季節變化要注意哪些飲食呢？

• 香水百合
• 王珞丹
• 戀愛
• 百合花

在季節變化時，適當的進行進補對於我們身體來說是一件非常有益的事情，並且有些滋補品對於我們肺部的保養來說是最有效的靈丹妙藥。多吃一些滋潤性的食物，如百合、銀耳、...

哪些飲料會胖死你 最好和最壞的減肥飲料大公開

• 維生素K
• 維生素D
• 維生素C
• 維生素b族

市面上的飲料花樣百出，可是你有所不知，這些也是導致你發胖的元兇，很多飲料裡面含有超高的糖分，所以，再你暢飲的同時要小心發胖的問題哦！ 黑榜單：蘇打如果你每次...

減肥期裡 這些飲料能免則免吧！

• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥
• 生活小竅門

櫥櫃裡的飲料琳琅滿目，買一瓶來喝喝可以說是很平常的事情，甚至飲料喝得比白開水還多。但你知道這些飲料美味的 背後，可隱藏著讓你發胖的可怕事實嗎!今天，小編就...

想減肥 快和這些飲料say bye！

• 想減肥
• 蘋果醋
• 綠茶減肥

都說喝綠茶能減肥，那喝綠茶飲料也一定可以減肥啦!慢著，有些飲品雖然有減肥的功效可是一旦做成灌裝飲料，營養成分可就大打折扣了!想要喝綠茶減肥，那就買點茶葉自己沏...

3種綠茶飲料 既排毒又對瘦身有奇效

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

一、綠茶優酪乳減肥法 方法：將一湯匙的綠茶粉放進200c.c.的低脂優酪乳或養樂多中，在每頓飯前1～2兩個小時飲用，不用控制飲食就可以減肥哦。但是如果你想快速...

想要減肥？ 這些飲料要慎喝

• 餐前減肥方法
• 減肥經驗
• 女明星減肥

[導讀]雖然已進入秋季，但“秋老虎”威力依舊強勁，你當然不會放棄那些可口的飲料。但其實，這些帶糖飲料已成為讓你腰圍增加的元兇！今天小編為你盤點一下，哪些飲料...

這些飲料是減肥絆腳石 一喝就變胖

• 瘦瘦果
• 明星瘦身方法
• 斷食排毒法

有些飲料包裝上所示的配方有：天然果汁、香精、維生素、礦物質、糖、食用色素、防腐劑等，但一般都不說明含量;有的在配方中注明不含色素和防腐劑。這些配方對人體健康...

青少年變聲期應該注意哪些飲食呢？

青少年時的變聲期就做好嗓子的保護工作。青少年一般在14—16歲左右進入變聲期。這個時期是他們喉頭、聲帶增長發育的階段。其表現為：聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、...

冬季需知：老年人過敏體質的人群應該注意哪些飲食

• 過敏體質

老年人呼吸系統防禦能力本來就弱，加上氣溫變化，很容易導致慢性氣管炎等的復發。同時，秋季各種過敏源也開始增多，因此有過敏體質的人應避免與過敏源接觸。 “白露...

微胖人群應該注意哪些飲食呢？

• 月經推遲
• 小肚子
• 小肚腩

多吃富含纖維素的食物，能夠有效治療便秘，而便秘則是長小肚子的元兇之一。另外起床時，喝一杯白開水、淡蜂蜜水或加了纖維素的水，能夠促進腸胃的蠕動，把體內的垃圾、代...

如何安全度過孕後期 懷孕後期應該注意哪些飲食

• 黑木耳

孕期飲食應要保證足夠的鐵攝入，如含鐵豐富的紅色瘦肉，牛肉、豬肉、羊肉等，動物的肝臟和血含鐵高，每週食用兩到三次，以及魚肉、蛋類等。素菜中除了選用深色的蔬菜，如...

考試期間應該注意哪些飲食呢？

• 維生素b
• 維生素b
• 維生素b
• 維生素b

考試時注意了飲食也會幫助到自己，比如有些蔬果能增強記憶力等。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。 牛...

風濕性關節炎有哪些飲食需要注意？

• 脂溶性
• 維生素E

風濕性關節炎有哪些飲食需要注意?類風濕性關節炎病人應選用高蛋白、高維生素及容易消化的食物，經過合理的營養搭配及適當的烹調，盡可能提高患者食欲，使患者飲食中的營...

胃脹氣人群應該注意哪些飲食

• 工作壓力

如果出現了胃脹氣，那麼我們就要從飲食規律上找原因。腸胃不好的人胃脹很正常，馬上進入春節這個傳統節日了，親朋好友常常聚餐，平時胃不好的人又要鬧胃病了。蔬菜和水果...

糖尿病人應該注意哪些飲食呢？

• 糖尿病患者
• 蛋白質

糖尿病人飲食應該注意：主食攝入限量。穀類、薯類是多糖，吸收較慢，尤其是雜糧，可適當多吃些。糖尿病人不宜喝骨頭湯哦!因為骨頭湯是由動物骨頭和動物肉做成的湯，其脂...

胃病患者應該注意哪些飲食 胃病人群多吃哪些蔬菜有益健康

胃病患者應該注意哪些飲食呢?多吃天然新鮮的食物，避免過於粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是加工休閒零食維生素A、維生素E、維生素B2、維生素C缺乏，是食道癌、胃...

喝水減肥法有效嗎 5種減肥飲料排毒瘦身

• 喝水減肥法
• 減肥飲料
• 減肥

身體的運行需要大量的水，而每天至少八杯水是人體所需。喝水減肥法受到不少人的推崇，但從身體的健康角度來看，僅僅喝水是難以維持每天的熱量消耗。我們還可以喝什麼東西...