黃聖依下跪拜師趙本山 妝容美麗有心機

• 裸妝
• 明星妝容
• 煙熏妝

  在千餘人見證之下，黃聖依當著上千人的面行跪拜大禮，正式成為了趙本山的徒弟。一個是本山傳媒的董事長，一個是巨力影視的總裁，後者突然下跪拜前者為師，這一幕如...

小S向陳漢典下跪 公開永葆25歲的美肌方法

• 明星護膚
• 抗衰老
• 美容護膚

陳漢典在書中多次提到，小S常在節目中虧他，陳媽媽看了很不舍，因此心疼兒子，陳漢典反過來安慰媽媽，“被打都是節目效果，在康熙我很開心”，此話一出，主持人小S...

小S《康熙》現場下跪致歉 陳漢典趕忙扶膝阻攔

• 手部護理

人氣不斷攀升的陳漢典自從加入《康熙來了》之後，可是沒少受到小S和蔡康永的玩笑打趣，不少觀眾也是越來越喜歡陳漢典。近日，《康熙來了》為主持陳漢典的新書《夢想晚典...

瑜伽體式：單腿鴿王式

• 瑜伽體位法
• 瑜伽體位
• 瑜伽體式

瑜伽體式多種多樣，找到適合自己的體式來練習，可以對症下藥，得到自己想要的最佳效果。 下面維度小編就為大家介紹一下單腿鴿王式動作。 梵文名：Eka Pada R...

瘦腿:單腿站立伸展式見效快

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

練習 單腿站立伸展式瑜伽 1、以山式站立。 2、呼氣，彎曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右腳大腳指。 3、左手放在左臀上，保持平衡，做2個深呼吸...

瘦腿瑜伽 單腿站立伸展式

• 怎樣瘦腿

  練習 單腿站立伸展式瑜伽 1、以山式站立。 2、呼氣，彎曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右腳大腳指。 3、左手放在左臀上，保持平衡，做2個深呼...

芙蓉姐姐踢腿下腰戶外晨練 芙蓉姐姐減肥前後方法

芙蓉姐姐踢腿下腰戶外晨練，胸部突出疑似隆胸。作為早期的一批網路紅人，芙蓉姐姐最近的亮相都大為驚人。原本身材豐腴的芙蓉姐姐，突然成功減肥，身材顯得更加凹凸有致...

單腿深蹲做不了怎麼辦 10種方法簡單教你做深蹲

十種單腿深蹲的方法詳解,單腿深蹲你能做幾個單腿深蹲這個動作主要鍛煉股四頭肌、胭繩肌、臀部、下背部。單腿深蹲的鍛煉方法是：緩慢地下蹲，彎曲髖部和右膝，直到...

單腿屈伸怎麼達到減肥的效果呢？ 小編教你們幾個小方法

• 單腿屈伸

單腿屈伸怎麼減肥？臀肌屬髂肌後群，分為三層。淺層有臀大肌與闊筋膜張肌，前者略呈四邊形，是維持人體直立和後伸髖關節的重要肌。在臀大肌與坐骨結節之間有臀大肌...

告別蒼蠅腿下垂睫 讓睫毛超立體的刷法大公開！

不曉得大家有沒有這個強迫症，一定要把睫毛夾到非常立，還要刷到根根分明，才覺得整個眼睛變大、眼神變亮！不過，但可能到了下午，整個睫毛就垂下來。到底該怎麼解決...