飯後吃水果會發胖麼

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1.“上午的水果是金，中午到下午三點的水果是銀，三點到六點的是銅，六點之後的則是鋁”。 扯淡。很多媒體願意傳播這種毫無根據，全憑臆想出來的說法。水果還是...

30歲女人保養法則 基礎護理也有不一樣的講究

• 歲女人保養

一、溫水潔面當我們到了30歲的時候，肌膚的抵禦能力已經明顯下降，沒有了以前的那般堅韌，在潔面的時候就一定要注意了哦。潔面水溫就是非常大的一個問題，30歲女人潔...

飯後吃水果 9個飯後壞習慣要你命

• 壞習慣
• 水果

飯後吃水果 不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1-2...

飯後吃水果 9個飯後習慣要你命

• 喝茶

飯後吃水果 不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1-2...

挑選水果的小妙招

• 小竅門
• 小妙招

1.草莓：別太紅，紅裡帶白點最甜; 2.木瓜：挑鼓肚子，斑點多，微黃偏硬為佳; 3.西瓜：與瓜秧不連在一起的那頭凹進去的熟; 4.甜橙：要撿沉手的，...

秋季吃水果減肥有方法 一周水果減肥食譜大公開

• 減肥方法

減肥就不能攝入過多的糖分，所以選擇水果也要選擇糖分少的的，比如蘋果、獼猴桃、檸檬、李子等就是屬於糖分類比較少的水果，也是我們在減肥時搭配水果餐的最佳組合。水果...

飯後馬上吃水果能幫助消化嗎

• 消化

專家分析： 胃對不同食物的排空速度也是不同的，糖類食物排空需1~2小時，蛋白質食物需2~3小時，脂肪需4~5小時，混合性食物總排空時間為4~6小時。水果...

挑水果的小秘訣

• 常識
• 秘訣

1.草莓：別太紅，紅裡帶白點最甜。 2.木瓜：挑鼓肚子，斑點多，微黃偏硬為佳。 3.橙：要撿沉手的，表皮潤滑，底部有“圈”的。 4.芒果：挑飽滿、圓...

細數不同水果的功效大全

• 香蕉
• 功效

1.過度用腦，吃香蕉補充腦力； 2.牙齦出血，吃獼猴桃補充維生素C； 3.長期吸煙，吃葡萄排毒祛痰； 4.肌肉拉傷，吃鳳梨修復肌肉組織； 5.防皺...

巧吃巧洗各種水果的技巧

• 洗水果

芒果 芒果果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛竅門天下HTTP://WWW.QMTX3.COM但是每次吃芒果的時候都覺得非常麻煩，因為不懂怎麼吃，每次都吃得...

男性為什麼不愛吃水果

• 吃水果注意
• 男性不吃水果

生活中經常會看到有些男性，從來不吃水果，究其原因，這些男性大都認為，水果是女性吃的食物，男性要吃水果顯得沒有陽剛之氣，男性應當吃的食物是大魚大肉，再喝烈酒...

吃水果7大誤區 水果可以代替蔬菜？

• 飲食誤區

謊言1：水果富含的維生素特別多 專家提醒：大多數水果的維生素C含量並不高，其他維生素的含量就更加有限。維生素共有13種，來自於多種食品。若想單靠水果...

入秋後吃各種水果的禁忌

• 吃水果的禁忌
• 秋季保健

1、蘋果： 果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食...

兒童吃水果能榨汁喝嗎

• 榨汁
• 兒童

營養專家提醒，除牙齒不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更營養。 因為喝果汁會減少人們對水果中富含的纖維素的攝取。而這些纖維素具有預防和減少糖尿病、...

晚餐吃水果好嗎

• 晚餐

  晚上6點左右吃飯最好晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什麼難事。 首先，晚餐少吃睡得香，具體吃多少依每個人的身體狀況和個人的需要而定，以自我感覺不餓為度...

男人為了你的生殖系統的健康請多吃水果

• 健康
• 生殖系統
• 男人
• 多吃水果

獼猴桃 新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻後飲服，可緩解前列腺炎小便後澀痛。 木瓜 用木瓜250克，切片後放入1000毫升米酒或...

飯後立即吃水果好嗎

  飯後立即吃水果好嗎 在我們日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白質等，而這些食物在胃裡的滯留時間大致為：糖類為1小時左右，蛋白質為2-3小時，脂肪為5...

吃水果晚餐可以減肥嗎

• 減肥

  吃水果晚餐可以減肥嗎 從營養學角度講，水果並非能量很低的食品，它所含的熱量及糖分高低不同。由於味道甜美很容易吃得過多，其中的糖就會轉化為脂肪而堆積。 ...