-
暴吃不胖的零食減肥法
零食可以減肥，就是吃什麼的問題以及怎麼吃的問題。各色水果和少量甜點肉乾。當然加上多喝水，不吃正餐。這曾經在一些西方國家流行的飲食減肥新方法，一些演藝界明星也...
2016年02月17日 127 -
十大絕對光吃不胖的食物
身為女性十有八九都會有這樣美妙的幻想：愛吃什麼就吃什麼，吃多少也不會發胖。然而生活中卻不敢真的這樣去做。因為一不留神沒有控制好進食量，腰圍就會變得粗起來。那...
2016年02月17日 23 -
網友總結20個吃不胖的方法
妙方1、三餐定時定量。 妙方2、用小的碗盤裝食物。 妙方3、先慢慢用湯匙一口一口喝完湯（濃湯除外）。 妙方4、喝完湯後再吃青菜（最好不要經過油炒）。 妙方5、...
2016年02月17日 18 -
預防小兒肥胖的妙招
肥胖的預防--加強運動運動主要採取耐力性運動，如步行、慢跑、自行車、游泳、球類、體操、舞蹈等。運動不能劇烈，時間可以長一些，以消耗多餘的能量，這種運動又稱有氧...
2016年02月17日 39 -
對付產後肥胖的妙招
產後肥胖是新媽媽們最害怕的事情，科學控制體重，可以幫助產婦減肥，恢復體形，擊敗生育肥胖。如果月子沒有坐好，內分泌失調，身體的新陳代謝降低以後，會堆積出
2016年02月17日 20 -
吃不胖的食物有哪些 讓你輕鬆擁有健康好身材
1、冬瓜。具有利尿之功效,能排出水分,減輕體重。如經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和糖類,防止其轉化為脂肪。此外,冬瓜富含維生素,且含熱量較低。2、黃瓜內...
2016年02月17日 32 -
飲食減肥法_幾種吃不胖的食物
眼看就要到三伏天了，天氣悶熱，美女穿著也越來越清涼了，減肥任務已經到了緊迫的緊要關頭，還有哪裡還在胖著呢？多餘的肥肉需要管理，這就來試試我們推薦的飲食減肥法吧...
2016年02月17日 29 -
明星美白瘦身大揭秘 鄧紫棋吃不胖的數字食譜
在舉辦世界巡迴演唱會的鄧紫棋G.E.M可以看到人又瘦了一圈，連整個人的精神狀態都變好了呢！那麼除了擁有好歌喉之外，她是如何保持吃不胖的身材的呢？答案就...
2016年02月18日 38 -
白領MM吃不胖的零食策略
零食各有特點，但要注意搭配，不要只吃一種食品。因為零食提供的能量和營養遠不如正餐食物均衡、全面，而且所含的糖及能量又明顯高於正餐。所以，選擇零食也要講科學，應...
2016年02月19日 41 -
怎麼吃都吃不胖的8個飲食減肥法
導讀：十一馬上來到各位美眉想必已經有了豐富的休閒安排，各式的美食想必也一定在你的安排之內了。小編特意推薦怎麼吃都不胖的飲食減肥方法哦。讓你在大快朵頤的時候，也...
2016年02月19日 29 -
揭秘晚餐任吃不胖的小竅門
為了減肥，很多女性都會採用晚餐直接省掉不吃這種極端的方式。其實這樣是非常不健康的哦！而且晚上餓著肚子睡覺的滋味真心的不好受！那麼，就趕緊放棄這種不健康的減肥方...
2016年02月20日 43 -
吃不胖的秘訣 專家告訴你
導讀：經常會看到很多人吃得很多，但是還是很瘦，怎麼都吃不胖，是不是對這些人羡慕嫉妒恨啊？這是為什麼呢？下面請專家為您解答，教你多吃不胖的三大減肥秘密，趕快看...
2016年02月21日 38 -
8種吃不胖的神級零食 讓你解饞不懼胖
有專家稱：“如果吃的恰到好處，零食不僅能為人體提供每天所需的能量，還能夠補充人體所需的營養。”下面我們就一起來看看哪些神級零食讓我們不發胖吧！ 1.蘋果+...
2016年02月21日 35 -
吃4款甜食不長肉 做個吃不胖的吃貨
甜食的誘惑的確很難以讓人抗拒，怎麼能夠吃上喜愛的甜食又不會發胖呢?有沒有這麼兩全其美的事情?下面編輯推薦幾款減肥零食，讓你在享受甜食的同時又減肥，趕緊看看吧...
2016年02月21日 19 -
吃不胖的迷你甜點 一口瘦一斤
不會做甜點，哪敢號稱可愛的好感女孩！可漂亮的甜點看上去超複雜，讓人望而生畏不知如何下手？救星來了！小編介紹如何製作別致小點心，獨自下廚也能輕鬆搞定哦，而且超迷...
2016年02月21日 25 -
女星吃不胖的秘密 讓你跟她們一樣瘦美
媒體上光鮮動人的明星們都有一副好身材，讓人羡慕不已。為什麼她們都能保持住好身材呢?有沒有什麼秘密武器?小編在此分享披露明星們保持身材的秘訣，愛美的你快快行動...
2016年02月21日 41 -
明星們吃不胖的秘密 你可以這樣做
為什麼在鏡頭下的明星身材總是這麼凹凸有致，沒有一絲贅肉，難道塗抹都擁有天生吃不胖的體質嗎？還是他們都只是天天吃幾片菜葉子的“小白兔”，又或者他們都知道一些我們...
2016年02月21日 47 -
對抗下半身肥胖的妙招 讓你變身完美女人
肥胖原因1：長時間久坐 坐久了，屁股當然變得又寬又大。上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大啦。 對抗招數： 每坐一個鐘頭左右...
2016年02月21日 37 -
胖妞也要吃夜宵權力 照吃不胖的秘訣
正在節食減肥的妹紙，最怕的應該就是大半夜裡饑腸轆轆的感覺的吧？想想現在物資如此豐盛，卻因為該死的脂肪團而忍饑挨餓，真是傷不起啊！可是這樣餓著也不是辦法哦。脂...
2016年02月22日 31 -
必看：怎樣養成吃不胖的體質？
大部分易胖體質的人，體內都是呈現酸性體質的特徵，也就是說，身體的酸堿值略微偏酸。血液偏酸性的人，新陳代謝比較差，體內也比較容易堆積脂肪毒素等。那麼，怎樣養成吃...
2016年02月22日 48
