吃素≠減肥 葷素搭配更易瘦

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不少MM為了減肥事半功倍，在飲食上會選擇只吃素食的方式。但是吃素不見得就能減肥。要減肥，還得要葷素搭配才能健康瘦下來。下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ 吃素能...

吃素要有量,否則減肥不成反影響健康

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核心提示：吃素的確是減肥的一種快捷方法，但是有的女性為了保持身材天天吃素，甚至只吃水果青菜，米飯饅頭等主食一點兒不沾，這雖然可以讓你迅速瘦身，但是你的身體健...

趙薇封口李毓芬吃素 分享女神瘦身絕招

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近日，趙薇與趙又廷出席電影《致我們終將逝去的青春》臺灣記者會。比起去年電影節到臺灣，趙薇似乎瘦了不少。 趙薇 去年，趙薇帶著她賣座電影《致我們終將逝...

飲食減肥就吃素? 掌握4關鍵瘦到曝

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千萬不要認為減肥餐就只是“沒有肉”和“沒有油”！這是錯誤的，減脂不是靠吃素，吃對了才能健康減肥。吃對的公式：少吃澱粉、多吃優質蛋白搭配適量的健康油、以及飽足感...

吃素也會增肥 六個雷區勿踩

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都說吃素有助於減肥，素食主義者也更容易保持苗條身材，但是吃素也是有方法的，不是想怎麼吃都行。小編為你介紹吃素減肥法，6種大家常犯的錯誤吃素法，糾正了這些誤區...

春晚一姐減肥法 董卿自曝不吃素

導語：2013年央視春晚的主持人名單揭曉後，董卿當仁不讓再次成為名單中的一員。在人才輩出競爭激烈的央視裡，如今的董卿已經成為了超級一姐和無可替代的臺柱子，也是...

吃素能減肥嗎 小竅門教你瘦到停不下來

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吃素可以幫助我們清腸排毒，並且起到很好的減肥效果。所以現在越來越多的人會選擇週期性吃素或者是完全素食。不過在吃素的整個過程中，有一些小竅門和注意事項則是我們必...

大齡女星不老秘訣 貝嫂抹鳥糞大S靠吃素

1.維多利亞-貝克漢姆 大球星貝克漢姆的妻子、3個孩子的母親，貝嫂、辣媽、穿衣典範都是她的稱號，她像一個傳奇，神秘又性☆禁☆感，她的美麗似乎永不凋謝，讓我們不...

吃素吃甜食長眼圈 吃什麼對皮膚好？

1、大胖臉：酒喝太多了 美容外科醫生普拉格表示，酒精會給身體施壓，促使身體產生皮質醇激素，這種激素能導致臉部的脂肪增加、水分滯留，造成臉部臃腫的結果。酒...

鞏新亮為火辣身材吃素20年

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鞏新亮火辣身材養成術 鞏新亮火辣的身材一直讓眾人羡慕，很多粉絲的問題也都圍繞著她的身材展開，而鞏新亮也毫不吝嗇地在電話中和粉絲們分享自己保持身材的心得...

大S吃素十年 十位女星爆料減肥食譜

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導語：春節大吃大喝，假期過後發現體重暴漲，如何是好？節後減肥刻不容緩，但是也不用太著急。我們整理了眾多女明星的減肥食譜，讓你參考參考，希望新的一年，大家學習...

吃什麼對皮膚好？ 別吃素常吃雞蛋

怎麼吃素肌膚才會變好 健康的飲食提倡多吃素少吃葷，很多女孩為了保持身材，排毒等因素加入了吃素行列。多吃素食的確有一定的好處，不過長期吃素，少吃肉並非好事...

吃素食延緩衰老？ 3大保養誤區老更快

  變老雷區1：這些因素，即使睡夠7小時也無法Hold住歲月 1、不卸妝 睡前不卸妝，這些殘留的彩妝很容易就堵塞毛孔，阻礙油脂分泌，容易誘發粉刺或痘痘，...

吃素減肥竅門大揭秘 有效排毒瘦身快速

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吃素可以幫助我們清腸排毒，並且起到很好的減肥效果。所以現在越來越多的人會選擇週期性吃素或者是完全素食。不過在吃素的整個過程中，有一些小竅門和注意事項則是我們...

吃素後放油 讓你5天瘦10斤

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[導讀]很多瘦身方法不能有效快速的減肥，就是因為她們沒有注意飲食的一些小細節，不健康飲食造成的。下面告訴你六個飲食細節，讓你吃得健康，幫你減少熱量吸收，更加...

孔雀舞後楊麗萍保養方 HOLD住年齡靠吃素

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孔雀舞後楊麗萍保養方 HOLD住年齡靠吃素 減肥方法 楊麗萍表示：”我的一日三餐很簡單，但從不節食，吃素菜是可以持續的、而且減肥效果非常好，我不吃米飯倒是真...

吃素菜好還是葷菜好呢？

• 雞肉

很多人出於怕花錢而又好面子的心理，往往願意點那些低檔的肉菜，而不願意點那些美味的素菜。一般來說，宴席上一葷配兩素比較合適。素食應品種繁多，精彩美味;葷菜不在多...

吃素可以預防便秘嗎？

• 腸道蠕動

生活中有些人走向另外一個極端只吃素，認為這更利於排便。這是錯誤的。脂肪攝入過多固然對身體有害，但攝入過少或不食用，亦不足取。還有如果常忍著便意不排，大便只好再...

孩子不要只吃肉 孩子多吃素身體棒棒噠

• 習慣性便秘

很多的家長都會很習慣性給小孩子吃很多的肉，感覺吃的肉越多越好，其實這樣是不對的哦，營養均衡才是最健康的，小孩子要多吃素菜才會身體棒棒喲，接下來就與維度女性網小...