冬天減肥快還是夏天減肥快？ 小訣竅幫你塑造魔鬼身材

你知道冬天減肥快還是夏天減肥快嗎？冬天減肥快還是夏天減肥快呢？事實證明，在冬季，人們比任何季節都需要運動，而且此時運動，減肥效果比夏天還好。所以，冬天減...

“小”女生賴床豐胸小訣竅

• 預防乳腺癌
• 小動作
• 乳腺癌
• 按摩胸部

睡覺之前，先俯臥在床，胸部以上部位探出床外，然後挺起上半身，雙手做如蛙泳般的劃水動作，也可強健胸部的肌肉彈性。睡前15分鐘豐胸小動作每天花15分鐘 …… 睡覺...

胖手臂MM甩掉“拜拜手”訣竅(1)

• 穴位
• 瘦手臂
• 肌肉
• 脂肪族

美是從你身體的全身來說的，就算你的身體體型再好看，可是有個粗粗的手臂，也是不完美的，因此全身都不能有缺陷，你減肥也不能只減身體和忽略了手臂，胖胳膊MM，快來...

瘦臉操圖片欣賞 其6個小訣竅分享和解說

• 瘦臉操

現今社會很多人都覺得自己的臉很胖，很肥。臉是一個人外貌最顯著的標誌，美麗的臉型能給別人第一個好的印象，因此，面部的美容就因此產生了，瘦臉操也成為很多女生...

拆解韓式妝容步驟與訣竅 玩轉彩妝自如

• 專業彩妝
• 造型搭配
• 顏色搭配
• 學習彩妝

韓式妝容廣受美眉們的喜愛，不過能化出一個完美精緻的韓式美妝卻不容易。化妝是一門技術，必須要經過認真學習和練習，雕琢化妝的技巧，才能畫出無敵妝容。想要更美，就必...

永遠和贅肉說拜拜 10個訣竅要記住

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

肚子上的贅肉總是讓美眉們看了就心煩，好像永遠帶著一個游泳圈。其實想要甩掉腰腹的“游泳圈”，從生活習慣入手是最根本的方法。下麵10招飲食減肥的訣竅就能讓你永遠擺...

眼睛小怎麼化妝才顯得大 揭秘眼睛化妝6個訣竅

眼睛的大小是與生俱來的，很多人會說自己小時候眼睛看起來很大，現在卻越來越小了，其實不是眼睛變小了是臉型變大了，但是眼睛是唯一不會隨著身體成長而成長的部分...

化妝臉上脫皮浮粉怎麼辦 4個訣竅擺脫皮膚起皮尷尬

• 時尚
• 護膚
• 化妝
• 面膜

點擊免費訂閱 聲明：文源自網路 版權屬原作所有 商務Q：105086668訣竅1：妝前敷面膜改善妝後脫皮的方法就是在化妝前敷上含有比如玻尿酸等高保濕成分的面膜...

飲食瘦身有訣竅 美食照吃體重照減！

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 有效瘦身
• 飲食瘦身

減肥瘦身期的美眉，如何吃可是一個很重要的問題!吃得太多發胖是肯定的，吃得太少又會損害健康。減肥瘦身期到底怎麼吃才能既不辛苦又減重呢?小編馬上告訴你…… ...

減肥瘦身最怕反彈！減肥小訣竅免你後顧之憂

減肥瘦身期中體重降下來不是最重要的，最重要的是體重不會反彈。不少美眉都在這“減肥兩步走”中的“第二步”敗下陣來。今天小編就告訴你幾個減肥瘦身不反彈的小訣竅...

陳式老架二路太極拳 陳氏太極拳練法中的要領訣竅有哪些

陳氏太極拳的練法中有很多的要領與訣竅，想要練好陳式太極拳就必須掌握這些練習要領。今天我們就一起學習一下陳式太極拳中五弓合一的概念吧。 五弓合一 陳式太極...

時尚OL必知的豐胸訣竅

• 胸部豐滿
• 身體健康
• 辦公室瑜伽
• 辦公室

性☆禁☆感的身材是眾多MM們所追求的目標，豐滿誘人的胸部更是現代OL們想要的，對於上班族來說因為經常坐在辦公室而運動量減少，不但不利於塑身，同時也不利於身體健康。...

鄭多燕產後收腹訣竅 教你一套鄭多燕健身瘦腹操快速收腹

鄭多燕產後收腹訣竅有什麼呢？那就是一套鄭多燕健身瘦腹操快速收腹。 鄭多燕健身瘦腹操，要快速瘦身，僅靠飲食是不夠的，還要搭配合理運動才會有更好的效果。下...

謝霆鋒練腹肌訣竅 教你4個鍛煉腹肌的方法

• 謝霆鋒練腹肌

謝霆鋒的腹肌相信很多人都見過，那麼他的腹肌究竟是如何練出來的呢？今天推薦給大家4個鍛煉腹肌的方法，讓你輕鬆減去多餘脂肪，讓腹肌“現出原形”。 想要練好腹...

鄭多燕腰部和腹部速瘦訣竅 教你鄭多燕健身瘦腰腹操

鄭多燕健身瘦腰腹操，要快速有效地瘦身，僅靠飲食是不夠的，還要搭配合理運動才會有更好的效果。下面小編為大家介紹幾款鄭多燕健身瘦腰腹操，幫助你快速燃脂輕鬆瘦...

5大類胖臉的瘦臉小訣竅 讓你擁有俊俏小臉

• 整形瘦臉
• 針灸
• 怎樣瘦臉
• 怎麼瘦臉

點擊圖片進入下一頁>> 你有以下症狀嗎？ 有以下症狀需要瘦臉 1：體重明顯上升，稍微運動身體就會感覺非常沉重。 (TYPE1) 2：早晨起床時眼皮及臉頰常常...

唇妝持久有訣竅 4大秘笈Hold住唇妝魅惑

• 護膚彩妝
• 韓國彩妝
• 彩妝品牌

化了彩妝都會有可能脫妝的現象發生，想要把這個脫妝的可能性降到最低，就必須要掌握一些化妝技巧。想必很多人常常遇到唇妝脫妝的問題，想要唇妝持久不掉妝是有一定的訣竅...

臉部皺紋應該怎麼祛除 多種小訣竅詳細介紹

• 臉部皺紋

皺紋是因為皮膚受到外界環境的影響，而形成的。人老了，就相應有皺紋的出現，如果不及時預防的話就會越來越多。一般出現的順序是前額、眼睛周邊、耳朵旁邊、臉部、...

教你如何應對經常喝酒引起的身材變形

• 維生素K
• 維生素D
• 維生素C
• 維生素b族

職場精英，來來往往都是應酬，觥籌交錯，難免多飲幾杯，酒類多飲，不但傷身，還會引起體重失衡。但是一是工作需要，還有很多情況是朋友聚會，喝酒是難免的。那麼喝酒怎樣...