-
睡美人必知的睡覺美容知識
當你埋首鑽研美容護膚知識的同時，有沒有想過將睡眠的知識也納入你的美容範疇？其實，好的睡眠，比起化妝品更能令你神采飛揚。仔細檢查一下你的睡房睡床，原來有關睡眠...
2013年09月02日 27 -
睡覺美容讓你睡著美起來
漫漫長夜，你的肌膚得到充分休息了麼？如果你的答案是“NO！”，那你就要注意啦。因為充足的睡眠是最省錢的美容方法哦，同時睡眠不足可能會毀掉你的美肌，甚至讓...
2013年09月02日 37 -
陳慧琳養生美容靠睡覺
陳慧琳(Kelly)早前到新加坡宣傳電影《江山美人》，與逾千fans唱電影主題曲《隨夢而飛》。稍後她飛到韓國會合男主角黎明(Leon)繼續宣傳電影。而該片至今...
2013年09月02日 25 -
懂得真正護膚的女人 睡覺前一定做6件事情
經過了一天的勞累是該上床休息了，但是你想過你在上床前應該做什麼呢，但是起碼應該知道這六件事情是必須要做的，不做的話，你會後悔的，我敢說，要你說也不一定知道這...
2013年09月02日 31 -
會睡的女人才會美 睡好美容覺的幾個小撇步，美容護膚分享睡覺小秘訣
俗話說，女人一定要睡眠充足才會美麗。不然就算花大把價錢在護膚品上面，氣色也不會有什麼進展的。每晚保證最少8小時的睡眠，絕對是美容良方。 一、什麼是美容覺 所...
2013年09月04日 41 -
吃飽也能瘦 無饑餓減肥食譜
很多愛美的MM們從減肥開始，就沒有吃過一頓飽飯，經常餓肚子，想吃不敢吃的感覺真的很可怕，今天小編就來告訴大家，其實減肥並不一定要餓肚子，在吃飽的同時還能瘦身...
2013年09月24日 45 -
濕漉的頭髮睡覺 引發的3個大問題
晚上洗頭後，濕著頭髮睡覺是會傷害頭髮麼？甚至還會脫髮？小編給眾網友的回答是肯定的，這是為什麼呢？你也有相似的經歷嗎？一定不要再置之不理了，因為是非常可怕的，快...
2013年09月24日 24 -
睡覺減肥法 教你如何在睡眠中減肥
睡覺減肥法是經醫學證據表明的一種有效減肥方法，主要是通過睡眠時間和睡眠的品質來影響荷爾蒙的分泌來分解脂肪，使其脂肪燃燒，促進新陳代謝消除浮腫、刺激生長激素，...
2013年09月24日 81 -
負卡食物 讓您吃飽也能減肥
很多人都想快速瘦身減肥，通過節食就能達到最好的瘦身，下面小編告訴大家在瘦身減肥的時候選擇正確的食物比自己盲目減肥更重要，那麼小白呢就告訴您如果需要減肥您到底應...
2013年09月24日 35 -
睡覺前必做的幾招瘦腰小動作
教練告誡說“拼命做仰臥起坐是不會練出效果的”。因為塑造身體的形狀，關鍵在於增加身體的基礎代謝率，增長肌肉的飽和度，減脂和增肌同步進行。飲食方面早餐要吃的像皇...
2013年09月24日 42 -
減肥不減胸 吃飽腹感食物
減肥不減胸是女性朋友的最大願望，大家也在減肥的這條漫漫長路上不斷摸索適合自己的方法。下面就介紹自然健康的飲食減肥法。這些含有豐富維生素的食物，讓你充滿飽腹感...
2013年09月24日 26 -
加快肌膚老化的20個睡覺壞習慣
世界公認多睡覺可以讓肌膚變好，但是睡覺的一些惡習，不僅不能讓你的皮膚變好而且會越來越老！讓我們一起看看加快肌膚老化的20個睡覺壞習慣 你是否已經養成了呢。 ...
2013年09月24日 45 -
給肌膚的節日饕餮饗宴！6大奢華級美容護膚單品奉上，彌足珍貴的精華補給品一次“吃飽飽”！
又到了耶誕節的前夕，街頭巷尾都開始貼起窗花，裝扮起聖誕樹，走到哪都是美美的景象，海報Girl們當然也要行動起來，每個女孩子都是可以擁有變美的權利，最重要的是...
2014年01月03日 42 -
“睡眠式重量級”的拒絕熊貓眼的拜訪！養成睡覺好習慣，再頑固的黑眼圈也不怕啦！
別長時間盯視電腦OR電視 有黑眼圈的人往往用眼過度。西醫認為持續注視電腦，眼周血液供應就會變慢，結膜充血，久而久之形成黑眼圈。若想緩解視疲勞，你可以這麼做： ...
2014年01月04日 18 -
都說睡個美容覺，可是你的美容覺效果好嗎？按照正確的“睡覺美容法”保養，變成傳說中的睡美人！
充足的睡眠是最省錢的美容方法，人們常說睡個美容覺，不過你每次醒來之後是不是都感覺自己皮膚變好了？起床後看到鏡子中的自己滿意嗎？相信很多海報Girl都不滿意...
2014年01月04日 59 -
Beauty Sleep一定要在午夜以前！美容覺睡少了不好，睡多了更不好，揭開睡覺與美容的五個謎團！
充足的睡眠是最省錢的美容方法，人們常說睡個美容覺，但是你是否知道睡覺睡多了也有可能令你看來更蒼老？關於睡覺與美容的五個謎團，揭開它們才是真正的“美容覺”。...
2014年01月04日 68 -
永葆美麗容顏 從舒適睡覺開始
想要做經久不衰的女人，從睡覺開始養顏是必要的。雖然經過了一天的勞累，但是到了該休息的時間也不能潦草了事。以下六件是是必須做的。想要和大S一樣永葆青春，就拒做...
2014年01月08日 25 -
最輕鬆的減肥1天瘦1斤就靠睡覺
睡覺也能減肥，MM們是不是覺得很神奇呢？想知道你為什麼一直瘦不下來嗎？很可能是你睡眠不足造成的哦。今天推薦懶人最鍾愛的睡眠瘦身法給大家，讓你躲在被窩裡也能輕...
2014年01月08日 38 -
睡得少長肉多減肥清閒吃飽睡足
女性健康的睡眠時間7個半小時，而在這7個半小時中，深度睡眠會激發大腦分泌一種成長荷爾蒙，以指導身體把脂肪轉化為能量，這就是那些愛睡覺卻不節食的瘦MM常保窈窕的...
2016年02月16日 34 -
吃飽飯立即睡覺好嗎
吃完飯後，大量食物在胃裡，為了更好地消化吸收，人體就會增加胃、腸的血流量。 而身體裡的血量卻是相對固定的，所以大腦的血容量就會減少，血壓也隨之下降，如在...
2016年06月17日 27
