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吃貨瘦身福利 10種零食狂吃不胖
減肥就一定不能吃零食？大錯特錯！下面編輯推薦9種吃不胖的零食，讓你享受美味的同時還能增加飽腹感，幫助瘦身哦！ 1.花生 花生的營養看點： 堅果中豐富的亞油...
2016年02月21日 31 -
吃4款甜食不長肉 做個吃不胖的吃貨
甜食的誘惑的確很難以讓人抗拒，怎麼能夠吃上喜愛的甜食又不會發胖呢?有沒有這麼兩全其美的事情?下面編輯推薦幾款減肥零食，讓你在享受甜食的同時又減肥，趕緊看看吧...
2016年02月21日 19 -
吃不胖的迷你甜點 一口瘦一斤
不會做甜點，哪敢號稱可愛的好感女孩！可漂亮的甜點看上去超複雜，讓人望而生畏不知如何下手？救星來了！小編介紹如何製作別致小點心，獨自下廚也能輕鬆搞定哦，而且超迷...
2016年02月21日 23 -
低脂減肥零食 吃貨MM吃不胖秘訣
女生都喜歡吃零食，尤其是在清閒的時候，在茶几上、在冰箱裡、在辦公桌上，甚至包包裡也會藏著一包零食。在很多減肥方法中都要求MM們放棄零食，因為它們是易發胖的食...
2016年02月21日 29 -
OL加班專屬零食 海吃不胖
導語：時代飛速發展，工作壓力也越來越大，為了讓工作做得更好得到更多機會，許多白領們都會選擇加班來提升工作業績。一天8小時的工作時間已經是人體負荷的極限，如果超...
2016年02月21日 49 -
超解饞辦公間零食 重點是任吃不胖
對於白領女性來說，在自己的辦公桌上放上幾款零食，既能緩解工作的忙碌，還能刺激味蕾，適當的解饞，如果這些零食吃過之後還不會發胖，那簡直就是太完美了。其實只要零...
2016年02月21日 33 -
小饞嘴快樂減重法寶 五類點心甜品吃不胖
甜點對每個減肥的MM來說是個可怕的東西，其實不然，零食吃甜點也能不發胖哦，下面小編教你怎麼吃甜點零食不發胖吧。 第一類：蛋糕、西點 一想到提拉米蘇和...
2016年02月21日 51 -
開心零食減肥法 大吃MM照吃不胖秘笈
就是喜歡吃零食 有人說女孩子喜歡吃零食是因為缺乏安全感，有人說女孩子吃零食是人類進化過程中導致的結果。不管到底為什麼，零食的口感和形式的確比主食豐富，...
2016年02月21日 87 -
夏日美味燒烤怎麼吃不胖？
現在吃燒烤和烤肉的好時節，各式各樣的屋外燒烤和啤酒激起了美食狂歡。為了在夏日美食中保持體重，特別為大家提供幾種讓烤肉更健康更“瘦”的小貼士。 烤些蔬菜...
2016年02月21日 26 -
女星吃不胖的秘密 讓你跟她們一樣瘦美
媒體上光鮮動人的明星們都有一副好身材，讓人羡慕不已。為什麼她們都能保持住好身材呢?有沒有什麼秘密武器?小編在此分享披露明星們保持身材的秘訣，愛美的你快快行動...
2016年02月21日 40 -
明星們吃不胖的秘密 你可以這樣做
為什麼在鏡頭下的明星身材總是這麼凹凸有致，沒有一絲贅肉，難道塗抹都擁有天生吃不胖的體質嗎？還是他們都只是天天吃幾片菜葉子的“小白兔”，又或者他們都知道一些我們...
2016年02月21日 47 -
女星減肥方法大公開 她們吃不胖有秘密
很多明星在上節目的時候都會說自己沒有節食，沒有刻意的減肥等等，但是看到她們瘦成紙片一樣的身材，這善意的謊言恐怕不攻自破了吧! 大S ：不運動但有腹肌的秘密 ...
2016年02月21日 57 -
美味蔬菜吃不胖 多維C更減脂
很多肥胖的MM以為只要多吃蔬菜就不會發胖，其實不然，對蔬菜往往不加選擇、不加控制地食用。也有可能是導致肥胖形成的原因之一。那麼，到底吃哪些蔬菜可以利於保持苗條...
2016年02月21日 24 -
5類超致胖食物 深夜食用必胖無疑
現代人由於各種應酬等，深夜以後進食是常有的事情，專家提醒，深夜以後下面5類食物還是要少吃，容易發胖還損害身體減肥。 營養調查資料表明，晚上9點以後用餐...
2016年02月21日 43 -
秋冬易胖食物 避開不發胖
導語：秋冬季節易發胖並不僅僅是因為天氣漸冷，活動變少的原因，很多高熱高脂的食物在夏季遠離我們之後又重新回到餐桌上，沒有了炎熱氣候的炙烤，似乎吃這些食物也變得興...
2016年02月22日 20 -
胖妞也要吃夜宵權力 照吃不胖的秘訣
正在節食減肥的妹紙，最怕的應該就是大半夜裡饑腸轆轆的感覺的吧？想想現在物資如此豐盛，卻因為該死的脂肪團而忍饑挨餓，真是傷不起啊！可是這樣餓著也不是辦法哦。脂...
2016年02月22日 31 -
營養低卡夜宵 讓你胡吃不胖
排毒去脂最佳選：紅豆木瓜粥 紅豆中含有的石堿酸成分能促進大腸蠕動，增加排尿，減少便秘，幫助清除下身脂肪。木瓜含有獨特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉而積...
2016年02月22日 18 -
減肥食品未必真燃脂 清點致胖食物
“減肥”二字，在人們的飲食中佔據了越來越重要的地位；生產食品的商家們也都鉚足了勁，在“減肥”二字上下了大工夫。可你知道嗎？很多“減肥”食品未必真減肥。正如“...
2016年02月22日 27 -
8道低卡纖體減肥餐 葷素搭配吃不胖
為了擁有苗條性☆禁☆感體態，很多MM都嚴格的限制日常熱量的攝入，頓頓吃素食或乾脆不吃，可是長期這樣的話營養會不均衡，如何在保證營養的情況下減少熱量的攝入？下麵小編...
2016年02月22日 20 -
必看：怎樣養成吃不胖的體質？
大部分易胖體質的人，體內都是呈現酸性體質的特徵，也就是說，身體的酸堿值略微偏酸。血液偏酸性的人，新陳代謝比較差，體內也比較容易堆積脂肪毒素等。那麼，怎樣養成吃...
2016年02月22日 48
