瘋掉體重45斤 10種減肥方法親歷實錄

• 減肥塑身方法
• 女人減肥方法

減肥是一個艱辛的過程，只要你能堅持，最終的勝利者就是你。當然減肥光靠毅力是不夠的，我們需要找的有效的減肥方法組我們一臂之力。下面是網友親身經歷的10種減肥方...

10種減肥方法減出女人好身材

• 快速瘦臂
• 吃什麼瘦手臂
• 減肥方法

人體瘦身又很多方法和方式，在不同的方法和方式上面我們也能懂得很多方法，選擇哪個才是自己最想要的方法，下面就為大家提供幾種好的減肥方法。 降低熱量的攝取 ...

4種減肥方法讓你衰老10歲！

• 運動健康
• 減肥瘦身
• 抗衰老方法
• 各種減肥方法

灌腸減肥法： 灌腸減肥法雖然可以將腸內蓄積的廢物清除，達到平坦小腹的目的，但是如果操作不當或者反復進行，都有可能損害健康。如果為了瘦身而頻繁灌腸，更會...

哪種減肥方法最有效?我來告訴你正確的減肥方法

• 減肥茶
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男人都是視覺動物，在初次見面的時候，大多數男人會在短短的十幾秒中內對女性的外貌做出評判，在5分鐘內對其形成看法。對男人而言，女人的身材與外貌，在剛接觸時遠比...

推拿、游泳、八杯水……你最適合哪種減肥方法？快快來做個健康自測題吧！

總是怪自己嘴饞、意志力差，讓身上的肉肉不減反增？你是否想過，也許是你用錯了減肥方法哦！做人認真又愛健康的人，可以優先選擇瑜珈健身；不愛運動的你或許可以試試蔬...

鍛煉和節食，到底哪種減肥方法更有效？健身專家vs營養專家親自告訴你！

關於減肥瘦身，鍛煉和節食是瘦身的兩個途徑，那麼究竟這兩種途徑哪個更有用呢？下面就請健身專家和營養專家來告訴你，這兩種方法哪種更快速、效果更持久？ 專家指導...

減一磅脂肪到底需要消耗多少能量？每日減去150卡路里的10種減肥方法，幫你三周瘦掉一磅脂肪！

你知道減一磅脂肪需要消耗多少能量嗎？答案是3500卡路里。如果一日有500卡路里的短缺，即每日少攝取或多消耗500卡路里，令身體燃燒儲蓄的脂肪提供能量，連續...

甩肉45斤小乖的11種減肥方法

• 有效的減肥藥
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

在這個流行減肥的年代，不少女孩子都有過減肥的親身體驗，這可真是一項偉大又艱巨的任務，可是，除了毅力和堅持之外，減肥也需要行之有效的方法，不然只會事倍功半。下面...

網友推薦 四種減肥方法瘦到你尖叫

• 針灸減肥

健康瘦身瘦身方法：中醫可治療肥胖引起的併發症和消除因肥胖引起的代謝紊亂。內服湯劑療法對有併發症的肥胖患者最為合適；針灸減肥療法對輕中度肥胖療效較好；氣功減肥要...

聖誕老人集體衝浪太肥膩 五種減肥方法瘦到尖叫

聖誕老人集體衝浪打破吉尼斯世界紀錄，原本陽光海灘，搭配的都是俊男美女，但是放眼望去都是“肥膩”的聖誕老人。不要以為冬季穿的厚實就不用減肥了！好好抓住冬天的最...

16種減肥方法讓你輕鬆甩肉

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

減肥的你還在苦苦尋找減肥方法嗎?看這裡吧，小編為大家收集了16個非常有效的瘦身方法，每一款都是瘦身佳品，不過方法雖好，堅持才是王道哦。減肥最怕的就是半途而廢，...

最忌諱的三種減肥方法

• 做雙眼皮
• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶

減肥是一個很長期的一個過程不是簡單的就能夠搞定的，就算你自己搞定了卻也要經過長期的一個穩定和保持才能達到一個更好的效果。抗擊反彈方法：早餐要吃好 如果想要保持...

想問一下林依晨怎麼瘦的 3種減肥方法教給你

林依晨有著可愛的蘋果臉，胖嘟嘟的很可愛。然而，為了拍戲更加上鏡，本來就不胖的她可是毅力驚人哦!細心的觀眾會發現《惡作劇2吻》中的林依晨明顯消瘦不少。林依晨...

你屬於哪種肥胖人群？你適合哪種減肥方法？

• 腰部贅肉

減肥是女人一生的職業，擁有迷人的身材是女人炫耀的資本，如何才能擁有S線條呢？小編為大家介紹不同類型肥胖人群的減肥方法，幫你找到最適合自己的減肥套餐，一起將減肥...

日本私家美容專家推薦11種減肥方法

• 飲食秘訣
• 飲食減肥

你是不是一直很好奇那些日本的女藝人都是怎樣練就完美身材的，是不是也很想學習一下呢?其實，女星們因為工作忙碌是沒有時間去運動的，所以，就來靠飲食來練就苗條身形，...

盤點反彈最高的3種減肥方法

有很多的女性在減肥期間只注重減肥的速度，而忽略了減肥方法對身體的傷害以及它的反彈率。這裡的反彈就意味著你長時間痛苦等於白白浪費了，所以，今天小編要為大家介紹反...

另類的各種減肥方法 奇葩瘦身法輕鬆脂肪

貼電話卡減肥 還有更搞笑的，信不信由你，就是貼電話卡。 理論是，磁性作用會調整血和氣的流動，若是貼在穴道上就更能收到效果。以後電話卡裡的錢用完了，千萬...

想要苗條身材 學學許慧欣的各種減肥方法

自律性與毅力其實自律性與毅力極強的許慧欣，為揮別肉肉，回復纖細，她可以上北方餐館時，全程“陪吃”而不心動..。謝絕澱粉食物。為了在鏡頭前呈現更美的身影，許慧欣...