奇葩減肥法大放送 kiss也能減肥哦

• 減肥

很多女生都在因為瘦身而忙的“焦頭爛額“殊不知在日常生活中其實就個各種各樣的減肥方法，比如開懷大笑，逛街，發短信等等都是可以瘦身的事，很神奇有木有，現在我們就...

“抗癌高手”花椰菜也能減肥 13款花椰菜減肥食譜

“抗癌高手”花椰菜也能減肥 13款花椰菜減肥食譜 花椰菜因為口感清澈加上營養豐富，被譽為抗癌蔬菜，但是你知道嗎?如今經常出現在我們餐桌上的花椰菜不僅富含營養...

另類瘦身 吹口哨也能減肥

• 吹口哨減肥法
• 另類減肥方法
• 腹式呼吸

吹口哨能減肥是因為它需要持續進行腹式呼吸，一方面有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出；另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。這種方法簡單易行，如每日堅持下去...

蔬菜也能減肥瘦身 5道蔬菜減肥食譜

蔬菜也能減肥瘦身 5道蔬菜減肥食譜 很多蔬菜具有很強大的減肥功能，但是很多美眉不喜歡或者是不怎麼愛吃，親愛的MM們，你們喜歡吃萵苣、木耳、金針菇或是絲瓜嗎?...

無肉不歡 這樣吃肉也能減肥

• 吃肉
• 清蒸肉

編輯推薦：讓你暴肥的四種食物 水煮清蒸肉熱量比炒肉少一半 減肥的時候也應該吃點蛋白質、脂肪，否則，瘦是瘦下來了，體質卻差了。所以，減肥期間的飲食要注意蔬...

看電視也能減肥的訣竅

• 跳繩
• 看電視

編輯推薦：13個奇怪又有效的減肥偏方 1.間歇式兩分鐘跳繩，重複4次 （耗熱111卡路里） 。 2.廣告時間爬爬樓梯或者室內抬腿跳 （耗熱42卡路里） ...

秋季喝湯也能減肥 16款減肥湯喝出窈窕身材

秋季喝湯也能減肥 16款減肥湯喝出窈窕身材秋冬季節，乾燥寒冷，忙碌了一天下班回到家，喝上溫熱的湯，全身都暖暖的，寒冷的秋冬季往往不想出門，在夏季堅持了一季去...

神奇零食也能減肥 分享吃什麼零食不發胖

每個人都會有想要吃點零食的念頭，但想嘴饞的你是不是在擔心身上惱人的肥肉。那麼吃什麼零食不發胖呢？下面小編為你分享吃什麼零食不發胖，讓你放心吃不怕胖。 其實每個...

紅酒也能減肥？紅酒減肥需要注意些什麼

• 減肥技巧
• 紅酒

紅酒可以減肥嗎?紅酒減肥要怎麼做呢?這是很多人都非常好奇的，到底這紅酒是否可以達到減肥的效果呢?一起來看看這紅酒減肥介紹。 流言： 紅酒 喝葡萄酒...

咖啡也能減肥？快速減肥這樣喝咖啡有效

• 咖啡

減肥的方法千千萬，對於減肥不同的人選擇的方法也是不一樣的，那麼這減肥喝咖啡是否有效呢?這是很多人都想要問的，一起來看看哪些人適合咖啡減肥呢? 通常我們所說...

吃對食品，宵夜也能減肥

吃對食品，宵夜也能減肥,很多MM往往會因為要保持身材所以晚飯不會吃很多，這也直接導致了睡前MM們總是會肚子餓，這個時候就是和美食抗爭的時候，聽說宵夜是最容易...

陳慧琳不節食也能減肥

編輯推薦：小S產後是如何減肥的 Kelly說：“想起以前有一百三十幾磅，真是嚇死！我的減肥秘訣是，不要以為一日吃一餐就會瘦，因為我少吃一餐的時候就會很餓，...

睡覺也能減肥 睡覺減肥的妙處

• 睡覺
• 妙處

睡覺也能減肥，MM們是不是覺得很奇怪呢?或許你一直瘦不下來就是因為你睡眠不足哦。有科學研究指出，睡眠不足會導致身體發胖，不過根據美國楊百翰大學的研究發現...

怎樣吃才能讓你越吃越瘦也能減肥

怎樣吃才能讓你越吃越瘦也能減肥？放縱吃？NO！隨便吃？NO！想要hold住好身材，你需要有足夠的減肥智商！OK，減肥智商提升班，開課了，記住這5個“七字訣...