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工作餐怎麼吃最健康?職場OL的健康飲食秘訣!吃得好才能有最佳工作效率!
一頓工作餐的好壞,可直接牽涉到職場OL們的身體健康和工作效率。那麼究竟應該怎樣吃好工作餐,如何健康搭配飲食呢?下面就讓海報網編編一一為你列舉解述吧! 1...
2014年01月04日 80 -
飽腹VS致餓食品 怎樣吃得飽又不胖
有什麼辦法既能讓你吃飽,又可以防止肥胖呢?一般來說,脂肪多的食品容易讓人飽肚子。可是,許多怕胖的人知道吃飯要少吃油膩,因為飯菜的油水太大,會讓人熱量過剩,最後...
2014年01月08日 33 -
“完全幸福飲食減肥法” 讓你吃得開心瘦得越多
你知道嗎?有種“完全幸福飲食減肥法”,讓你不必再忍饑挨餓,可以吃美味的食物,平均12周減掉9公斤,每月減3公斤!其實不用節食,均衡營養也可獲得苗條身段哦! ...
2014年02月01日 60 -
七色水果減肥法 吃得開心還能瘦!
在眾多減肥食物中,水果是一直是受到女生們的親睞,不僅營養價值豐富還能減肥養顏,是減肥之首選,但如果經常吃一種水果肯定會感到非常的乏味吧!那不如試試七色水果減肥...
2016年02月03日 75 -
43歲依舊緊致苗條,“辣媽”格溫·史蒂芬尼(Gwen Stefani)稱保持好身材沒有捷徑,只有“吃得健康、堅持鍛煉,不停地折磨自己”!
格溫·史蒂芬尼 (Gwen Stefani) 家庭事業都很得意,擁有兩個帥氣“公子”的她身材也健康苗條得令人稱羨,超級Fit的體型再配合上她的時尚品味,“辣...
2016年02月04日 106 -
小開花微笑搶鏡與可兒媽比甜美,芭姐高梳馬尾霜淇淋吃得歡!歐美女明星最新夏日妝發街拍合輯
紅唇妝配太陽鏡,麻花辮搭遮陽帽,在熱力四射的夏季晴天似乎沒有比這更默契的組合了,你認為呢?有相同見地的歐美女明星也不在少數,從她們平日裡出街的妝扮上就不難看出...
2016年02月09日 51 -
吃得“苦中苦”身體自然瘦 吃得“苦”味食物立顯S型
女人最重要的是什麼?那就是臉蛋和身材,自己的身材都不能控制的話那還談什麼美麗,以瘦為美的年代你還真的相信男人都喜歡有肉感的女人這樣的謊言嗎?要想瘦就得吃“苦”...
2016年02月09日 39 -
夏季吃宵夜不發胖秘訣 五種食物讓你吃得爽吃得瘦
夏天可是吃宵夜的最佳時機了,那麼夏季吃宵夜不發胖的秘訣是什麼呢?下面小編為你介紹四款食物,讓你吃的爽吃的瘦。 夏季吃宵夜不發胖秘訣 糙米粥將糙米和五穀雜糧一起...
2016年02月10日 39 -
豐胸美食,讓你吃得好、養出美
豐胸有很多種方法,但你靠所知的方式讓自己豐滿起來了嗎?如果沒有,就來看看這些豐胸食材吧,真正讓你吃得好,養出堅挺大美胸的聖品喔。 (點擊圖片進入下一頁) ...
2016年02月13日 24 -
挨餓無罪,減肥有理,避免吃得太精
明星們的魔鬼身材都是怎樣煉成的呢,又是怎麼樣保持的呢?如今的減肥方法遍地都是,但是真正有效的卻寥寥無幾。難道減肥就真的這麼難嗎?所以想要減肥一定要瞭解選擇適合...
2016年02月13日 18 -
過年吃得油膩臉上長痘?痘痘告訴你哪裡生病了!
突然冒出來的痘痘其實並不簡單,你可以根據長痘的具體部位,獲悉自己身體哪裡出了問題,不過也不用太過驚慌,只要適當地調節過來,你的臉蛋和身體會一樣棒棒噠。下面我們...
2016年02月13日 62 -
瘦美眉的飲食瘦身絕招 吃得再多也不胖
不少胖美眉經常抱怨:身邊總有幾個女朋友吃得再多都不發胖,實在是讓人羡慕、嫉妒、恨!其實如果你留意這些瘦美眉你可能就會發現她們的瘦身小秘密!好了,今天小編就直接...
2016年02月15日 29 -
夫妻相繼得胃癌竟因吃得太素 怎麼養生保健預防胃癌
近日,一對夫妻相繼得胃癌,原因竟然是吃得太素了。現代人都說要清淡飲食養生保健,為什麼吃得太素也會得胃癌呢?醫生表示這對夫妻很節儉,葷菜很少,很多時候都是吃鹹...
2016年02月15日 42 -
冬季減掉小肚子要吃得巧
冬季減肥,大家應該知道小肚子是最難減的。可是由於一年的累積,女人們已經有了凸出的小腹怎麼辦呢?到底能不能在這個冬季徹底的減掉小肚子呢?或許為了找到最有效的瘦腰...
2016年02月15日 20 -
吃貨瘦身寶典,吃得越多瘦的越快
吃貨要怎麼樣減肥呢,抵擋不住美食的誘惑怎麼辦呢?不想長胖,但是又不想放棄美食!所以吃貨們非常困惑減肥的問題,大多數人選擇滿足自己的嘴巴,或者滿足自己的虛榮心。...
2016年02月15日 32 -
睡得少吃得更少體重更易長
對於減肥者,專家有一個建議:就是睡眠一定要充足。研究人員發現那些每天睡眠不足五個鐘的女性,體重比那些每天保證七個鐘睡眠時間的人要重。 睡眠充足才能減肥成功...
2016年06月18日 27 -
吃得少也不見瘦?很可能是這些原因導致的!
三月不減肥,四月徒傷悲。眼看著四月都已經到來了,四月不減肥,五月沒人追!春季是個十分適合減肥的季節,愛美的你們還不趕緊行動起來嗎?什麼?減肥了也沒有效?吃得...
2017年04月07日 14 -
吃得少卻瘦不下來的原因在哪
常聽人家說,“少吃”是減肥的基本原則,可是怎么在我的身上就不靈?原因出在哪里?10個問題我們循序漸進來解答,找出瘦不下來的原因。 Q1、你少吃的是哪一餐?午...
2020年06月24日 12 -
為什么吃得少還是會長胖 選對方法助女人減肥
生活中女人的食量要比男人少很多,可是街上隨處可見肥胖的女人。這讓很多女人摸不著頭腦,她們覺得自己明明吃得很少,可還是一直長胖。想要能夠減肥成功的話,必須要...
2020年09月11日 370 -
為什么吃得少還是胖 那是虛胖的表現
很多人都在為了減肥而努力,可是沒減肥之前吃得也不多,可體重就是降不下去,反而不斷上升。這讓很多女人覺得崩潰,其實吃得少還很胖那是虛胖。知道自己是什么類型的...
2021年01月08日 303