清新綠茶減肥法 喝茶消除體脂肪

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• 如何減肥

想要飲食減肥但是又不想研究複雜的減肥食譜，那就來試些簡單的吧！清爽的秋天最適合嘗試清新的綠茶減肥了，小編分享綠茶快速減肥食譜，教你怎麼喝綠茶減肥，快速刮掉身...

多爬樓梯多喝茶 做對六件事一生告別水桶腰

• 無氧運動
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• 怎樣飲食減肥

導讀：腰部是身體的黃金分割點，腰線的美觀度和位置都會對整體身材有著舉足輕重的影響。很多女生尤其是上班族25歲以後腰部容易贅肉囤積。腰部贅肉產生的原因有很多，...

喝茶清火茶渣美容 茶葉護膚用法盤點

茶有清火明目，去油降脂等功效，自古以來為世人所鍾愛，茶不光對身體有利，還能有助於美容，那麼，用茶渣怎麼來美容呢?跟小編一起來學習學習吧！ 有助於消除黑眼...

茶葉10大美容功效 喝茶抗老敷臉祛痘

茶葉渣也是寶： 妙用一：泡個美肌茶茶浴 綠茶能深層清潔肌膚，具有柔軟角質層、使肌膚細嫩美白的功效。收集飲茶後的茶渣，自然晾乾後裝入棉布袋中，系緊袋口後...

女性春季喝茶好處多 養顏排毒還明目

菊花茶-清熱解毒 1.菊花山楂茶 取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。...

營養常識：不吃澱粉食物真的能瘦嗎

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• 神奇瘦身動作
• 孕婦瑜伽

在諸多的減肥方法中，很多人推崇不吃澱粉類食物，還強調要少吃澱粉多吃肉。這一減肥方法風靡一時，那麼不吃澱粉類食物真的能瘦嗎?一塊兒來聽聽營養師怎麼說! 營...

如何跑步才會瘦 跑步減肥法必知幾點

• 運動減肥細節
• 產後減肥方法
• 吸脂減肥方法

導語：跑步是最簡單易行的運動之一。在自己家的周圍可以進行，只要有類似跑道的地方也可馬上開始。那麼，跑步減肥的最佳時間是什麼時候？編輯教你跑步減肥法常識，看看...

專家提醒：喝茶減肥的一些誤區

• 蜂蜜減肥
• 荷葉減肥
• 咖啡減肥

某日，我指導的本科生把有關餐館飲料調查的問卷送來讓我過目。我很奇怪地問她，為什麼沒有把茶水列入飲料當中。她卻有些驚訝——原來茶水也算是飲料的？ 不知從什...

大家知道嗎？？水果這麼吃才會瘦

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• 火龍果減肥

你是否注意到，身邊不少人開始對水果產生了某些抵觸呢？不僅僅是狂熱的瘦身者，許多理智瘦身還有不需瘦身的女性也開始停吃水果，因為裡面含有糖分。這樣做，對嗎？ ...

喝茶減肥法常見誤區

• 學生減肥計畫
• 張辛苑減肥
• 減肥小方法

多年來無數研究證實了喝茶減肥法的功效。有研究發現，每天飲用一定量烏龍茶，可使一半肥胖者的體重下降。喝茶有減肥好處，也是有誤區的。 喝茶減肥法誤區一：喝...

喝優酪乳減肥有講究 時候對自然會瘦

• 紅酒減肥

研究發現，完全清除宿便的話，至少可以減輕15斤的重量，優酪乳具有非常好的通便效果，連續三天飲用優酪乳的話，可以有效排除身體的宿便，完全可以達到瘦3～5斤的減...

輕鬆學會這７招 照吃照喝也會瘦

• 減肥技巧
• 烏龍茶減肥
• 點穴減肥

輕鬆學會這７招 照吃照喝也會瘦 輕鬆甩脂第1招：穀物圈改用杯子喝 很多人喜歡早晨來一大碗 牛奶 泡穀物圈。其實吃穀物圈到是沒有太多熱量，但是因為放在...