小腹凸臀下垂都是姿勢惹的禍

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[導讀]姿態會影響全身骨骼的位置，長期錯誤姿勢會讓身上的肉分佈不均，自然就會出現局部肥胖！下麵小編就來教你正確的站姿和坐姿，幫你矯正姿態，與小腹、肥臀告別！...

姿勢正確就能瘦 教你擺正姿勢告別小腹肥臀

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導語：姿態會影響全身骨骼的位置，長期錯誤姿勢會讓身上的肉分佈不均，自然就會出現局部肥胖！下麵小編就來教你正確的站姿和坐姿，幫你矯正姿態，與小腹、肥臀告別！ ...

揭秘大象腿成因 原是走路壞姿勢作怪

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不正確的走路姿勢不僅影響體態的美觀度，更是會讓你的腿部變粗，漸漸形成大象腿，所以如果你喜歡保持腿部纖細，就要開始注意你的走路姿勢啦！ 1. 掂腳尖走 掂...

三個瑜伽小動作 矯正錯誤姿勢做個挺拔美人

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1、舞蹈式瑜伽 兩腿併攏站立，腹部收緊，身體向上提拉，重心平均放在兩腿之上。慢慢地將左臂向前伸展，同時向後抬起右腳，用右手抓住右腳踝將其向上拉，身體稍...

劉亦菲周迅馬伊琍 女星吸煙照又老又醜

那英吸煙照 除了喝酒海量，那英抽起煙來也很凶。據瞭解，她常常煙不離手，把抽煙當成家常便飯，煙癮很大，是個名副其實的“煙槍”。 趙薇吸煙照 性格豪爽...

3個芭蕾減肥姿勢 雕塑優雅曲線

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芭蕾是一種很好的瘦身方式，不僅可以有效的燃燒掉身體的多餘脂肪，還能幫助打造更加優美的身材曲線，下面小編就要交給大家幾個簡單的芭蕾動作，幫助大家輕鬆就能燃燒脂...

白領電腦族的6大不良姿勢毀掉胸部

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導讀:乳☆禁☆房的堅挺可以讓一個女人更具有女人味，更能提升氣質，讓一個女人看上去更美。對經常伏案工作、使用電腦的女性來說，她們最常見的姿勢就是屈身在辦公桌、電腦前...

介紹四種瘦腿姿勢 一周打造迷人美腿

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電視上模特們無一例外的都有一副美腿，其實瘦腿的方法並不難，關鍵在於堅持。小編今天為大家介紹的四種瘦腿姿勢中，你只需要跟著做，就能快速擁有迷人美腿。快動起來吧！...

貓式瑜珈減肥 修煉優雅姿勢

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不少人覺得貓咪的姿勢非常優雅，按照仿生的觀點，模仿貓咪的瑜伽動作，對於體型的修整也會有不錯的效果哦。貓式 瑜珈 就是模仿貓咪的動作而來的，相對起來瑜伽動作而...

吸煙變醜長皺紋 雙胞胎對比照作證（圖）

右邊吸煙者臉部褶皺比左邊一位更嚴重。 據報導，研究者選取了超過70對雙胞胎進行跟蹤調查，他們其中一個吸煙，另外一個不吸煙。數年後，通過對比兩人的照片顯示...

最有利於減肥的走路姿勢

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走路一步三顛 利於減肥。有氧運動快走減肥，走路的時候呈踉蹌狀態，也能夠説明燃燒脂肪。 快慢節奏式 以腳跟運動姿勢開始， 放鬆狀態下走4 分鐘，速度保持...

如何根據膚色挑選口紅 不懂？小編幫你漲姿勢！

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如何根據膚色挑選口紅 原來，玄機就在我們的手裡！只要伸出你的手，看看手腕上的血管顏色，答案就會出現！ 看到紫色和藍色的血管代表你的膚色偏白；看...

跑步姿勢大教學 纖細美腿跑出來

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在跑步的時候，用前腳掌先著地或整個腳同時著地的話，會對小腿前部的脛骨及膝關節造成損傷，並且會強烈刺激小腿肌肉，造成小腿變粗。 如果跑步姿勢是儘量用腳跟...

瘦腰減肥 另類姿勢最有效(組圖)

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瘦腰減肥 另類姿勢最有效 是你從未想像過的姿勢，因為它要你的軀幹撐起來和克服地心引力，你將使所有腹部肌肉得到鍛煉——尤其是斜肌——還有你的後腰。這可是...

眉毛顏色怎麼選 漲姿勢的最佳眉色選擇法則

• 眉型

眉毛顏色的萬能選擇法眉毛顏色比自己的發色淺一點！除了上面這個萬能的選色方法外，還需要考慮眼睛大小、發色、膚色這三個方面，這樣才能選到最佳眉色。下面我們就一起來...