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實用的瑜伽瘦腰大法
女人的美，於面目來說在於眉目間的眼波流轉；於身段來講，在於盈盈一握的纖細腰肢。當然，美女並不一定都美在此處，如果那樣，所謂的美也變得平凡了，但是，擁有了這兩樣...
2016年02月13日 20 -
如何讓乳☆禁☆房在減肥期“不縮水”四大法則幫你忙
乳☆禁☆房是女性的第二生理特徵，也是女人身體最性☆禁☆感的部位之一，更是吸引男人眼球的部位之一，所以乳☆禁☆房健康很重要，女性朋友要好好呵護，那麼乳☆禁☆房縮水的秘密是什麼? 減...
2016年02月13日 39 -
明星閨蜜顏值暗戰 瓜子臉當道瘦臉大法好
明星閨蜜顏值暗戰，楊冪、唐嫣均是瓜子臉。在這個上鏡要更美的娛樂圈，精緻的小臉成了許多女明星追求的。平凡女生如何快速瘦臉？推薦瘦臉大法，讓你做小臉女人。 第一...
2016年02月13日 20 -
瘦身新主張 另類減肥七大法
在減肥瘦身的路上，選擇常規減肥方法的人，大部分都會遇到兩個抉擇：要麼揮汗如雨的運動，要麼忍受饑餓的折磨。今天小編推薦的另類減肥方法，是你聞所未聞的瘦身新主張...
2016年02月13日 42 -
小蠻腰練就大法 瘦腰飲食+收腹操
小肚腩是很多MM的心病，也想穿得性☆禁☆感些，可是突出的小肚腩會讓身材缺陷原形畢露，真心抬不起頭來啊。小編教你小蠻腰練就大法。首先要搞清楚自己腰粗的原因，從飲食和運...
2016年02月13日 35 -
豐胸運動之俯臥撐豐胸大法
前凸後翹是每個女性的孜孜追求，要想實現這一願望，胸部曲線尤其不能忽視。那麼要如何有效打造完美胸部呢?小編覺得，除了飲食調節外，運動也是不可或缺的一個方面。研究...
2016年02月13日 56 -
美腿大法 打造嫩白無暇美腿
在這個炎炎夏日愛美的MM們的短裙季節也就來了，她們渴望著露出一雙美麗的玉腿大膽展現自己的美麗，但是大多數人的腿部護理根本就不能夠城的上過關，就連基本合格恐怕都...
2016年02月14日 42 -
潘霜霜美腿胸器凸顯 豐胸大法令胸圍激漲
性☆禁☆感女星潘霜霜美腿胸器凸顯，拍攝照片風情萬種。潘霜霜出道以來形象性☆禁☆感，傲人的胸圍讓人十分羡慕！對於小胸女生來說，豐滿澎湃的胸圍似乎只能是夢想。不要灰心，小編...
2016年02月14日 25 -
你不得不知的絕世美臀大法
你是不是因為臀部下垂或扁平沒有辦法穿漂亮的裙子或再性☆禁☆感的牛仔褲而煩惱呢?不用擔心，要想塑造出完美的臀部曲線，你不可忽視對臀部外側肌群、臀部內收肌群的收緊訓練。...
2016年02月14日 28 -
MM必知：趕走亞健康的5大法則
1、談談情、豐豐胸： 你知道嗎?人體中所分泌的動情激素對胸部的發育有很大的影響呢，戀愛中的女人往往比平日看起來更加飽滿動人，如仙果般嬌嫩欲滴，這些都是動情激素...
2016年02月14日 23 -
孫儷自曝整過容勁爆 羋月傳娘娘瘦身大法
孫儷自曝整過容，內容勁爆，原來只是一句開玩笑。《羋月傳》開播，娘娘再一次展示絕佳的身材，完全不像兩個孩子的媽咪。孫儷減肥秘笈是什麼？讓你擺脫大媽稱號！ 飲食...
2016年02月14日 36 -
女性臀部照 教你打造魔鬼美臀二十大法
相信很多女性都想擁有美麗豐滿的臀部,看起來更性☆禁☆感,嫵媚,更想知道在日常生活中有什麼辦法可以豐臀,做一個性☆禁☆感迷人的翹臀美女。堅挺 、圓潤、結實的美臀，加...
2016年02月14日 21 -
“太平公主”必知的三大法寶 讓你“挺著走”
導讀：想要擺脫“太平公主”現在就給你推薦3大妙招，讓你擁有好身材! 潮流的風向標永遠沒有固定點，就像那句老話：“計畫沒有變化快”。於是乎，特地向業界的美容人士...
2016年02月14日 20 -
瘦身的4大法寶 加快新陳代謝
減少脂肪攝入，是減肥的關鍵。吃什麼與減肥有很密切的關係，除了要提供給身體營養外還要加快新城代謝，為了達到更快的減肥效果，下面小編為大家推薦幾款食物，能有效加強...
2016年02月14日 51 -
4種美背大法，玩轉夏季露背裝！
什麼所有的閨蜜都有了男友，而且異性人氣爆棚？原來需要迷人美背！ 一、方墊訓練法 step1身體俯臥在墊上。 step2雙手握放在耳後，雙腿和上身同時向上翹...
2016年02月14日 28 -
減肥3大法則 “小蠻腰”變變變出來
導讀：女性腰、腹部最易囤積脂肪。只有通過正確的健美鍛煉、控制飲食、良好的生活習慣等，達到逐漸減輕體重，人也就輕盈苗條了，比率隨之下降，危險性減小。讓我們來看看...
2016年02月14日 24 -
靈動水蛇腰！ 三大法則展示女人最性☆禁☆感姿態
女性腰、腹部最易囤積脂肪。只有通過正確的健美鍛煉、控制飲食、良好的生活習慣等，達到逐漸減輕體重，人也就輕盈苗條了，比率隨之下降，危險性減小。 正常情況下，腰...
2016年02月14日 115 -
小妖精必備的10大法則 你懂嗎？
很多女生開始了瘦身計畫 ，可是部分女生卻為此煩惱不已，因為他們粗壯的腰肢，不知如何是好。下面教你10招瘦腰絕招，只要堅持，瘦腰3釐米不是夢想哦！ 1、多喝水...
2016年02月14日 26 -
八大法寶塑造撩人雙腿
一位穿上漂亮服裝的美人兒，其腿部幾乎占了身體比例一半，往往能吸引人們的目光。一雙纖纖修長的腿，其實更能散發出女性的美。細心注意日常生活習慣及多做腿部運動，能令...
2016年02月14日 18 -
趕走夏日惱人汗味的九大法寶
出了黃梅天，天氣一日熱似一日了，動不動就能出身汗。出汗是好事，能夠幫助新陳代謝，排除身體毒素，但汗粘在身上發出的又餿又臭的味道，可實在不是件什麼雅觀的事情，...
2016年02月14日 42
