吸脂減肥見效快 這些誤區要小心

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吸脂減肥手術與飲食減肥和運動減肥相比，可以說是見效比較快的減肥方法。但是這其中卻有著很多人對它的誤解。那麼人們最輕易陷進的吸脂減肥誤區是什麼呢?一起往下看...

瞭解吸脂減肥 溶脂抽脂大不同

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

溶脂是一個極其廣泛的名詞，是指近年推出的各類非手術無創溶脂療程，包括多種不同類型的局部纖體方法。其溶脂原理是透過藥物及各類能量，嘗試無創地溶化局部贅肉，再...

吸脂與共振吸脂有區別嗎？

吸脂手術已經逐漸走進我們女性的心裡，那麼共振吸脂走進了你的心裡了嗎? 今天小編就為你講解一下吸脂和共振吸脂的區別…… 吸脂術是整形美容外科的美體雕塑...

吸脂害處多?看人們以訛傳訛的幾大謠言

• 眼袋族
• 吸脂塑形
• 吸脂素
• 吸脂術

在我們說吸脂手術有這個不好，那個不好的時候，多多少少也存在著對它的一些誤會。有的人認為做了吸脂手術沒過多久就會反彈，也有人說手術過程很痛，一般人受不了。那...

小腿粗胖 吸脂展現迷人風情

• 小腿粗

小腿粗胖的MM夏天不敢穿裙子，害怕會讓別人笑話。於是整天穿著褲子，享受不了女孩子應該享受的美麗，有沒有一勞永逸的方法可以讓粗腿MM重獲自信呢?很多人都選擇...

吸脂手術勿盲目 或破壞皮下組織

任何一種手術，我們都要前前後後來來回回做很多次瞭解，不然隨便在身上挨了一刀不是對自己太不負責了嗎。吸脂——這種非常流行的減肥方法，已經被越來越多的年輕人所...

抽脂效果快 隨意吸脂讓你得上各種疾病

我們都知道抽脂減肥的效果會很快，但有沒有清楚，如果隨意抽脂會讓你得上各種疾病?而且有時會有反彈的現象發生哦!我們先來瞭解一下自己的身體，然後再瞭解吸脂手術...

塑身又豐胸 神奇的隆胸手術

• 青木瓜
• 平胸
• 玫琳凱
• 擴胸運動

有沒有既能減肥又能塑身的隆胸手術呢?聽起來是不是很矛盾?且看下面小編為你的詳細講述，就知道真的會有這樣神奇的手術了。這種手術叫自體脂肪隆胸，據說整個手術過...

減肥塑身操 在家收穫健身房燃脂效果

• 小肚腩
• 塑身衣
• 塑身
• 減肥塑身

隨著年齡的增加，減掉小肚腩越來越難。這是由於荷爾蒙分泌的改變使得贅肉輕易在腹部堆積，就象你所以為的那樣，這使你的腹部越來越胖。佛蒙特大學曾對178名年齡在...

舞者塑身法 身材氣質一起搞定！

大家都羡慕舞蹈女孩的身姿和體態吧。下面的可是一位練習舞蹈的mm的瘦身心得哦。針對腹部、腿、臀，都有實用性的動作學習哦!想要全方位打造性☆禁☆感迷人的好身材，馬上...

運動塑身操 快速實現S形

• 性感身材
• 瘦腰瘦腿
• 身材秀
• 身材

天氣越來越熱，各種短裙吊帶開始大行其道。為自己的身材感到氣餒?別著急，小編教你趣味繩索健美操+律動豐胸翹臀健美操，讓你瘦腰瘦腿瘦手臂，天天只需要鍛煉10分...

簡易塑身操 燃脂效果好

夏天來臨，這是一個露胳膊露腿的季節，沒時間瘦身?節食不可能?小編推薦這套15分鐘懶人簡易瘦身操真的很管用，每天睡前花15分鐘做一做，瘦腰腹瘦腿很有效。 ...

跳繩減肥法 燃脂塑體型

• 專業減肥
• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥

跳繩不但可以幫你熱控減肥瘦身，還可以讓全身肌肉勻稱有力，同是會讓你的呼吸系統、心臟、心血管系統得到充分的鍛煉。這種熱控減肥瘦身方法簡單，有趣，不受天氣的影...

夏季減肥塑身 就到水裡去！

• 訓練計畫
• 私人健身

夏季幹嘛還要去健身房揮汗如雨，到水中去健身減肥就好啦!這可是夏季給所有人的大福利!而且相同的動作在水中完成要比在地面上至少多用6倍以上的力量。燃脂效果翻倍...

運動塑身操 打造完美S形

• 瑜伽減肥操
• 有氧健身操
• 有氧操
• 睡前瘦身操

夏天到了，你的腰還是很粗，臀部還是很肥大嗎?趕緊來瘦腰提臀吧!下面就讓臺灣女星李妍瑾來教大家一套塑腰提臀減肥操，通過簡單的動作來幫你瘦腰翹臀，修飾身體曲線...

睡前塑身操 打造魔鬼身材

• 想減肥
• 完美身材
• 腿太粗

想減肥一定要找對方法。許多人減半天沒效，問題常出現在骨盆歪了。利用每天睡前五分鐘，調整歪斜的骨盆，就可加快代謝更快減重、變瘦美人喲! 每天五分鐘的睡...

去健身房節食都不要！浴前塑身操讓你輕鬆瘦

減肥不用去健身房，不用拼命節食，只需要在晚上沐浴之前做做下面的塑身操就行了，就這麼簡單，關鍵是要堅持，減肥真的沒有你想得那麼困難! 1、腿部按摩運動...

Q版塑身操 向小蠻腰蜜桃臀進發！

• 性感翹臀
• 性感女人
• 女人味

纖細小腰外加性☆禁☆感翹臀，性☆禁☆感女人就是這個樣!你也想成為女人味十足的性☆禁☆感女人嗎?下面的Q版塑身操，馬上學起來吧!小蠻腰、蜜桃臀，一套操就搞定了…… 瘦腰動作...

四式瑜伽塑身操 運動前後飲食也要配合

• 瑜珈課程
• 瑜伽課程

如今不少白領上班族都喜歡選擇到健身房去運動減肥或上上瑜伽課程，也算是為了夏天秀身材預熱吧。不過運動前後如何吃很重要，一節瑜伽操下來，回家後暴飲暴食，其實體...

夏季運動瘦身選游泳 不同泳姿塑身效果大不同

• 藥物減肥

夏天就要到了，想要減肥瘦身的美眉不妨到泳池裡去運動一番吧，既涼快又能有效燃脂，游泳可以幫你雕琢出魔鬼身材!跟著小編來瞭解一下不同的泳姿和動作都有什麼樣的塑...