低脂減肥零食 吃貨MM吃不胖秘訣

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女生都喜歡吃零食，尤其是在清閒的時候，在茶几上、在冰箱裡、在辦公桌上，甚至包包裡也會藏著一包零食。在很多減肥方法中都要求MM們放棄零食，因為它們是易發胖的食...

吃貨減肥前後對比 速減40J效果驚人

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作為一名美食編輯是痛並快樂著的事情。快樂的事自然是可以免費吃到很多很多好吃的，痛的就是，在不知不覺中好身材一去不復返。不是在沉默中越來越胖，就是爆發拼命減肥。...

128斤吃貨減肥法 海吃海喝月瘦20斤

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如何海吃海喝不擔心發胖的呢？為什麼海吃海喝還能月瘦20斤呢？這是到底有什麼減肥秘笈呢？所以的一切讓這位，減肥達人跟你分享一下她的減肥秘笈，讓她告訴你減肥並不是...

米蘭達愛吃也瘦美 小編支招吃貨瘦身術

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辣媽名模米蘭達-可兒（Miranda Kerr）近日為宣傳自家護膚品牌，在推特網上接受網友們的訪問。網友們對這位名模的日常生活、保養之類的話題非常感興趣。被問...

明星吃貨的瘦身招 獨家秘訣教你瘦

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通過對明星維持身材方法的深入探究，我們發現，好身材靠管理，她們不會虧待自己的胃，也不會縱容脂肪興風作浪，像她們一樣積累吃的智慧，挑對運動方式，你也一定能輕鬆享...

吃貨福音 低卡食物吃對就能瘦

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減肥是一件需要時間和堅強毅力的事情，三天打魚兩天曬網是不能變成瘦子的。而在我們的日常生活中，除了要進行適當的運動，一些食物的攝取還能幫助你瘦下來，到底是哪些食...

減肥晚餐吃什麼 吃貨大肆吃的減肥晚餐

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想吃出好身材，晚餐其實很重要，那麼晚餐吃什麼減肥呢？那下面就看看小編給大家整合的這些晚餐減肥攻略吧!一網打盡你身上多餘肥肉！ 在減肥群體看來，晚餐是增...

吃貨減肥無肉不歡 吃肉照樣瘦的訣竅

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在很多減肥者心目當中可能早就形成了這樣一個共識，那就是減肥吃肉是大忌！其實不儘然哦！肉類中富含優質蛋白質、碳水化物、脂肪等人體必需的營養物質。為了身體的健康，...

吃貨最心水的夏季減肥食譜

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夏季很多人都有吃宵夜的習慣，常常會弄到很晚睡覺，這樣的生活方式很容易形成水腫型肥胖。想要改善這一現象，除了要改變生活習慣，還要學會選擇合適的減肥食物。下面小...

10款低卡減肥美味 拯救吃貨的臃腫身段

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對於一個吃貨來說，最幸福的事情是吃遍天下美食。那麼對於一個吃貨來說，最痛苦的事情是什麼呢?就是一邊看著美食，一邊全身肥肉都在提醒自己需要減肥!好吧好吧，小編...

6個吃貨聰明招 享瘦美味照樣瘦

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又快到食物滿滿的尾牙及過年的時間，姐妹們免不了要好好的犒賞自己這一年的辛勞!擔心吃完肥一圈嗎?其實只要聰明選擇食物，不但開心滿足口腹之欲，還不用擔心發胖的問題...

吃貨專屬瘦身招 想瘦趕緊看過來

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許多想減肥的mm都有個疑問：如何減肥最快最有效？有沒有瘦身最快最有效的方法？下面，小編就為大家介紹最有效的瘦身減肥方法，想減肥瘦身的朋友，一起來看看吧！ ...

吃貨福利！這樣狂吃甜食也不胖

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眼看一年又快到尾了，減肥的姑娘們有沒有達成自己的目標呢？是不是還在與可惡的甜品開展一場“誘惑”與“反誘惑”的生死大戰？是不是苦苦堅持一個星期卻敗在了週末一杯奶...

吃貨減肥 掌握這7技巧必瘦無疑

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對於正在減肥的MM來說，控制飲食的十分必要的。但如果你是一個吃貨，美食當前，看著不能吃這是一件非常殘忍的事。在此，減肥小編分享大家7個飲食建議，讓你不僅能大...

吃貨MM的福音 坐著吃零食也瘦

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想吃零食又怕長胖，沒問題今天小編就為你大開瘦身零食宴，想輕鬆瘦身又不敢放棄美食的吃貨MM們快來看吧，保你偷笑醒！ 多吃原味葵花籽 多吃葵花籽，可以...

大吃貨50天狂瘦34斤 大曬瘦身成功美照

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減肥前和減肥後真心差別實在大啊！ 說到減肥，我可是吃了不少苦的，今天給大家曬我的減肥經歷，順便訴訴苦。為了減肥，我開始流連網上的減肥網站和減肥論壇。一個在...

吃貨妹紙三個月輕鬆暴瘦40斤

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我是北方人，典型的易胖型體質，只要多吃一點肉就會一圈一圈的冒出來，特別是腰腹部那塊。可大家都知道咋北方人偏偏又特喜歡吃，我也不例外，尤其喜 歡“沉浸”在甜食...

吃貨瘦身美味 8食譜讓你無肉不歡

雖然元旦將至，但是那些還在堅持減肥的美女們依然堅守自己辛苦付出的陣地，不敢越雷池一步，各種吃喝的就會是有多遠走多。但是畢竟過節，還是要好好犒勞自己一下，今天小...

人氣低碳減肥食譜 吃貨妹紙瘦身必備

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低碳減肥法，又稱阿特金斯減肥法、阿特金斯健康飲食法，也被稱作食肉減肥法，是美國醫生羅伯特·阿特金斯(Robert Atkins)創造的健康飲食方法，其要求嚴...