維C維E減少黑色素 吃哪些食物能美白？

4種營養素擊退黑色素： 【維生素C】 維生素C能中斷黑色素生成的過程，並阻止皮膚進一步氧化。而且，維c還能降低血清銅氧化酶含量，影響絡氨酸酶的活性，從...

吃4種食物排毒養顏

檸檬清肺淨血 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性。檸檬的高度鹼性能止咳化痰、生津健脾，...

早起午後面部水腫 7種食物排毒消水腫

  一、冬瓜 冬瓜含有豐富的維生素和纖維素，脂肪和熱量都很低，利水消腫，經常吃可幫助排出體內的毒素和多餘的水分，對于消除面部水腫型肥胖特別有效哦! 推薦...

減肥該吃哪些食物 6種食材讓你輕鬆瘦下來

• 荷葉減肥
• 快速減肥運動
• 番茄減肥
• 減肥經驗

減肥效果是否明顯，飲食起到了很大的作用，下面小編就要介紹給大家幾種適合減肥的食品，幫助大家有效控制食欲的同時還能起到幫助排毒，提高脂肪燃燒效率的目的，那麼就來...

吃什麼能排毒？ 6類食物排毒護膚

大白菜稀釋腸道毒素 大白菜味美清爽，開胃健脾，含有蛋白質、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，常食用有助於增強免疫功能，對健康健美也具有意義。大白菜中...

冬天減肥 哪些食物一吃必胖

• 久坐瘦腰法
• 巧克力減肥
• 豐胸操
• 食品減肥

核心提示：冬天又到了減肥反彈的日子，雖然不少人都以節食為首選的減肥方法。為什麼我們吃的都是一些“減肥食譜”到最後不但沒有成功減肥，反而還增肥了呢？原因就在於...

女人吃什麼抗衰老 小編告訴你哪些食物是最佳食品

• 抗衰老

女人吃什麼抗衰老，小編告訴你哪些食物是最佳食品 胡蘿蔔： 胡蘿蔔含有的大量胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皺紋，促進皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤...

哪些食物有利於改善鬆弛肌膚？

• 皮膚鬆弛
• 皮膚護理

看看身邊的人什麼人會有臉部皮膚鬆弛的現象?要麼是經常熬夜、吸煙的人，要麼就是上了年紀的人，要麼就是減肥的後果，皮膚鬆弛有五大成因，任何一種都可能陷入鬆弛的漩...

女人做月子不宜吃哪些食物呢？

• 母乳餵養

女人坐月子時不是什麼都能吃的，不管是刺激性強的食物還是主要的調味料，亦或是營養價值較高的人參等，因為不合理的飲食不管是對產婦本身還是對母乳餵養的胎兒，都是百害...

腎虛患者不宜吃哪些食物呢？

• 中藥美容
• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

腎虛的患者在食物的選擇上要注意的就是有些食物要儘量避免自己去使用。比如說辣椒、胡椒、西瓜、薄荷、菊花等等的食物我們都是要儘量的不吃。 腎虛也分為腎陰虛和腎...

冰箱不是保鮮箱！哪些食物放入冰箱更容易壞掉

我們習慣於把各種食物都堆進冰箱，其實並不是所有食物都適宜放冰箱，有些食物放進冰箱反而“壞”的更快。巧克力放冰箱冷存後，會在表面結出一層白霜，影響口感，且易發黴...

薏米與哪些食物搭配效果更佳

• 食物搭配

薏米搭配山楂—利尿消腫、止瀉止痢薏米具有利水滲濕、解熱、健脾止瀉的功效，山楂具有理氣散瘀、收斂止痢、利尿、活血化瘀、降低血壓的功效;將薏米和山楂搭配煮粥食用，...

食物排毒要怎樣進行 藥物排毒會產生副作用嗎？

• 紫外線傷害
• 滋潤肌膚
• 中藥美白

食物排毒是通過食物中的粗纖維和抗性澱粉，把大腸裡的毒素帶出體外。而藥物排毒則一般是以大黃或其它類似的藥物使人產生腹瀉，以達到排毒的目的。可以看出，食物排毒比起...

豆腐與哪些食物搭配為最佳呢？

• 維生素D
• 雌性激素

豆腐配魚魚中含有豐富的蛋氨酸、維生素D，這些都是豆腐中所缺乏的，而豆腐中富含鈣，兩者結合來吃，取長補短，有利於人體對鈣的吸收。 大豆異黃酮由於是從植物中提...

要想秀髮烏黑亮麗 就請看看食用哪些食物要作用吧！

• 營養學
• 營養素
• 營養師
• 維生素E

人們每天所攝取的營養能夠強健發囊和頭皮，直接關係到頭髮是否健康。比如食用核桃不但富含歐米伽3脂肪酸，而且還富含生物素和維生素E，它們能在一定程度上幫助頭髮抵禦...

哪些食物搭配如同毒藥！

• 脂溶性
• 維生素K

食物的營養也是豐富的，蛋白質，維生素，等，有些食物搭配著食用更加促進營養的吸收，而有些食物搭配起來就會讓你衰老。比如下麵有些食物就不適合搭配。 海味中的魚...

黃瓜不宜與哪些食物搭配食用呢

人們常常吃的蔬菜黃瓜在搭配食物時總會出現錯誤。那麼黃瓜到底不能與哪些食物一同搭配呢?黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉。還有黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞，醃黃瓜更...

愛美的女性你知道嗎？哪些食物可以護髮呢？

• 身體健康

關注自己的身體健康，就要知道哪些食物都有哪些作用。說起護髮的食物，可能你知道得很多，例如能令頭髮烏黑的黑芝麻，能令毛髮生長的生薑，或者是能令頭髮閃亮的核桃等。...