為什麼吃得少也會發胖

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為什麼有些人吃得再少也發胖？為什麼有些人喝牛奶會過敏？通常你會以為是我們忽視了一些飲食細節，而科學家要告訴你，因為你的基因和別人不一樣…… 西方俗話說，“...

你知道人為什麼會發胖？

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１、為何有的人吃得很多卻不會發胖呢？ 這是由於瘦人的體質引起的，即身體已經具備了產生這種現象的生理狀態。首 先是基礎代謝較高。基礎代謝是指每個人在維持基礎...

吃糖會發胖嗎

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電視上到處可見各種減肥藥的廣告，那肥胖到底是怎樣形成的呢？吃糖會發胖嗎？糖類是否是導致肥胖的原因，我們應該怎樣正確使用糖類呢？ 吃糖會發胖嗎，糖類是人...

研究表明：吃糖不會發胖

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研究表明，吃糖不是肥胖的原因，只有吃糖多、吃脂肪也多、運動卻少的人才會發胖；吃糖與高血脂也沒有直接關係，只有吃超量的蔗糖或果糖，才可能引起血脂升高；正常人吃...

小心吃水果也會發胖

當今，愈來愈多的愛美女性開始在意身上多餘脂肪，減肥一族有時只吃一些水果來代替正餐，生怕米飯會轉換成肥肉堆積在身上。但大部分的人都不知道吃了部分水果後會出現比...

夏日吃西瓜減肥 甜甜蜜蜜瘦下來

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核心提示：西瓜是夏天減肥最佳食品夏天來了，許多愛美女士都想減肥，其實減肥並非都要採用“苦行僧”的方式，不妨嘗試多吃西瓜。 西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。...

聰明吃主食 不會發胖反變瘦

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大部分都市白領女性們都對主食“避之唯恐不及”，害怕這些碳水化合物變成身上的贅肉，變成“死胖子”。但是主食真的可以不吃嗎?營養學家說：當然不!今天就讓編輯來為...

麵包怎麼吃才不會發胖

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麵包美味，想起來都讒，可是正減肥的MM卻對它望眼欲穿，現在告訴大家如何巧吃麵包，從而達到減肥效果。 首先就是注意與麵包相配食用的作料，我們一般不愛吃白口麵...