珍珠粉全效美肌 解決各種護膚疑難

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珍珠粉和牛奶的面膜法：想要美白去黑頭的MM，一定要看了，珍珠粉本身就有消炎的作用，牛奶不要選擇那種含有奶油的濃牛奶，一般只用純牛奶來做，感覺比較清爽，不那麼...

吃什麼減肥效果最好？拆穿各種飲食減肥法的花架子，8種營養成分才是瘦身關鍵！

健康減肥是廣大海報Girl都熱衷的一個主題，花樣繁多的減肥招式也讓報友們不知從何下手。海報編編仔細分析了大部分減肥方法，發現健康的飲食減肥法都包含了一個共同...

五種飲料力挽狂瀾 喝著喝著就能讓你告別腹部贅肉

• 脂肪燃燒
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• 燃燒脂肪

大腹便便不僅會發生在男士身上，在女士身上也會呈現的哦，所以為了不“局勢”再惡劣下去，請你看看下面小編介紹的五種減肚子的方法吧！ 1、蜂蜜促進排便你是不是平時...

六種飲料讓你喝喝就瘦

• 蜂王漿
• 蜂皇漿
• 蜂花粉

幾乎每個人每天都會喝飲料，合理的飲用飲料能讓你輕輕鬆松就瘦下來，否則只會讓越來越肥。下麵六種飲料讓你每天都能瘦。 1.白水將碳酸飲料改為白水，每天可以降低好...

1日斷食減肥法 4種飲料來幫忙

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

最佳時間：星期六最好選擇在週六進行節食計畫，因為週末不用上班，不會受到外界太多的食物誘惑，也不用儲備力量應付工作，還可以在家休息，讓身體和心情都放輕鬆。更重...

4種飲料越喝越瘦 好身材喝出來

• 點穴減肥
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• 營養減肥食譜

嘗試換換下面這些簡單易制的替代品可以讓你在享受你最愛飲品的同時，不必擔心自己會發胖哦！ 1、 把拿鐵替換成純咖啡 想想你整日減肥，體重卻遲遲不降的原因是不是...

胖MM必讀:想減肥這4種飲料要少喝

• 雞蛋減肥
• 瘦小腹
• 紅酒減肥
• 雞蛋減肥

市面上賣的很多飲料都屬於高熱量、高糖分的食品，例如果汁、咖啡、奶茶等，這些東西雖然好喝，但往往暗藏這意想不到的發胖危機，想減肥的MM絕對要少喝。 “低...

喝飲料也有養生學問 這四種飲品切忌空腹喝

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導語： 喝飲料也有養生學問 這四種飲品切忌空腹喝。在日常生活中，我們多多少少都會喝點飲料這是很正常的。只是你知道嗎?飲料的喝法也有許多講究哦，有些飲料色素多會...

減肥能喝汽水嗎？ 介紹減肥須遠離的六大種飲料

減肥可以喝汽水嗎？什麼飲料不能喝？下面這些飲料,減肥期內還是少碰為妙。 1、每天一瓶綠茶 一年後增重9公斤綠茶是近年來一直被奉為健康飲品、減肥良方,大受...

自製山楂減肥飲料的種類有哪些？ 7種飲料助你有效減肥

夏天到啦，身材肥胖的MM們現在是不是為了自己龐大的身軀不能穿好看的衣服而煩惱呢？沒關係，沒關係，今天的主題講的就是如何教你用科學的、輕鬆的、有效的方法去減...

想減肥請遠離這幾種飲料

• 遠離
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• 減肥

市面上賣的很多飲料都屬於高熱量、高糖分的食品，例如果汁、咖啡、奶茶等，這些東西雖然好喝，但往往暗藏這意想不到的發胖危機，想減肥的MM絕對要少喝。 “低...

5種飲料喝不胖還減肥

• 飲食

編輯推薦：減肥必備的10種低熱量食物 1.水 我們都知道水，但我們要記住，水是在減肥時的最佳的選擇。不管是靜態或起泡的，都要將水作為常備的飲料。水不給力...

秋季減肚子最快的方法 四種飲料掃除腹部贅肉

• 減肚子
• 減肥方法

秋季減肚子最快的方法加味水當你努力健身時，請注意要時刻保持身體的水潤，每天保持大量的喝水，能幫助你的體液保持平衡，阻止水在身體內的滯留，因為很多腹部腫脹都是因...

四種飲料解決肌膚斑點問題 白皙嬌嫩玉肌喝出來

• 問題肌膚
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番茄汁每日飲一杯現榨的番茄汁，有助於淡化雀斑。番茄裡富含豐富的維生素群，其中以維生素C最為豐富。而維生素C是美白界的大姐大，它可以有效的抑制氨酸酶，減少黑色素...

運動前不能喝5種飲料 只會越來越胖

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• 運動飲食

難得去一次健身房或者下定決心要運動減肥，但如果因為你在運動前喝錯東西，導致鍛煉白費，還無端端增加了幾斤肥肉。這樣的事情你能想像經常發生嗎？運動前不能喝這5種飲...

飲料熱量的秘密 介紹5種飲料建議你換別的飲料喝多身體好

• 飲料熱量

平日裡，兩餐之間你是否會再來一瓶相當於一頓飯熱量的飲料？別看這些飲料的熱量不高，當你大口大口喝進去的時候，熱量會增加得很快。來嘗試一下這些超棒的低熱量飲料吧。...

比檸檬水減肥更有效的3種飲料

• 檸檬水

檸檬酸酸的味道，讓女生們又愛又恨，其實它的營養價值非常高，對身體也有很多的好處，是生活中必不可少的養生水果。今天小編就為你揭開檸檬水減肥的秘密，讓你月瘦10...

蜂蜜減肥法一周瘦20斤是真的嗎 3種飲料搭配讓你瘦成閃電

喝蜂蜜來減肥，輕鬆一周瘦20斤不是夢。蜂蜜主要是葡萄糖和果糖組成；而蔗糖的含量極少，不到5％。由於葡萄糖和果糖可被人體直接吸收，吸收過程不伴有脂肪沉澱，故不會...