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吃飯速度與肥胖之間的關係
日本研究者認為狼吞虎嚥可能使患肥胖症的危險性足足增加兩倍。 大阪大學的科學家在對3000人的飲食習慣研究後,在英國醫學期刊(British Medical...
2016年02月26日 16 -
粉底和防曬霜的使用順序
什麼是粉底粉底是妝容的基礎,粉狀質地的粉底是最常見的,塗在臉上顯得輕柔自然,是日常妝的最佳選擇。一般有粉底液、粉餅裝與散粉裝三種。這些粉底均用於調整膚色,改善...
2016年02月26日 94 -
女人必知:化淡妝的正確順序
1、清潔皮膚 2、潤膚或是爽膚水(視皮膚不同性質而用)給皮膚補充水份或是收縮毛孔 3、上營養面霜 (給皮膚補充營養) 4、防曬隔離霜 (隔離空氣...
2016年02月26日 71 -
護膚品的使用順序及塗抹方法 不可打亂的護膚品使用順序
第一步:潔面潔面是所有護膚品保養中的第一步,同時潔面也是護膚保養程式中的最重要的一步,只有臉部徹底被清潔乾淨了,才可以讓後續的護膚保養,只有臉部徹底被徹底清潔...
2016年02月26日 51 -
圖解化妝技巧:粉底正確使用順序
針對不同類型的產品,其使用單品的順序也會稍有差異。一起來學學能展現出自然妝感的底妝塗抹方法吧。 1.隔離霜分別定點抹在整個臉部 先將適量BB霜擠在手...
2016年02月26日 37 -
護膚品的使用順序 Get最全護膚品正確使用順序
護膚品的使用順序護膚大體分為日間護膚、夜間護膚、週期護膚三大類,每一類護膚品的使用順序都不相同,而週期護膚中又包括去角質、基礎面膜、清潔面膜、功效面膜等等,它...
2016年02月26日 83 -
多吃菜 少吃飯就能減肥?
在餐桌上經常聽到許多人這樣說:少吃飯,多吃菜,飯沒有營養,營養都在菜裡。更有一些過分關注自己身材的女性,把這一條奉為減肥的“至理名言”。從表面上來看這似乎很...
2016年02月26日 37 -
減肥不能吃的水果 簡單方法吃飯變瘦
核心提示:如果深入細緻地瞭解,當然可以弄一個有糖分數值的清單,在網際網路上或者在相關的減肥書籍中就可以找到。理論是不是正確,我也不能判斷,但是聽起來前途還是...
2016年02月26日 27 -
聚餐如何減肥 飲食順序很重要
等到你下定決心減肥以後,聚會莫名其妙變多了,好久不見的朋友來邀約不能拒絕怎麼辦,擔心會變胖?不要怕,教你吃東西順序很重要,聚餐這樣吃你永遠都不會變胖。 ...
2016年02月26日 42 -
眼霜的正確使用順序 使用眼霜的正確順序
眼霜的正確使用順序關於眼霜的正確使用順序,其實是有一定爭議的。但是實際上,臉部護膚的所有產品都是要避開眼部肌膚的,因此眼霜的使用順序並沒有嚴格的限制。臉部護膚...
2016年02月26日 49 -
吃飯才是健康減肥硬道理
飲食控制是許多mm首選的減肥方法,但幾乎都是節食甚至絕食,但人是鐵飯是鋼,已經有不少節食減肥不成卻傷害身體的案例告訴我們,減肥要健康,只有選擇健康的減肥方法...
2016年02月26日 22 -
眼霜的正確使用順序 預防衰老你應該正確使用眼霜
眼霜的正確使用順序護膚一般順序:水——乳——油一般來說,先使用輕分子構成的後使用重分子構成,就是看一下護膚品的質地,水質的一定比乳霜質的先用,油質的通常用在最...
2016年02月26日 823 -
吃對順序讓你保持完美身材
很多時尚女性們都會在減肥過後出現疑問,為什麼自己可以快速瘦下來,但是卻不能健康瘦得更久,更長遠呢?讓小編為你破解你可能從不知道的減肥迷思、教你掌握正確飲食關...
2016年02月26日 23 -
按血型吃飯讓你越吃越瘦
依照血型減肥餐單進食,O型血的她戒食全麥包、豬肉及鵝後,用半年時間,成功減去約12斤。使用這種食譜身體需要時間去調整,不會立刻瘦下來,待身體適應新的飲食習慣...
2016年02月26日 45 -
懶MM左手吃飯來減肥
懶人瘦身這樣做:左手吃飯瘦身,吃一點就不太想吃了。 “我一個從日本回來的朋友向我提到了這個減肥的方法。我由於減肥心切,就堅持了一個星期,感到用左手吃飯不是...
2016年02月27日 21 -
什麼時間吃飯最能減肥
減肥的時候,最要緊的就是控制熱量的攝入量,飲食有規律也容易長胖而且也很容易就會吃得過多。 如果是碰上節假日,更是失去控制。對於很多人來說,控制食量絕非易事...
2016年02月27日 18 -
減肥者怎樣吃飯不易餓?
如果能提高米食的飽腹感,就可以幫助控制食量,在較少的食量下讓人不感覺到饑餓,從而容易獲得減肥的成功。而要想讓人更容易飽,就要降低進餐速度,延緩胃的排空,降低...
2016年02月27日 33 -
這樣吃飯一定能讓你減肥
想減肥的MM注意了,誰說不吃飯才能減肥?誰說每餐只吃蔬菜不吃主食才能減肥?趕快把這些不健康又沒有效果的方法丟棄,來學習如何吃米飯減肥吧! 重點一:用小碗吃...
2016年02月27日 23 -
吃飯之前聞香蕉和蘋果可抑制你的食欲
故鄉青草地的味道,兒時難忘的美食,無一不以氣味的形式存留在人們記憶中。但嗅覺的魅力不僅只是留在記憶裡,更多新的研究發現,氣味會全面影響身心健康。為此,專家指...
2016年02月27日 27 -
白天臉上擦護膚品的正確順序 春夏之交要防曬
春夏白天臉上擦護膚品的正確順序化妝水—精華液—乳液—乳霜—防曬霜化妝水的用法:1、洗臉後用毛巾擦乾,要立刻塗上化妝水。在洗完臉後30秒到2分鐘內,是使用保濕品...
2016年02月27日 38