紅薯瘦身法 輕輕鬆松就能完美瘦身

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紅薯又名“地瓜”，紅薯的脂肪含量極少，能很好的在體內為減肥的你刮油去脂，又容易飽，不會長肉，是很多MM減肥的必選之物。很多女明星也是採用的紅薯減肥法，像梁朝偉...

睡覺瘦身法是真的嗎 為你揭秘其機理與要點

睡覺減肥法是經醫學證據表明的一種有效減肥方法，主要是通過睡眠時間和睡眠的品質來影響荷爾蒙的分泌來分解脂肪，使其燃燒，促進新陳代謝消除浮腫、刺激生長激素，...

王思聰生日派對150嫩☆禁☆模鬥身材 模特瘦身法則快速見效

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國民老公王思聰28歲生日派對邀請了近150名嫩☆禁☆模參加，瞬間被嫩☆禁☆模們搶勁風采。天下網紅是一家，如今嫩☆禁☆模遍地，怎樣才能成為其中一員呢？嫩☆禁☆模簡單來說有胸有長腿，還...

辣媽瘦身傳奇 鄭多燕瘦身法

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大家都聽說過鄭多燕吧，鄭多燕瘦身法爆紅網路，一個四十多歲辣媽的瘦身路，自創的瘦身法瘦出二十歲的身材。這讓多少媽媽羡慕啊。你知道她為什麼這麼紅嗎，讓小編來告訴你...

打造完美的腰腹曲線S瘦身法

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怎樣才能較快地減少腹部多餘的脂肪，使它顯得平坦？下面介紹一種45天便可見效的腹部速效平坦法：一、熱身活動10分鐘，至全身微微出汗後，再用保鮮膜捆紮腹部5—6層...

超懶瘦身法也能擁有性☆禁☆感雙腿

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• 下半身

新陳代謝不流暢也是使人肥胖的原因之一。新陳代謝不流暢，人體無法正常排除廢棄物，脂肪也無法正常燃燒，因而只能堆積在下半身。新陳代謝不流暢的人即使減少飯量也無法實...

香蕉瘦身食譜 快速瘦身法寶

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香蕉氣味香，味道甜美，是很多人喜歡的水果之一。除此之外香蕉價廉、易消化、熱量低、營養高，用來減肥是再適合不過了。用香蕉跟其他食譜搭配，效果更加明顯。如果你要減...

過午不食瘦身法 有耐心就能瘦

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你聽說過過午不食的瘦身方法嗎？過午不食顧名思義就是過了正午就不許吃食物了，水果和水除外，但是正午不是中午十二點，是以太陽升到正中天為准。這種瘦身方法有點折磨人...

5種有效排毒瘦身法 美麗就在眼前

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• 清腸
• 排毒清體

秋冬季節寒冷，減肥美眉很少出來活動，致使身體毒素大增更加肥胖。排毒就成了減肥的首要任務，如何才能將體內的毒素排出來呢，試一下這5種排毒法吧，能達到美容瘦身...

教你製作瘦身飲品 香蕉醋瘦身法

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• 瑜伽問答

香蕉醋減肥法是藉由“檸檬酸迴圈”發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸迴圈作用。檸檬酸迴圈就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營...

韓國泡菜瘦身法 吃出好身材

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• 飲食瘦身
• 腰腹

韓國特色減肥方法——泡菜 韓國科學家發現：泡菜不僅含多種維生素、礦物質以及人體所必需的十餘種氨基酸，而且還有明顯的減肥作用。製作過程使用了大量的辣椒及蒜頭...

魔鬼瘦身法 瘦身的神話

減肥是無數女孩每天都想的問題，可是空想是不能變為現實的，即使實施計畫沒堅持也是白費力。世界上沒有懶女人只有醜女人。要想瘦就得下狠功夫。小編給你介紹3337...

神奇瘦身法 一日六餐瘦身食譜

一天吃六餐能減肥減2斤，多吃還不胖，不可能是真的吧?小編告訴你，這是真的哦!現在你是不是很興奮呢，不用每天強迫自己節食，一天六餐還能解饞，這個減肥方法是不是讓...

4款快速瘦身法 堅持就是勝利

減肥既要講究好方法，又要耐力去堅持才有效果。好方法小編給你介紹，四款瘦身食譜分別是牛奶蘋果減肥餐、番茄減肥法、梨子減肥法、久坐族減肥早餐，月瘦十斤沒問題。能否...

沐浴瘦身法

• 血液迴圈

閑下來時，泡個澡無疑是最舒服和享受的事情，在家享受沐浴的從容與舒適的同時你想過沐浴的目的是什麼嗎？想當然的回答是溫暖身體，清除污垢，但僅僅是這樣嗎？其實，沐浴...

精准腰圍瘦身法

• 轉呼啦圈
• 小肚腩

腰部一直都是女性重要的部位，這個地讓同時也是脂肪容易聚集的部位，如何讓身材變的更好腰部是以個重要的考察指標，那麼在減肥期間我們應該怎麼減呢？針對腰部的特殊情況...

5分鐘瘦身法 減肥又得好人緣

不用在多種健身器材上揮汗如雨，不用和各種好吃的食物痛苦地告別，也不用天天關注世界各地奇異的瘦身竅門，只要在生活中多留意，5分鐘的時間也能讓你瘦身又得好人緣。洗...

美腿瘦身法：楊柳細腰不再是夢

• 將軍肚
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• OL瘦身方法

1、上腹聚脂身體的新陳代謝率降低，加上平時缺乏運動，而且喜歡吃甜品和冷飲，肥肉就很容易積聚在上腹部位。對策：改吃天然糖叫一向嗜甜的你忍口戒甜，總會覺得難捱，...

專家點評關於N種瘦身法概念性

• 運動瘦腿
• 運動瘦

對戰包子臉天天搭配瘦瞼霜按摩傳說：每天用手指按壓下顎，刺激相應穴道，可以改善內迴圈。再搽上高品質的緊膚露幫助肌膚排水，加快多餘水分代謝。這樣持續做1個月，就能...