自己在家也能做的護髮小妙招 看完分享給你的好友吧

想要頭髮變好不是只要去髮廊做昂貴的護理才行，有空的話自己在家也可以學學護髮小秘方哦，花費少，做起來其實也很簡單。只要堅持下來，頭髮枯黃、乾燥、分叉、毛躁的...

掌握修眉的技巧 在家也能自己修眉毛

眉毛很體現一個人的精神氣，修眉自然是非常關鍵的事情，很多朋友苦於怎麼修眉，其實修眉並不難，你只要掌握修眉的方法，在家也能自己修眉哦，下面小編就來給大家分享一下...

在家也能瘦腿 9個瘦腿運動幫你瘦腿

• 瘦腿運動

1、並膝而坐坐姿，兩腿併攏，彎曲膝蓋，兩腿腳跟貼著臀部外側，脊柱伸直，兩臂垂放按住腳跟。2、仰躺屈膝仰躺在地上，兩腿併攏，然後彎曲右膝蓋，腳跟貼向右臀，同時右...

教你怎麼練手臂肌肉最有效 讓你在家也能練出發達手臂肌肉

隨著人們思想觀念的改變，越來越多的人開始加入到健身的行列當中來，對於男性朋友而言，一雙強壯有力的手臂似乎更能夠給身邊的人以安全感，因此很多男士都想鍛煉手臂肌肉...

在家也能減肥 五個動作簡單示範

• 在家減肥
• 減肥動作
• 怎樣減肥

想要健身減肥，但是去不起健身房或者沒時間去。就像真的熱愛跑步的人，不會受限於跑步鞋。但是怎樣才能成功減肥？相信是很多朋友都想知道的問題。最適合懶人的減肥方法，...

怎樣做俯臥撐練胸肌上部 讓你在家也能輕鬆練出完美胸肌

在家練肌肉要想達到去專業健身房練肌肉同樣的效果，就需要練習者掌握一定鍛煉肌肉的技巧，特別是那些在家徒手鍛煉肌肉的朋友們。下面就為大家介紹幾種在家做俯臥撐連胸肌...

介紹臀部減肥運動 在家也能練出迷人臀部

• 臀部減肥運動

雖然男性喜歡臀部大的女性，但是臀部太大穿衣服不好看，影響美觀，而且脂肪長期囤積在臀部和大腿根部，對健康非常不利。苗條均勻的身形才是最健康的。那麼如何瘦臀部贅肉...

小腿怎樣瘦的快？分享一些在家也能輕鬆瘦身的好方法

造成小腿粗壯的三個原因：造成小腿粗壯的三個原因，第一是小腿部位的肥肉比較多，也就是脂肪太多;第二是由於小腿部位的肌肉比較多，尤其是經常鍛煉的人;第三也就是骨骼...

盤點鍛煉器材有哪些 讓你在家也能鍛煉出好身材

1.划船器家用划船機算是非常實惠的健身器材。這是一種模擬划船運動的健身器材，對上肢、腰部、腿部、背部等處的肌肉都有很好的增強作用，能達到全身肌肉的練習效果。尤...

鑲鑽美甲圖片教程 這麼美的款式自己在家也能完成

• 美甲
• 鑲鑽美甲圖片
• 美甲教程

【鑲鑽美甲圖片】女人對blingbling的東西都是沒有抵抗力的，鑲鑽美甲就是最受歡的美甲款式，很多人到美甲店都是選擇這類型的圖案，想不想自己試試呢？其實鑲鑽...

教你幾種自製祛斑方法 讓你在家也能輕鬆祛斑

一個女人的臉上如果暗淡無光澤，並且帶有黃黃的色斑，就會讓整一個臉上看起來都非常不好哦!每個人都想擁有光潔無暇的滑嫩肌膚，但是環境污染、工作壓力、流逝歲月，對肌...

冬天在家怎麼減肥呢 宅女在家也能瘦

冬季是身體發胖最快也是最容易的季節，尤其是冬天還有一個春節，吃喝玩樂，很少活動，自然人就容易發胖，那麼冬天如何在家裡減肥呢？下面一起來看看小柔為大家推薦的幾種...

自製生土豆麵膜的做法介紹 在家也能敷到好面膜

土豆，又叫馬鈴薯，南方的孩子就應，該是經常聽說，而且經常吃。我們那裡的幾歲大的孩子，就特備喜歡吃。土豆喜歡在沙土裡面生長，我曾經做過一個實驗，就是用沙土和濕土...

做光療美甲的步驟有哪些 16個秘訣讓你酷暑在家也能做美甲

光療甲的操作步驟： 1、去死皮：用死皮推將指緣死皮鏟起（在鏟死皮之前可以先用熱水浸泡，在上一層死皮軟化劑，以方便死皮的去處），用死皮剪將鏟起的死皮剪掉。...

鄭爽減肥方法 懶人在家也能瘦下來

• 鄭爽減肥方法
• 懶人減肥

在減肥這件事上，很多朋友都想偷懶。不運動也有好身材，這樣美夢真的能實現嗎？娛樂圈中，瘦美人數鄭爽莫屬！妹紙究竟是怎麼保持身材的呢？適合懶人的減肥方法，雖然用到...

創意時尚美甲 讓你在家也能DIY美甲

我們除了穿著要勾時尚也別忽略了指尖的時尚，不為自己做一款時尚的美甲怎麼夠潮，創意美甲就是很不錯的選擇，那我們應該如何美甲呢？今天小編就分享一些簡單的美甲，讓你...

遠離美甲誤區 自己在家也能DIY美甲

很多mm都喜歡自己在家DIY美甲，有的時候儘管已經準備好了齊全的美甲工具，照著簡單的美甲圖片自己DIY，卻發現做出來的美甲依舊不好看。那麼在家究竟怎麼美甲小編...

不用去美甲店啦 自己在家也能做的美甲彩繪

其實美甲不一定要去美甲店自己在家也能做美甲。不會美甲不要緊，今天小編就教大家如何美甲。豹紋一直都是美甲界的流行元素，美甲彩繪的必備款。現在我們就一起來看看精美...

分享去眼袋的方法 在家也能DIY去眼袋

為了工作、為了晉升、為了學習，我們不得不經常熬夜加夜班，但是熬夜的代價就是眼袋、黑眼圈問題，不僅影響自己而且還會影響別人對自己的印象，那我們應該如何去眼袋呢？...

小編支招在家也能做護眼SPA

黑眼圈、浮腫、眼袋是三大惱人的眼部問題，簡單的遮瑕並不能完全解決眼部的根本問題。今天美容小編為大家支招秘方，讓您自己在家就可以做的眼部芳香按摩SPA，簡單的精...