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減肥要遠離10個減肥誤區
對於很多減肥的人來說都有屬於自己的減肥瘦身方法，在瘦身減肥的時候如何通過一些方法達到好的瘦身效果呢？盲目的嘗試只會讓自己走入誤區，下面小編就告訴大家在瘦身減...
2016年02月23日 21 -
10種飲食減肥誤區 阻礙代謝
你吃得太少 減肥需要減低卡路里攝入量，但是也要適可而止。太低的卡路里會使你的新陳代謝速度下降。人體基本的卡路里需求是1200，低於這個數目的話，你的身體就...
2016年02月23日 52 -
10大Q&A 破解瘦不下來的減肥誤區
1、Q：“據說只吃肉類等高蛋白質的食物可以減肥。於是我打算開始只吃肉不吃飯，但這樣真的可以變瘦嗎?” A：減肥時多攝取一些蛋白質是正確的方法，但也不宜...
2016年02月23日 60 -
產後瘦身 注意4大減肥誤區
很多人都說，在產後6個月內沒有瘦身成功的話，就很難在減了，其實未能在產後六個月瘦身完畢的新媽媽也不必擔心，即便超過這個時間，只要掌握攝取營養的技巧，並適度運...
2016年02月23日 29 -
水果減肥誤區 狂吃也不瘦
【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 很多減肥的MM都知道水果餐這個方法，就是用水果部分代替主食，通過降低攝取熱量來達...
2016年02月24日 21 -
五大跑步減肥誤區 是你瘦身失敗的真凶
很多人都知道跑步減肥是一種很好的運動減肥方法，但是很多人常常是沒有正確的利用這個跑步減肥方法，最終還是一減肥失敗告終的!那麼讓你躺著中槍的失敗跑步減肥方法是...
2016年02月24日 22 -
這十個減肥誤區耽誤你的減肥大計
在我們身邊，總是減肥食譜和運動減肥的資訊漫天飛舞，甚至多到了互相矛盾的程度：新聞裡，這周蛋白質是王道，下周就變成了碳水化合物稱霸；超市收銀台的走道上，所有雜...
2016年02月24日 28 -
你不知道的那些減肥誤區
如何正確減肥?減肥有哪些誤區?減肥已經成為熱門話題，民間流傳著各種減肥方法，那麼，這些方法是真的嗎?對減肥有效果嗎?一起來看看專家提供的常見十大減肥誤區吧!...
2016年02月24日 23 -
你忽視的那些減肥誤區
誰都知道運動是保持身材最有效的方法，少吃自然就不容易變胖，可是能夠真正抗拒得了偷懶和貪吃誘惑的人卻沒幾個，所以這次要告訴你如何在生活習慣中做些小改變，也能神...
2016年02月24日 21 -
越裹越肥：保鮮膜減肥誤區
相信很多減肥的女性都知道‘保鮮膜’減肥大法，在需要減肥的部位抹上減肥霜或者精油，按摩發熱後就用保鮮膜死死裹住，更有甚者為達到瘦身效果，裹上厚厚的保鮮膜後...
2016年02月24日 30 -
減肥誤區 女性身材10大殺手
[導讀]女性身材的10大殺手，聽起來貌似誇張，實則不然，這些殺手毀身材于無形，等到你的身材“瓦解”後也已經悔之晚矣，減肥瘦身重回魔鬼身材都會事倍功半。 ...
2016年02月25日 28 -
八大減肥誤區讓女人提早衰老
誤區一：節食吃代餐包 病患危機：胃癌 媒體曾經報導過，一個21歲的花季女孩患上了胃癌。這雖然讓人聽起來有些匪夷所思，但罪魁禍首卻是反復減肥：為了快速...
2016年02月25日 32 -
喝果汁必胖無疑 你不知道的減肥誤區
果汁類飲料，被人們認為是天然、營養、方便、味道好的減肥減肥飲料，人們普遍認為果汁可以代替水果和水，大量飲用不會發胖，殊不知，喝果汁不減肥反增肥，每天喝一罐5...
2016年02月25日 26 -
七大夏日減肥誤區面面觀
一直努力的進行的減肥大業，卻苦於沒有見效？這也許是你因為走入了某個瘦身誤區，錯誤的觀念，讓你踐行了錯誤的減肥方法。以下的7個瘦身誤區，就會讓你減肥不見效。 ...
2016年02月25日 15 -
越減越肥的減肥誤區
整天喊著要減肥最後卻越減越肥了，為什麼會越減越肥呢？想知道你多次減肥失敗原因嗎？下面，告訴你越減越肥的減肥誤區，只要知道了這些錯誤方法的根源在哪裡，那麼減肥...
2016年02月25日 19 -
健康減肥 遠離3大減肥誤區
愛美是人之常情的事，可是有些MM為了減肥常常揠苗助長，走捷徑之路，往往得不償失。不但減肥最終沒成功，反而影響了身體的健康。愛美的MM們，小編羅列了三大減肥誤...
2016年02月25日 41 -
避開4大運動減肥誤區 快速瘦身
經常性運動為什麼久減不瘦？這裡面你可能對運動減肥知識存在了減肥誤區，這些誤區不僅影響你的減肥效果，甚至會傷害你的身體。 下面小編教你如何避開這些瘦身誤...
2016年02月25日 24 -
減肥誤區面面觀 這四點最常見
偷吃後就想放棄 不小心吃太多或吃了不該吃的高熱量點心，常讓人覺得「算了，一切都已經毀了，乾脆放棄好了！」其實為了達成調整體重目的，飲食習慣的改變是一生...
2016年02月25日 29 -
警惕針灸減肥誤區
一些美容院、減肥中心的失實宣傳，惹得不少姐妹興沖沖跑去針灸減肥，卻過於神話了針灸的作用，還存在不少對針灸減肥的錯誤認識，這對減肥治療反而不利。 誤區一 效...
2016年02月25日 22 -
針灸減肥的五大減肥誤區
核心提示：針灸減肥成為一直時尚，惹得不少姐妹興沖沖跑去針灸減肥，可是不少美容院、減肥中心卻過於神話了針灸減肥的作用，也存在不少對針灸減肥的錯誤認識，這對減肥...
2016年02月25日 17
