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名模白歆惠獨家減肥方法放送
人人都知道臺灣名模白歆惠擁有一副前凸後翹的標準魔鬼身材，不知讓多少女生為之羡慕。作為麻豆，她也有一套自創的獨門減肥方法，今天就讓小編來為大家揭曉她的減肥秘方，...
2016年02月16日 40 -
居家減肥塑身全攻略
一、居家運動巧健身 每天早上，起床以後打掃屋子，就是一次鍛煉腰部和手臂的好機會。在掃地、拖地時，雙手握緊掃帚或拖把柄，用力將其儘量伸向遠一點的地方，這樣一...
2016年02月16日 18 -
李英愛獨家減肥食譜：葡萄減肥
如果您看過《大長今》，那麼應該對裡面的女主角李英愛仍然記憶猶新，典型的朝鮮裝扮，青春的臉龐，這樣的服飾也能被她傳出好身材。這都是因為李英愛的葡萄減肥法在奏效，...
2016年02月16日 52 -
中外當紅女星獨家減肥高招
大S天天都穿塑身衣 雖然大S的身材從未與“肥胖”沾上邊，但是為了一直保持纖細的身材與玲瓏曲線，她一直十分注意健康飲食與運動。而幫助她身材十年不變的，除了好習...
2016年02月16日 26 -
居家減肥 舒淇獨創飲食法
舒淇有著令人羡慕的性☆禁☆感身材，可是說到減肥，舒淇卻坦言其實自己很懶，並不喜歡那種大量流汗的健身方式來鍛煉。因此，她自己獨創了一套在家便可減肥的飲食秘訣。秘訣一：...
2016年02月17日 36 -
居家減肥10妙法 讓你輕鬆享瘦
1.床上晨操瘦身效果：鍛煉深層肌肉，多耗10大卡醒來的時候慢慢坐起，不要用手撐;雙腿伸直，身體向前彎，直到感覺背部和腿後肌稍微拉緊。稍停，用腹肌力量躺下，休...
2016年02月17日 16 -
徐靜蕾的獨家減肥秘方
娛樂圈的大才女徐靜蕾一向自信示人，近期卻被爆出使用某減肥方法瘋狂瘦身。近日，徐靜蕾在參加某產品發佈會中笑稱去年自‘你怎麼那麼胖！’有人說我太不注意形象，有人猜...
2016年02月17日 24 -
中秋國慶居家減肥健身操
中秋國慶在家不外出旅行？何不趁著這個大好時段為自己鍛煉一身美好的體型，讓10.1過後，全世界對你刮目相看！ 你經常在家裡邊看健身DVD邊做健身運動嗎？雖然這...
2016年02月17日 17 -
李嘉欣的獨家減肥秘方
據說李嘉欣能夠迅速減肥，全賴和營養師一起炮製的神奇餐單，朱古力當補品、用魚生減肥，晚上7點後更全面禁食，肥胎不肥人，創出大肚婆奇跡。為了胎兒健康成長，很多准媽...
2016年02月17日 30 -
夏日減肥 戶外MM傳授獨家減肥技巧
先自報家門：姓名麥琪，身高163，體重90斤，愛好戶外攝影與自拍。看到那麼多妞都來曬身材，忍不住也來亮相臭個美，順便把自己減肥的經歷和所有想要瘦下來的姑娘們分...
2016年02月17日 36 -
女星獨家減肥食譜 值得你收藏
明星支招人氣榜NO.1：劉亦菲的減肥秘訣這位17歲的女孩，1米67的體態優雅嫋娜，如嬰兒般吹彈即破的肌膚，還有一雙攝人心魂的鳳眼，以及因為有留美背景而擁有的...
2016年02月18日 30 -
最快減肥秘笈圖片 不容錯過的獨家減肥方法
雖說減肥是一個過程，但是每一個肥胖的人，都希望自己在最短的時間瘦到最佳的體重。那麼，究竟有沒有減肥最快秘笈呢?今天小編為大家推薦一個不吃減肥藥的減肥法...
2016年02月18日 42 -
家務減肥法 居家減肥必知的6個減肥操
大掃除時減肥操 手中拿著掃帚、拖把或吸塵器時，不要只動手臂，應全身都融入動作中，讓踝關節、臀部、膝關節等一起跟著動起來。當彎腰收拾東西時，應由腰或股部彎屈，...
2016年02月18日 23 -
資深減肥女親傳獨家減肥秘笈
我也算是資深減肥“專家”了，聽到的、看到的減肥方法我都試過，但結果不是反彈，就是弄得身體不舒服。不過現在好了，我從140斤減到了93斤，真的變成了骨感麗人。>...
2016年02月19日 26 -
居家減肥8個運動 簡單就能瘦下來
不少人想運動減肥，但總覺得運動比較困難，找不到場地，難堅持等。其實，運動方法簡單一點才容易堅持。下面編輯推薦8個居家最簡單的減肥運動，趕緊開始動起來吧。 ...
2016年02月20日 35 -
30天窈窕身線必現 爆強居家減肥操
減肥瘦身，運動相當重要，對於女性，瘦身的重點部位一般都集中在腰腹、四肢。下面小編就要告訴大家一套在家都可以輕鬆練習的瘦身運動，幫助大家拉伸全身的線條，燃燒多...
2016年02月20日 46 -
私家減肥食譜 吃出瘦美迎新春
冬季不減肥，春夏徒傷悲。眼看著春節就馬馬來了，可是脂肪還是很頑固地盤踞在你的身上，這要如何是好呢？小編有妙招哦！而且是相當討喜的妙招哦，那就是小編奉獻上消脂...
2016年02月20日 23 -
潔子獨家減肥 剖腹產產後減肥 牢記2個方法
剖腹產後減肥方法一：呼吸與咳嗽要深呼吸，而其重點是在於呼氣。在吐氣的時候，用雙手或枕頭支撐傷口。維持膝蓋的彎曲，同時試著在吐氣的時候，做一個輕咳的動作，...
2016年02月20日 18 -
獨家減肥食譜 爛豆湯兩周減18斤
最快減肥秘笈而且是獨家的減肥食譜——超級爛豆湯，讓你2周狂瘦9公斤，總共成本還不到5塊！ 我屬於超級愛吃、懶動的懶美人，要我東奔西跑準備東西，或是煞有介事...
2016年02月20日 40 -
白領居家減肥操 解壓燃脂兩不誤
久坐辦公室的白領們每天八個小時的時間都是在椅子上坐過，久而久之身體走形的越來越厲害，尤其是下半身越來越肥胖。不僅僅是腿粗，就連小肚子還變得甚是肥大。久坐族如...
2016年02月20日 21
