飯後立刻吃水果會影響到減肥效果

• 明星減肥食譜
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核心提示：知道嗎，一些小小的飯後習慣原來會決定到減肥成敗。那麼是哪些飯後習慣會導致我們瘦身失敗呢，下面小編就開始告訴您，然後跟我們一起修正，通過改變你的日常...

水果餐的減肥功效 帶你走出水果瘦身誤區

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大家都覺得水果對健康有益，水果減肥餐自然便受到追捧，但是水果減肥是否真的健康又有效呢？讓我們來聽聽專家的說法，揭開坊間據說很有效的水果餐減肥功效，走出水果瘦...

吃水果減肥很坑爹 吃法不當越減越重

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很多人晚餐吃水果減肥，但是堅持很長一段時間了卻還是沒有瘦下來，這是為什麼呢？專家稱，晚餐吃水果減肥，小心越減越肥。馬上來瞭解詳情吧。 晚餐吃水果減肥或...

水果瘦身法 讓你熬夜看世界盃也不懼胖

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很多朋友們為了熬夜，經常虛胖。而愛美的朋友們都會為了保持自己的身材而減肥，現在減肥的方法有很多，炎熱的夏季，大家都比較喜愛水果減肥和飲食減肥的方式，既簡單又...

一周水果瘦身餐 酸酸甜甜一周瘦

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有越來越多的時尚女性都喜歡用水果來作為自己的瘦身減肥法，這個方法怎麼樣呢?小編知道人們之所以會選擇水果瘦身減肥法，就是因為水果不但可以起到美容護膚的功效，同時...

7日水果瘦身法 讓你一周瘦10斤

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水果是很多人都很喜愛的減肥食品，那麼水果怎麼吃才能達到最大的瘦身效果呢？下面小編就要介紹給大家一個7日水果瘦身法，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的。 ...

秋季吃水果減肥 低頭不再看到肚腩

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小肚子永遠是大媽和少女的分水嶺，消除多餘肚腩游泳圈迫在眉睫，到了秋季乾燥的時節，水果能擊退秋季肥胖哦！下面就一起來看看吃什麼水果，讓你低頭不再看到凸出來的大肚...

吃水果減肥餐要講求科學

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水果雖然熱量低，但是含糖量比較高，過量食用不僅對減肥沒有效果，還會導致肥胖，所以只有科學的食用水果，才能達到減肥瘦身的目的。 吃水果現在已成為了很多瘦...

減肥期間吃水果要適量

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• 斷食排毒法

營養學家總在提醒我們，每天要吃新鮮的水果。那麼到底每天吃多少合適呢？近日，香港衛生署給出了明確的建議。 香港衛生署中央健康教育組指出，每人每天應進食最...

經期怎麼減肥 吃水果緩解痛經又消脂

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經期選擇哪些減肥方法比較好呢？下麵小編來幫你！分享經期減肥方法，教你經期吃什麼水果減肥，健康減重加速燃脂。 經期是減肥的黃金期，這個時候進行一些適當的減肥...

冬季DIY蔬果瘦臉膜 燃脂緊膚又補水

• 點穴減肥
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導語：想讓自己擁有一張瓜子般的小尖臉？但是冬季寒冷讓面部肌膚變得又緊又幹，如果發胖了冒出惱人的雙下巴，你是否就要束手無策了？既然冬天面膜是必須要使用的護膚品，...

今夏必備補水面膜 皮膚也愛吃水果

牛奶面膜 1、牛奶面膜 原料：牛奶、精油（可加蜂蜜）。 做法：將牛奶與一至兩滴精油混合，塗在臉上，眼周和唇部除外，大約經過十五分鐘，牛奶在臉上達到八成幹時，...

清新水果巧減肥 揭開水果瘦身騙局

• 如何瘦腿
• 香蕉減肥
• 減肥原理

寒冷的冬天想要宅在家裡就能輕鬆減肥，不如就來試試在飲食上下功夫吧。想要在吃上下功夫就能輕鬆控制體重，其實很簡單喔，減肥網小編教你怎麼吃水果減肥！教你避開水果...

夏天吃什麼水果減肥 三道水果瘦身餐推薦

• 仰臥起坐
• 減肥小方法
• 豆漿減肥法

夏季是許多水果的季節，更是減肥的季節。怎樣把水果跟減肥聯繫起來呢？來試試小編介紹的水果瘦身餐吧！香甜的水果加上一些食材，讓你這個夏季蹭蹭蹭掉肉哦！ 夏...

春季水果瘦身 4大黃金法則

• 水果減肥餐
• 蜂蜜減肥

水果一直以來都是非常好的瘦身食品，但是水果應該怎麼吃才能達到好的瘦身效果呢？下面小編告訴大家幾點建議，幫助大家在瘦身的時候正確的選擇水果，正確的使用水果，幫...