怎麼喝酒不會發胖 4種酒類讓你喝了不長膘

• 減肥常識

第一:紅酒。裡面含有較多的鞣酸類物質，能夠有效的分解脂肪，還能與多酚結合，讓身體內的脂肪代謝激素增多，這樣就更有效的促進了脂肪代謝的速度。讓脂肪不被身體吸收，...

史上最奇葩4種的減肥方法 超級反彈又傷身

• 減肥方法

最奇葩的減肥方法一：絕食減肥法這幾乎是每個減過肥的妹紙都使用過的一個減肥方法之一，每天只喝水，堅持什麼都不吃，適量的補充點維生素。減肥真相：雖然你短時間內是會...

秋季快速減肥4個小秘訣 一個月瘦10斤不傷身

• 快速減肥
• 秋季減肥

推薦閱讀：秋季如何快速減肥 4個秋季快速減肥的方法大公開秋季減肥小秘訣一：管住嘴巴，控制食欲想要減肥，一定要管住好自己的嘴巴，不要屈服於美食當下，無論自己遇到...

春季減肥食譜推薦 健康減肥不傷身

• 減肥
• 春季
• 減肥食譜

經過一整個冬天，身體的悄然就長出來了，春季作為夏季的過度季必然會成為減肥的最佳季節。 春季減肥的飲食原則 用粥代替米飯 用粥代替米飯，熱量減半。在...

不傷身體又能養顏的蔬菜汁減肥法

• 瘦身食譜

什麼樣的人群適合用蔬菜汁減肥法?肉食主義者和甜食族比較適合用蔬菜汁減肥法。因為肉食主義者和甜食族平時只攝取的蔬菜量相對來說比較少，如果適當喝蔬菜汁會有減肥功效...

安全減肥不傷身可以試一試荷葉減肥茶

• 減肥茶

關於減肥這其中的方法有很多，減肥茶很多人都喝過，不過這效果並不是太好，有的還會引起副作用。一起來看看這荷葉減肥茶的效果怎麼樣呢? 一、荷葉減肥茶的減肥原理...

飲酒過量對皮膚的傷害 達人揭秘喝酒對皮膚傷害有哪些

• 問題肌膚
• 皮膚保養
• 痤瘡
• 皮膚乾燥

飲酒過量對皮膚有長痘的傷害適量喝酒有利於身體健康，促進血液迴圈，同時對皮膚保養也有一定的好處，飲酒過量的情況下很容易導致上火，尤其是白酒系列，大量飲酒之後...

喝酒容易長胖 快速瘦身的方法

• 瘦身
• 長胖
• 喝酒

很多人都喜歡來點冰爽的啤酒解渴和解暑，雖然啤酒的熱量不高，一瓶啤酒的熱量約等於兩個蘋果，吃蘋果能減肥，喝啤酒卻容易長胖，這是為什麼? 喝啤酒卻容易長胖...

經期後減肥吃什麼好 這樣吃才不傷身

你還在為看到很多經期減肥的方法而心動了嗎？專家評價經期不可減肥，但小編今天為大家帶來的是不傷身的經期後減肥法。那麼經期後減肥怎樣減肥呢？經期後減肥就用不傷身的...

5個瘦腿小妙法 輕鬆減腿不傷身

• 快速瘦腿
• 如何瘦腿
• 瘦腿方法

外用瘦腿招數 1、生薑水泡澡 用搥排骨肉的捶肉棒把薑敲碎，加入泡澡的熱水中，如果想讓生薑裡的汁液全都發揮出來，可以將敲碎的薑末先放入茶壺裡用小火煮開，...

節食減肥容易反彈還傷身體

 減去10斤體重≠減去10斤脂肪 減去10斤體重，可能包括5斤水分、3斤糞便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪。脂肪密度較小，像泡沫，若一個人真的減去10斤純脂...

驚！抽煙喝酒破壞臀形

• 抽煙
• 提臀

１．抽煙、喝酒、不睡覺 如果你認為抽煙、喝酒、熬夜及壓力太大，又用不著臀部出馬，跟臀形沒有關係，那可就錯！錯！錯！不良生活習慣與臀形絕對有關係，血液迴圈不...

夏季這樣喝酒最健康 你知道嗎

• 酒精
• 啤酒
• 飲酒

酒與男人之間有著不解之緣，很多人都認為是爺們咱們就酒桌上間。酒因為口感香醇，並且具有特別的功效，因而受到很多男性的喜愛。但是過量的飲用酒會對身體健康造成影響...

喝酒的誤區 職場男性健康飲酒法則

• 健康飲酒
• 職場男性

因生活工作需要，不少男人都需要好的酒量，喝酒需掌握正確的方法，每天喝一小杯即可，這樣對健康有一定益處，但是沒有原則地飲酒則對男性健康有很大危害。要想做好男性...

男人喝酒有好處嗎 7大喝酒好處

• 好處
• 男人

醫學上已經證明，適量飲酒可以對人體產生真正的健康功效，比如降低膽固醇，強化智慧，激發靈感等。如果你是一名達到法定喝酒年齡的成年人，每天晚上喜歡享受一杯酒，那...

這6種食物傷身體 男人最不該吃

• 飲食
• 男性保健
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男人最不該吃這6種食物 1、澱粉類蔬菜 澱粉類的蔬菜是不可以生吃的，因為這些食物成分內的澱粉粒是非常不易被破壞的，會造成身體無法吸收的情況，澱粉類的食...

男性健身不懂常識反傷身

• 男性健身
• 常識
• 補充維生素

1、身上常有淤血，需要補充維生素K 在鍛煉中，有的人稍微磕碰，身上就起青腫或淤血，並且久久不愈，這是身體缺乏維生素K的一個信號。維生素K是“止血功臣”，缺...