遠離黑眼圈暗黃肌 飲食調節吃出美麗

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

如今，精緻的妝容確實能遮住你肌膚的瑕疵，但不能解決肌膚的根本問題。小編推薦以下食物都富含人體所需要的營養，不僅能夠讓你告別暗黃肌膚和黑眼圈，還能對你的身體機能...

小水果大智慧 吃出美麗新生活

親愛的各位姐妹，水果可不僅僅是我們嘴饞時候的小零食，只要你會吃，就能吃出美麗白皙新氣色。趕快跟我們一起來看看吧。 1、草莓能增白和滋潤保濕 草莓屬漿果，含...

一塊錢豆製品吃出美麗容顏

• 孕激素
• 維生素E
• 維生素b族

黃豆中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。大豆異黃酮是一種類似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延遲女性細...

女生長痘痘的解決辦法介紹 幾種食物讓你吃出美麗肌膚

當我們的臉上長有很多痘痘的時候，這是一件非常令人人頭疼的事情。不知道怎麼祛痘好。別煩惱了，今天小編就來告訴你怎麼祛痘，以及具有祛痘功效的一些食物，大家一起...

身體各部位最愛抗老食物 吃出美麗女人

骨骼最愛抗老食物：乳酪 健壯的骨骼能支撐身材的挺拔，讓人看上去精神抖擻。乳製品是強壯骨骼的良伴，除了公認的補鈣能手牛奶，乳酪的鈣含量更為豐富，可以補充高...

吃什麼皮膚好 10種美容食物吃出美麗

  吃它們會讓皮膚越吃越美！ 紫色和藍色的水果 紫色和藍色的水果是皮膚的最佳保養品。藍莓，黑莓，梅子等含有抗氧化劑，能有效阻擋空氣中的自由基對人體細胞的...

冬季5款排毒養顏食物 吃出美麗女人

1、地瓜 冬季吃肉過多或吃飯吞入太多空氣，容易在體內積聚一些廢氣，這些廢氣會造成人體很多不適反應，例如出現斑點、粉刺、腹脹等，尤其腸內積聚過多廢氣還可致...

冬天10款美容護膚果蔬 吃出美麗女人

胡蘿蔔 除了含有抗氧化維生素A，胡蘿蔔還含有豐富的維生素C、膠原蛋白等營養元素。將去皮的胡蘿蔔煮熟後冷卻並搗碎，加入一湯匙的橄欖油，敷在臉上20分鐘後用...

6種蔬菜是女人美容的好幫手 吃出美麗容顏

1、香菜 香菜之所以香，主要是因為它含有揮發油和揮發性香味物質。 香菜富含營養素，其中維生素C含量為番茄的2.5倍，胡蘿蔔素含量為番茄的 2.1倍，維...

吃什麼水果對皮膚好 6大水果美容養顏吃出美麗肌膚

• 護膚方法
• 皮膚保養
• 食療
• 女人抗衰老

美容養顏水果：石榴石榴也是很很常見的一款水果了，算得上是水果界中的“王”，所含非常豐富的營養成分，石榴的果實富含維生素C及B族維生素，對皮膚具有補水和抗衰...

女人吃什麼對皮膚好 分享5大美容養顏食物吃出美麗肌膚

美容養顏的食物吃出健康年輕美肌1，蜂蜜蜂蜜是很多女性不可或缺的美容保健品了，除了用來內服，外用的護膚功效也是會很不錯的、。平日很多MM都會用蜂蜜自製面膜敷...

吃什麼水果對皮膚好 4種美容養顏食物吃出美麗肌膚

• 護理美白
• 抗衰老

美容養顏食物1：紅石榴紅石榴含有非常豐富的石榴多酚和花青素的營養成分，能幫助肌膚有效中和自由基，相當於綠茶的3倍，維生素含有30倍的營養價值，可促進新陳代...

25歲的女人怎麼保養 25歲女人養顏護膚靠吃出美麗

• 歲女人保養

25歲女人皮膚保養多吃胡蘿蔔素：這種元素能夠有效的保持身體之中細胞組織的正常技能運轉，它可以維持眼睛和皮膚的健康，還可以改善夜盲症、皮膚粗糙的狀況。同時對於滋...

秋日進補吃出美麗 4種食物輕鬆吃出女人美麗肌膚

• 護膚技巧
• 秋季護膚

駐顏聖果：番茄 由於被發現含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星。作為一種天然植物色素，茄紅素有著卓越的抗氧化功效，不僅可...

女人皮膚暗黃怎麼調理 4種排毒養顏食物吃出健康吃出美麗

推薦閱讀：優酪乳護膚法優酪乳美容護膚小竅門 教你diy優酪乳面膜女人吃什麼排毒養顏：洋蔥洋蔥中含有豐富的硫，和蛋白質結合的功效最好，能夠促進腸胃蠕動，對於肝臟...

美容養顏抗衰老吃什麼 除皺美白食物吃出美麗女人

美容養顏食物：番茄番茄含有非常豐富的維生素營養成分，日常有很多美女喜歡用番茄自製面膜來護膚美容，其中所含的維生素C具有抗氧化和護理美白的功能，能幫助抑制黑...

食療去暗黃美白方法大全 6種水果帶你吃出美麗吃出健康

吃什麼能美白去暗黃呢？ 6種水果帶你吃出美麗吃出健康！皮膚暗黃要怎麼辦?如何改善暗黃的皮膚呢?想知道皮膚暗黃要如何美白嗎?其實最好的方法就是通過飲食來改善...

吃什麼水果對皮膚好 飲食療法美顏食物吃出美麗肌膚

吃什麼水果對皮膚好1，蘋果每天吃一個蘋果對皮膚好，這可是大家公認的了，小編建議大家每天上午一個蘋果，建議早餐後食用效果更佳，蘋果飽和大量的水分和養分，對皮膚保...

5款瘦身美白湯 讓你吃出美麗輕鬆享瘦

• 減肥食譜
• 瘦身菜

一、去脂美白湯原料：鮮蘿蔔纓60克，薏苡仁30克，鮮馬齒莧40克。做法：先將薏苡仁30克加清水煮20分鐘，然後將鮮蘿蔔纓、鮮馬齒莧洗淨加入，再煮10分鐘即可。...