明星都在吃素減肥 今天你吃素了麼

現在吃素已經成為一種流行趨勢了，越來越多人加入到吃素行列。很多明星都一直在吃素：張學友，大S，李連傑等國內一線明星都已經加入到吃素中了。今天小編要為大家介紹吃...

吃素減肥面面觀 這些誤區要知道

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

打著環保、瘦身、排毒旗號的素食風開始大行其道。甲之熊掌乙之砒霜，實在，素食並非合適所有人，更不一定代表著健康。在你成為素食族之前，你最好看看下面關於素食熱...

吃素減肥的六個原則

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

素食要遵守科學的方法吃素小心“誤入歧途”人類體質偏鹼性，肉吃太多易使體質變酸性，而增加患病的機會，吃素有助於體質的酸堿中和。但是，吃素吃得不對同樣有害無益。例...

原來吃素減肥也得有竅門

吃素，不只局限於宗教信仰，近年來，有很多民眾將吃素和「低脂肪」、「低熱量」、「高健康」畫上等號，也有人以吃素來減肥；其實許多素食者不僅身材「圓潤」，健康狀況...

吃素減肥危害 六大減肥誤區不可不知

• 雞蛋減肥
• 紅酒減肥
• 豆漿減肥法
• 蜂蜜減肥

很多MM都會有這樣一個誤區，認為素食減肥是健康有效的方法，因為素食的熱量不高可以讓你怎麼吃都不會胖，因此很多MM都選擇吃素減肥。其實這種想法是錯誤的。素食減...

吃素減肥有訣竅 月減15斤不反彈

• 民間減肥方法
• 瘦臉霜
• 地瓜減肥
• 紅豆減肥方法

導語：冬天總是不小心就吃了很多油膩食物，很多女生會選擇用吃素的方法來排出腸毒清理腸胃，減掉熱量過剩堆積的脂肪。這個做法雖然立竿見影但飲食恢復之後又會很快恢復體...

吃素減肥竅門大揭秘 有效排毒瘦身快速

• 張辛苑減肥
• 檸檬減肥

吃素可以幫助我們清腸排毒，並且起到很好的減肥效果。所以現在越來越多的人會選擇週期性吃素或者是完全素食。不過在吃素的整個過程中，有一些小竅門和注意事項則是我們...

每天吃素能減肥嗎？ 揭秘吃素減肥的內情

吃素減肥是一個風潮，還有些肥胖型高血壓患者因為醫生囑咐夏季要飲食清淡而選擇素食。營養醫師提醒：不當吃素同樣會發胖，甚至肥胖。素食的烹調手法決定其熱量及脂...

吃素減肥不是好方法

• 好方法
• 吃素
• 減肥

吃素的確是減肥的一種快捷方法，但是有的女性為了保持身材天天吃素，甚至只吃水果青菜，米飯饅頭等主食一點兒不沾，這雖然可以讓你迅速瘦身，但是你的身體健康就危險...

單單吃素也會發胖？吃素減肥的真相

• 真相

素食多“隱性脂肪” 素菜沒有肉類，本身脂肪含量較低，很多人就以為吃素就能保證健康，廣醫三院營養科醫師曾青山說，純素菜較葷菜類口味差些，烹飪過程中，一般...

貝克漢姆自曝維多利亞瘦身秘訣 吃素減肥才是王道

• 減肥常識
• 明星瘦身

維多利亞靠吃素減肥貝克漢姆在節目《大牌駕到》自曝老婆維多利亞非常喜歡吃素，正吃利用吃素減肥，在生完四個小孩之後，還能保持如此纖瘦的身材，那麼什麼是吃素減肥法呢...

有那幾個是吃素減肥的女星 昔日小胖妹大瘦身

無論是明星還是普通人，減肥前後對比照片都很驚豔，這就是減肥帶來的效果，非常勵志，看了就想瘦！所以很多人成功減肥後曬到網上，當做減肥前後對比勵志圖。小編為...

揭秘吃素減肥的誤區 你都造嗎？

• 腿部吸脂
• 輕鬆減肥

你知道嗎？別以為吃素就一定會瘦，不當吃素同樣會發胖，甚至肥胖。素食的烹調手法決定其熱量及脂肪含量，下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ 素食多“隱性脂肪” 素菜沒有肉...

吃素減肥的五大誤區

• 飲食減肥
• 吃什麼減肥

素食的五大誤區誤區：熱量低可以多吃很多人都是覺得素食的食物熱量很低，可以多吃點，真的是這樣的嗎？其實不是所以的素食都是低熱量的，比如說土豆、玉米、紅薯這些食物...

吃素減肥會變笨？葷素搭配才更健康

我們很多人認為肥胖的原因是吃肉食引起的，所以就堅持吃素減肥。為了減肥，不僅拒絕肉類食物，甚至連主食也不吃了。其實，這種長期純素食的減肥方法是錯誤的，對身體...

吃素減肥會變醜？尤其影響女人容顏

吃素減肥讓人變醜?很多人對此覺得不可置信，但是這真的是有可能發生的，下面就讓我們一起來瞭解下，希望對大家有幫助。 女性吃素小心變醜 性尤其不宜長期素...

吃素減肥瘦不下？這4點你至少要知道

吃素就吃素唄，哪裡來的那麼多的講究，並不是那樣，其實吃素有很多講究的。 需重視蛋白質來源 大家都知道肉類富含蛋白質，而蛋白質能幫忙修復，健身運動造成...

長期吃素減肥會不會導致營養不良？

長期吃素減肥會不會導致營養不良？肥胖人群不在少數，為了減肥，他們不僅只吃素，而且還會降低食物的數量。長期以往，對身體會有很大的傷害。實際上如果想要減肥或者...