甜美編發為平淡髮型增添一絲特色發尾固定

• 甜美長發發型

甜美系BOB頭，空氣感營造出一種清新自然的氣息。 改造後的MM甜美度更甚，與此同時增添了幾分俏皮活力的靈動感。 預留劉海的位置，把後部的頭髮分成上下兩層。

DIY俏麗伴娘髮型 輕鬆虜獲他的心馬尾固定

• 俏麗發型
• 伴娘發型圖
• 俏麗短發發型
• 伴娘發型

這款髮型適合中長髮的MM哦！ 改造後的MM俏麗可愛，很討人喜歡哦！ 先把頭髮梳順，然後用卷髮棒把頭髮弄卷弄蓬，製造出造型感。

長髮怎麼紮好看 齊做秋日美人兒頭髮固定

甜美知性的長髮，自然的卷度讓整個髮型充滿淑女氣息。 改造後的MM是不是更為乖巧可愛呢，瞬間化身為氣質的千金名媛。 首先我們留出劉海的位置，在頭頂部的地方選取...

帥氣型男速成班 個性髮型惹尖叫固定鬢角

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利用頭髮自然的卷度，輕抓出蓬鬆感和線條分明的發束感，髮型線條柔和自然，能凸顯出立體的五官哦。 髮型的重點在於強調豎立的線條感，可以先抹上髮蠟，用指腹抓出發...

卷髮怎麼紮好看 傳授DIY髮型步驟發飾固定

• 好看的盤發
• 如何盤發
• 盤發發型步驟
• 卷發怎樣盤發

現在很多女生都是一頭柔順的中長髮，甜美的梨花頭在潮流中屹立不倒，浪漫的卷度給寒冷的秋冬一絲暖意，但成為圍脖搭配的阻礙者。 經過簡單紮發的DIY髮型造型後，保...

甜美萌妹最討喜 日系丸子頭紮發圖解發圈固定

日式丸子頭跟韓式髮型最大差別是頭髮顏色的處理，日系髮型更喜歡光彩明亮的棕黃色系染髮。丸子頭不一定要紮緊哦，稍稍的蓬鬆和淩亂更有活潑少女的感覺。 第一步，不...

下班速成髮型DIY 甜美約會淑女髮型髮夾固定

• 速成發型
• 款發型速成

時下擋不住的流行髮型首位梨花頭，C型的卷度打造立體的髮型造型，整齊而服帖讓淩亂感不復再，柔順的發質更是塑造出亮環光圈，良好髮型基礎打造的DIY髮型更加彰顯時...

編發為長髮髮型添亮點 冬日DIY髮型發箍固定

• 編頭發造型
• 編頭發發型
• 發箍diy

優雅淑女紮發以編發打造half up髮型，披散溫柔長髮襯托出優雅的淑女氣息，韓式發箍為女生髮型甜美加分，暖暖長髮紮發最適合作為冬日約會髮型了。 DIY步驟第...

短髮怎們紮 變身搶鏡氣質伴娘髮型 髮夾固定

• 短發發型圖片

剛好及肩的短髮燙髮成為今年秋冬流行髮型的首選，但是要打造氣質的伴娘髮型，就沒有長髮的容易和多造型變化，短髮怎麼紮變身氣質伴娘髮型，DIY髮型達人親身示範。 ...

簡單紮發教程 春夏卷髮怎麼紮好看髮夾固定

• 最簡單扎發
• 扎發教程
• 簡單盤發
• 簡單扎發

紮發前：是大波浪卷的中長齊劉海卷髮。蓬鬆側馬尾甜美紮發，增添了清新的氣質。STEP1：頭髮卷過後，大把抓起以扭轉的方式，並以髮夾固定在耳朵後面，打造馬尾的感覺...

騎自行車幫你 鍛煉身體又減肥

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經常騎自行車，不但可以減肥還有改善心臟血液迴圈的做用。世界上有大多數的人是死於心臟病的。騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液流動，以及把血液從血管末梢抽回心臟，...

好習慣多鍛煉 隨時隨地可瘦身

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減肥瘦身一定要付出很多嗎？那可不一定哦，拋開昂貴的減肥藥品、健身器材，我們也可以利用日常生活中的一些小動作來幫助自己達到減肥塑身的目的。充分利用每一天，在身...

經常鍛煉男性更易脫髮

• 脫髮
• 男士髮型

據英國媒體報導，有科學研究發現，從事健身運動較多的人更可能會出現禿頭的煩惱。 科學家們指出，肌肉男們由於長期進行健身鍛煉，體內的睾丸激素(testostero...

想減肥？這麼鍛煉腿才不會粗

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大腿粗壯讓許多女性苦惱不已。怎樣才能快速有效的擺腿粗腿呢？下面就一起來看看這瘦大腿的秘密三招，試試看，你肯定有意想不到的驚喜哦！ 進行大腿減肥的全身運...

胖妞每週必做的固定鍛煉

• 瘦身食譜
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• 節食減肥
• 如何瘦臉

每週進行3—5次固定鍛煉，不失為減少體內脂肪、減輕體重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。 跑步，每週5次，每次45分鐘，每分鐘170米的速度，可在3個月...

水腫腿脂肪腿怎麼區分 不同類型需要特定鍛煉方法

水腫和下半身脂肪聚積是常見的兩大腿部肥胖的原因。造成肥胖的原因不同，所對應的減肥方法也不同。從外形上看，水腫腿腿後側肉較多，也就是俗稱的蘿蔔腿；而脂肪腿的肉分...