吃什麼減肥效果最好？拆穿各種飲食減肥法的花架子，8種營養成分才是瘦身關鍵！

健康減肥是廣大海報Girl都熱衷的一個主題，花樣繁多的減肥招式也讓報友們不知從何下手。海報編編仔細分析了大部分減肥方法，發現健康的飲食減肥法都包含了一個共同...

各種酵素飲品DIY 加速新陳代謝減肥快

• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥
• 水果汁

酵素，也就是酶，是細胞賴以生存的基礎，肥胖體質的人群往往就是體內新陳代謝較為低下。所以，你的飲食減肥食譜中酵素食品是不可缺少的。那麼下面，小編就為你介紹酵素減...

減肥喝點什麼好呢？ 5種飲品任你挑

如果你的減肥還停留在節食、做運動等的行為階段，那你就太OUT了!如果想讓減肥瘦身持續下去，光是忍耐或自我強迫是不行的，你還得好好改造你對減肥的觀念與...

早上起來喝什麼水最好減肥 6種飲品助你正確減肥

白開水——最好的選擇白開水中含有鈣、鎂等無機鹽類，既能補充細胞水分，又能降低血液粘稠度，利於排尿，是早晨第一杯水的最佳選擇，但不要喝冰水哦！淡鹽水——便秘者...

女性9種飲品排毒減肥茶當先

• 什麼茶最減肥
• 排毒
• 女人
• 養生

排毒減肥被認為是最快速的減肥方法。而選擇正確的排毒瘦身飲品也是快速減肥的關鍵。 1、茶飲 茶飲被認為是一種自然的排毒飲料。喝茶往往是促進消化和排毒的好方法，...

夏季4種飲品 喝出美麗肌膚

[導讀]美麗生活離不開吃喝玩樂，愛美的MM是否知道這“喝”也有大學問？喝，不僅要喝得痛快、喝得健康，還要喝出美麗來！下面小編向你們介紹幾種“喝”的美容 法。 ...

經期助瘦好時機 兩種飲品瘦到曝

• 減肥經驗
• 減肥誤區
• 養生瘦身食譜

經前討厭鬼們容易煩躁發脾氣不說，體重還是忽上忽下沒個準兒的，發狂了狠狠地吃吃吃，經後就後悔莫及更加煩。不想要經前發胖經後猛減的生活迴圈，你可以試一試喝點新鮮的...

4種飲品提代謝 越喝越助瘦

• 兒童減肥
• 蛋白質減肥法
• 西瓜減肥

雖然很遺憾，但隨著年齡的增長身體新陳代謝的量會逐漸減少的事實，大家都應該知道吧？那麼除了運動和節食以外，有沒有其他更加方便快捷的方法來防止這種代謝的減少呢？ ...

夏季要避免9種飲品 拒絕長胖

• 減肥粥
• 民間減肥方法

你知道嗎?那些總是不小心就喝下肚的甜味飲料與汽水，因為順口好喝，飲用量總是比喝茶或喝水時要來得多。好喝的理由大致上就是因為砂糖。而且習慣了這些飲料後，會對砂...

減肥期間絕對不能喝的四種飲品

• 七天減肥法
• 燃脂運動

1、每天一瓶綠茶 一年後增重9公斤 綠茶是近年來一直被奉為健康飲品、減肥良方，大受人們的歡迎。但香港消費者委員會測試發現，市面上部分瓶裝綠茶飲料所含的...

常喝三種飲品讓你永遠20歲

牛奶 一天喝三杯優酪乳的女人，會比沒喝優酪乳的人多消耗60%的脂肪。是什麼讓優酪乳變得如此之神奇，答案是優酪乳裡豐富的鈣離子。它充當著催化劑，使身體能更...

自製5種飲品 幫你“喝”掉色斑

每日喝1杯番茄汁可防治雀斑 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮...

喝飲料也有養生學問 這四種飲品切忌空腹喝

• 血液迴圈
• 日常生活

導語： 喝飲料也有養生學問 這四種飲品切忌空腹喝。在日常生活中，我們多多少少都會喝點飲料這是很正常的。只是你知道嗎?飲料的喝法也有許多講究哦，有些飲料色素多會...

秋季9種飲品排除毒素一身輕

• 飲品
• 毒素

排毒減肥被認為是最快速的減肥方法。而選擇正確的排毒瘦身飲品是快速減肥的關鍵。下面就一起來看看哪些飲品有助於排毒減肥。 1、檸檬水 檸檬水是非常受歡迎...

生活中哪些飲品不會讓你發胖 五種飲品越喝越瘦

• 減肥方法

1、脫脂牛奶牛奶裡面含有豐富的蛋白質，對於生成肌肉、保持我們骨骼的健壯有非常好的租用，如果你不想增加多餘的脂肪的話，最好選擇低脂或者脫脂牛奶。2、黑咖啡早上起...

不要節食 四種飲品讓你輕鬆喝出苗條

導語：你還在每天都忍受著饑餓的痛苦嗎？你還在為了減肥而不敢喝飲料嗎？下面介紹4種不用節食就能輕鬆減肥的健康飲品。 1.兩種可以“關掉”饑餓感的飲料 蔬菜水果...

胖子能喝點什麼可以減肥 這4種飲品是不錯的選擇

來源:站酷雖然我們都說健康的減肥方法是運動和飲食的結合，但是對於一個體重基數比較大的人來說，貿然運動其實對身體是很不健康的，很有可能會損傷身體，因此他就需要先...