1天飲食減肥時間表 吃喝瘦

[導讀]減肥是現代女性的一種生活方式。在減肥期間，你如何安排一天的飲食呢？合理的飲食是健康減肥的關鍵。想要減肥的MM，趕快來跟小編學習最瘦身的全天飲食計畫吧！...

春節玩樂注意什麼問題

• 春節玩樂
• 春節開心
• 春節傷腸胃

春節是最大的傳統節日，最開心的時候我們要特別注意護心和護胃。 春節的時候往往天氣還很冷，今年春節比往年要早了將近一個月，因此節日期間的天氣也會比往年更...

六個竅門 懶女人吃吃喝喝也變瘦(組圖)

導語：很多美眉花盡心思的減肥，可體重還是成上升趨勢。怎麼辦？難道我這一生真跟窈窕無緣？不用怕，告訴你減肥捷徑，6大驚喜+6大特別竅門，讓你越吃吃就能減肥！ ...

冬天容易長胖 這樣吃喝不長肉

• 長肉
• 肥胖

冬天到了，這是一年裡人們最容易長胖的季節，因為天氣寒冷，人們需要通過食物攝取熱量來保暖，不自覺就吃多了，而冬季身體代謝卻會減緩，這時候脂肪就滿滿積累了。冬季...

全靠吃喝 女人的美不是“妝”來的

1 早餐喝紅棗枸杞芝麻粥 紅棗5顆、枸杞子5克、黑芝麻30克、大米適量，入鍋加水熬煮成粥，紅棗補血補氣；枸杞子補腎、明目；黑芝麻可以潤腸通便，其中的維生...

皮膚暗黃不發愁 日常吃喝好調理

1 零食 去超市買那種一包包的精製蜜棗，沒事的時候就隨便吃吃 準備些生花生米，偶爾來幾顆，還能暫時解決饑餓感 買一袋紅糖回家，對開水喝。這三樣食物都...

吃吃喝喝排毒又護膚 5種淡斑飲品

番茄汁 每日喝1杯番茄汁可防治雀斑 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素...