要介紹給大家一套居家瘦身操，幫助大家快速有效的燃燒掉身體的多餘脂肪，達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該怎麼做吧，幫助...
2016年02月21日 33 -
芙蓉輕鬆瘦30J 曝獨家減肥秘笈
芙蓉姐姐減肥方法一直被胖友們所追崇。坊間流傳版本眾多，到底哪一款才真的呢？今天，芙蓉姐姐暴瘦美照曝光勵志姐華麗轉身，現身分享自己獨家減肥秘笈，想知道芙蓉姐姐是...
2016年02月21日 22 -
明星看家減肥秘笈分享 讓你瘦得輕而易舉
快速瘦身對於很多減肥的人來說都是一件非常困難的事情，在瘦身減肥期間如何快速的達到瘦身減肥的效果呢？下面小編就要介紹給大家幾個明星的瘦身方法，幫助大家快速的達到...
2016年02月21日 21 -
徐若瑄獨家減肥招數分享
明星徐若瑄之前在黑色餅乾時代胖妹的經歷讓她難以忘記，為了找回昔日窈窕身材，徐若瑄自創了小鳥胃減肥法。這個獨家減肥秘笈，讓這位甜美女星成為人們心中的不老女神。...
2016年02月21日 23 -
四個韓式居家減肥操 讓你和贅肉說再見
想成為健康美人卻不知道如何瘦身？下面告訴你居家瘦身的好方法，簡單的韓式瘦身操教你如何瘦身，練習起來沒有場地限制，每天只需十分鐘，一個月即可初見成效，減掉6-8...
2016年02月21日 30 -
大胖妞勁減40斤 自曝私家減肥秘方
嗨~~大家好！我叫汪冰箱，我曾經是一個大胖子！我的肥胖史可以追溯到小學時期，我就是傳說中的頑固性性的超級胖妞！不過，這個夏天我終於成功的擺脫了這一身的贅肉哦...
2016年02月21日 41 -
MM獨家減肥絕招 輕鬆暴瘦40斤
我160的身高，減肥之前高達130J。有一次上班，穿的褲子有點緊，在洗手間看見鞋子髒了，就彎腰去擦。慘劇就在這時發生了，褲子內縫被崩開了，好大一聲響啊。姐...
2016年02月21日 29 -
網友辣媽的私家減肥招 7招恢復好身材
產後減肥問題困擾著很多新媽媽們，究竟如何才能快速瘦身恢復產前好身材呢？下面是一位辣媽網友分享了7個產後快速瘦身方法，非常詳細，想產後快速瘦身的媽咪非常值得一看...
2016年02月21日 26 -
居家減肥運動 打造窈窕身段
什麼樣的運動能讓宅女也能變身成為性☆禁☆感美人呢？今天小編就為大家推薦幾個小運動，讓你輕鬆塑造出性☆禁☆感曲線，讓宅也能變成婀娜。 睡前運動：靠枕仰臥 仰臥在床上，腳心...
2016年02月21日 29 -
歐洲當紅明星私家減肥招 看看哪個最有效
明星減肥方法總是最有效迅速的，前一天見她還是稍有豐滿，有一天見她就成了性☆禁☆感身材，到底他們有什麼瘦身秘笈？今天，小編就來盤點當紅歐洲明星的瘦身秘笈，讓你有效瘦出...
2016年02月21日 54 -
學女明星獨家減肥招 跟著她們一起瘦
女明星們各有自己的風格和殺手鐧，但是體重都很一致，一個賽一個的纖腰長腿，上鏡後還是這麼苗條，讓人羡慕嫉妒沒有恨。到底女明星們是怎麼瘦下來的，難道真的和傳說中...
2016年02月21日 32 -
吳佩慈產後纖瘦依舊 大方派送私家減肥法
馬年娛樂圈孕事多多，九頭身美女吳佩慈在香港剖腹生下小馬女，母女均安。據悉，吳佩慈懷孕9個多月，僅胖了9公斤，依然維持纖瘦好身材，她是怎麼辦到的呢？我們一起來...
2016年02月21日 46 -
張心妍速瘦30斤 親授獨家減肥動作
【纖腿抬臀運動】 以下3組動作，可鍛煉大腿與臀部曲線，張心妍鼓勵大家都可循序漸進練習，也可視個人能力加強鍛煉次數和強度。 動作1 雙腳與肩同寬，雙...
2016年02月21日 27 -
李若彤瘦美複出 自曝私家減肥經
李若彤的複出讓喜歡的觀眾興奮不已。作為“仙女”的鼻祖，年近40的李若彤其保養得好不好特別引人關注。特別是隱退多年會不會因為淡出公眾視線而忽視了自己身材的保養。...
2016年02月21日 32 -
不老女神伊能靜 親授私家減肥招
不老女神伊能靜失婚後就將工作的重心放在了內地，在各個綜藝節目中以溫婉、知性且性☆禁☆感的形象示人。光是看外表你很難相信伊能靜竟然已經43歲了！伊能靜不僅是在保養上...
2016年02月21日 62 -
蕭薔避開中年肥胖 自曝獨家減肥秘笈
不熟悉蕭薔的人肯定不會相信蕭薔已經有45歲了。蕭大美人可謂是的逆齡的代表女星。不僅是臉蛋保養得好身材更是無懈可擊。蕭大美人是如何避開中年發福保持了玲瓏有致的身...
2016年02月21日 136 -
居家減肥食譜 吃出窈窕身姿
如何有效飲食減肥？好滋味，燉出來~都知道，只有燉和蒸，才能最大程度的保留食物原有的營養和美味。所以，我推薦的這幾款居家美味，你千萬不要錯過哦！簡單又省事，適...
2016年02月22日 24 -
自製居家減肥塑形八方中藥湯
1.防己黃芪湯 防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。 醫院報導，用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者...
2016年02月22日 23 -
效果最明顯的居家減肥瑜伽動作
說到減肥，能抵擋住美食誘惑的女性朋友少之又少。居家減肥操倒是很多女性朋友飯後常常練習的。今天我們來學習幾種瘦腰的減肥操。 舉手×轉腰 速燃側腰肉 以...
2016年02月22日 23 -
日常減肥招 居家減肥輕鬆就享瘦
減肥，不一定要餓肚子節食，也不一定要運動到沒力氣，嘗試一下最簡單的減肥方法吧，不論是在洗澡，還是在超市購物，或者是多睡兩個小時，都可以輕輕鬆松地減肥。日常生活...
2016年02月22日 25
