愛美沒錯 可要付出健康的代價就不值

• 提臀

根據各種各樣的新聞，我們知道委內瑞拉是一個非常崇拜美女的國家，很多選美小姐都是出自于這裡。而且在這裡，他們自己也會有各種各樣的讚美比賽。可以說，美麗是女人們一...

節食減肥科學嗎 小編教你在美味中吃出健康

• 減肥方法

美國營養學家根據多年的跟蹤調查發現：厭食症、低血糖、貧血以及骨質疏鬆症等10 種慢性疾病的發病都與不良飲食習慣有關，而過度節食就是不良飲食習慣中的惡習之一。而...

男性健康 從男人臉色觀察出健康

• 健康
• 男人臉色
• 男性健康

從男人臉色就能觀察出健康 紅鼻子：脾胃濕熱 如果鼻頭發紅，且鼻頭和鼻周經常生瘡，這就表明體內脾胃濕熱，抽煙喝酒、貪食辛辣的男人常會有這些症狀出現。 ...

護膚大秘密：礦泉水也能養出健康水嫩美肌

• 夏季護膚

講到護膚，最大的禁忌就是填鴨式的護膚方法，將一大堆各種功效的護膚品堆到臉上，反而使肌膚無法透氣，嚴重的還會擾亂肌膚本身正常的微循環，這就是為什麼用了那麼多貴價...

如何正確潔面 小編教你科學潔面養出健康清潔好肌膚

• 潔面

步驟一、先濕潤肌膚我們在潔面一定要做到的就是先用溫水將肌膚打濕，一定要用溫水哦，因為溫水不會刺激到肌膚，也不會灼傷肌膚，水溫保持在35到36℃左右為宜，因為這...

堅持這些護膚好習慣 養出健康水潤好肌膚

• 皮膚保養
• 護膚方法
• 護膚技巧

堅持這些護膚好習慣 養出健康水潤好肌膚一、早晚一杯白開水女人是水做的，所以女人一定不能缺水，養成每天早晚喝一杯白開水的習慣，晚上睡前半小時喝水有利於促進新陳代...

5種食物助男性吃出健康前列腺

• 食物
• 前列腺
• 男性

一、豆類 健康影響 調查表明，經常食用豆類食品的男性，患前列腺癌的風險比不常吃豆類的男性低。豆類製品經胃腸道消化、吸收後，會產生一種植物雌激素混合物，...

夏季護膚首先學會潔面 洗臉洗出健康好肌膚

一、冷熱交替護理清潔肌膚一定不能只依靠潔面膏，你的潔面水溫一樣很重要，小編是建議大家使用冷水和溫水相交替的方法來進行清潔哦。首先用溫水來清潔肌膚，溫水清潔肌膚...

夏季護膚小訣竅 有效養出健康緊致好肌膚

一、自製面膜加食鹽夏季我們都喜歡自製面膜來護理，那麼你可以在你的自製面膜裡加入適量的食鹽，或者直接將食鹽用輕熟溶解，然後用化妝棉浸濕食鹽水來濕敷肌膚。食鹽水敷...

揭秘五大常規保養成分 助你養出健康滋潤玉肌

成分一、氧化鋅功效：防曬、遮瑕、減少皮損可能你並不知道氧化鋅，但是如果你喜愛物理防曬那麼你就一定要清楚其原理，物理防曬就是氧化鋅搭配二氧化鈦而組成的防曬成分，...

睡前6件事 男人睡出健康

• 男人
• 睡眠

  1、開窗通氣 保持寢室內空氣新鮮，風大或天冷時，可開一會兒，睡前再關好，有助於睡得香甜。但注意睡時不要用被蒙頭。 2、喝杯加蜜牛奶 古代民間流傳這...

育齡男性如何吃出健康精子？

• 維生素C
• 精子
• 受孕

多年來，醫學專家對男性飲食對未來孩子有何影響的研究報導並不多見。最近，美國加利福尼亞大學人類營養中心的一項新研究成果表明，精子作為繁衍後代的另一半，男性的...

美容不能只靠塗塗抹抹 多吃這些食物吃出健康美肌

你知道嗎？其實好肌膚是可以吃出來的。是的，內調外養中醫之道。誰說吃就一定是長體重而不是美容呢。很多來自大自然的東西可以將我們的肌膚面色調理得非常粉嫩哦。一、紅...

以吃養膚 10種蔬菜吃出健康美肌

白蘿蔔：中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素c。維生素c為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，...

夏日美白護理要靠吃 六大果蔬聖品吃出健康美肌

• 護理美白

駐顏聖果：番茄由於被發現含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星。作為一種天然植物色素，茄紅素有著卓越的抗氧化功效，不僅可以...

6個小便問題教你測出健康

• 小便
• 腎虛
• 多尿

“吃喝拉撒”這幾件事看似再普通不過的事情，但卻和人的健康關係最密切。下面小編就教你如何從小便中看出健康，快來測試下吧。 調查顯示，通常喝完一大杯水後，在...

肌膚護理盲點多 遠離這些誤區才能養出健康美肌

• 護膚誤區

肌膚護理的方法技巧人人都在告訴你，你知道得太多了，有時候難免會混雜以致出現誤區，而這些誤區你是一定要遠離，必須遠離的哦，一定要記清楚了哦。誤區一：夏季不擦面霜...

識別臉上黑頭找出健康隱患

[導讀]不要以為黑頭只是肌膚的美麗問題哦！其實，我們的臉就像一面鏡子，它能映射出我們整個身體的健康情況。臉上的黑頭也是身體拉響的警報，給你30秒，立刻去衛生間...