不想成為辦公室“爆肥族”？從早晨&宵夜選擇，到OL運動小妙招，上班族減肥全攻略馬上來學！

• 王祖賢爆肥
• 張柏芝爆肥
• 唐立淇爆肥
• 張惠妹爆肥

對於朝九晚五，並且長時間坐在辦公桌前的OL來說，一天的基本能量消耗本來就不足，假若平時的飲食再不注意，加上不能調整習慣隨時動一動，肥肉就會很容易慢慢長出來...

爆肥女星極速瘦身食譜

• 瘦身食譜
• 健康食譜
• 雞肉

速瘦第一周早餐：1塊西瓜或1只蕃茄＋100g白燴生菜＋麥片1碗＋無糖飲品午餐：3塊西瓜或1只蕃茄＋1只白燴蛋白或80g白燴魚肉/雞肉＋水或無糖飲品晚餐：1塊西...

女人吃什麼會發胖 當心四種食物讓一天爆肥2斤

• 最好的減肥
• 自製減肥茶
• 快速減肥
• 減肥小偏方

女人之所以會變胖，跟吃東西有著莫大的關係，所以最好的減肥方法就是控制住你的嘴巴，那麼女人吃什麼會發胖呢？當心下麵四種食物，小心一天讓你爆肥2斤。 女人吃什麼會...

6大早餐 讓你意外爆肥！

• 站姿金字塔
• 性感翹臀
• 纖細腰肢
• 迷你裙

讓你爆肥的日常六大早餐 早餐對於身體健康的重要性不言而喻，節食減肥的女生往往把早餐作為自己一天能量的主要來源。可是，你吃對早餐了嗎？錯誤的早餐吃法或是搭配，這...

女星身材爆肥被吐槽 趙薇發胖變大餅臉

• 保持身材

7月1日，趙薇以形象大使身份出席香港回歸16周年的活動，驚現雙下巴，臉腫的不行，身材也胖了一圈，早已找不到當年小燕子的身影。 7月1日，趙薇穿上便裝，以形象...

史上6大爆肥食物大公開 小心吃成大胖子

• 腰果
• 花生米
• 花生

胖絕對是吃出來的，很妹紙們都抱怨自己根本也沒吃多少、為什麼越來越胖了，也許你是進入了減肥誤區了，本期小編為你公開史上6大爆肥食物，小心吃成大胖子哦！ 第一類：...

宋慧喬pk李湘布蘭妮 細數女星爆肥驚悸照

• 薰衣草

很多的女星都要為了劇情需要而增肥變胖，有的是因為生子而肥胖，肥胖後的她們小臉已經不再立體，身材也不苗條了，但是她們卻能在產後或拍新戲時迅速瘦身，重獲窈窕身形。...

苟芸慧爆肥重達145斤 支招苟芸慧減肥方法

• 苟芸慧爆肥
• 苟芸慧減肥
• 苟芸慧爆肥斤

郭富城緋聞女友苟芸慧重達145斤，昔日港姐的凹凸身材不再有，更被媒體笑諷“胖的站不起來”，不知道苟芸慧的心情會是如何。愛美之心人皆有之，小編支招苟芸慧快速減...

減肥需戒口 混搭食物讓你爆肥

• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥
• 控制飲食

除了遺傳性質的肥胖，很多美眉是因為後天沒節制的進食而導致的肥胖。如果你想要甩掉身上的大肥肉的話，就可要先誡口哦。誡口不是節食哦，每餐還是照樣吃，只是不能和平常...

警惕讓你一夜爆肥的食物

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

你是不是一天要吃好幾頓飯呢?尤其是也消失絕對不可以少，但是你知道吃下去的東西到底會為你增加多少的脂肪嗎?他們含有多少熱量嗎?對於減肥的MM們你們要注意嘍。小心...

劉若英產後爆肥 偷師三位辣媽產後瘦身方法

• 明星產後瘦身
• 楊冪產後

劉若英產後首次亮相，粗腰大肚身材爆肥未恢復。榮升媽媽的劉若英，近日複出亮相，似乎還沒有完全恢復產前的曼妙身材。看回娛樂圈中的有名辣媽，產後身材更勝從前。支招...

鳳姐美國近照曝光 爆肥後快速減肥方法

• 鳳姐爆肥

【鳳姐美國近照曝光】儘管網友對於鳳姐的外貌評價一般，但是自從羅玉鳳鳳姐去美國自力更生後，踏實的形象備受稱讚。鳳姐美國近照曝光，體態豐腴的鳳姐被指爆肥。女人發...

絕對不要吃的小零食 讓你爆肥沒商量

• 高血壓

有的時候當你真正注意到你的身體的時候，你會發現身上的肉肉又多了一圈，別以為是自己沒有運動造成的哦!可能是你平時所不經意吃的那些小零食成了罪魁禍首。巧克力餅乾、...

高卡路里：遠離讓你一夜爆肥的食物

• 專業減肥
• 早餐減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈減肥

高卡路里：遠離讓你一夜爆肥的食物！每天你都會吃下很多的東西，但是你知道你吃下的東西都含有多少的熱量嗎?在我們的飲食中有很多含有高熱量的食物，需要減肥瘦身的MM...

找對方法OL健康瘦 拒當辦公室爆肥族

• 腰酸背痛
• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖

蛋餅奶茶負擔重 慎選早餐開啟一天活力對上班族來說，每天早起就是人生的一大考驗，總是再三賴床後，心不甘、情不願地才離開床鋪，接著還得面臨塞車擁擠的煎熬，使得早...

加勒比海盜4美人魚超模爆肥兩年

• 怎樣減肥
• 烏龍茶減肥
• 臀部減肥
• 臀部

美人魚超模曾爆肥兩年 15歲出道的“娃娃臉” Gemma Ward自2008年宣佈休息一年後，全球粉絲一直對她的複出翹首以盼。而在2009年11月，Gemma...

警惕！7種不正確減肥招 讓你爆肥

• 減肥
• 減肥方法
• 瘦身
• 秘笈

減肥 方法一;不吃飯 不吃飯，是美眉們認為減肥的首項任務。 錯，其實不吃飯，反而會使你過後更加熱衷於脂肪和糖類食品。同時，不要在桌上留下食物——因為沒有人能...

趙麗穎爆肥舊照盤點 肥胖包子臉曾被嫌棄

趙麗穎自曝舊照 趙麗穎的包子臉又吃虧了，旁邊這位臉型這麼小，趙麗穎本身臉型就打，妝發造型也這麼醜，圖中兩人對比美醜太鮮明了。 趙麗穎雷人舊照 當年...