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印度男子指甲62年不剪 不剪指甲的危害太震驚
印度男子指甲62年不剪,又長又黑的指甲讓人看了十分噁心!據悉,從16歲開始就沒有剪過指甲的Shridhar Chillal,只因一時賭氣。當知道自己活得吉尼...
2016年02月13日 27 -
做深蹲腿會變粗嗎? 盤點做深蹲的4大注意事項
很多女性健友總是在說:“我想要練臀部但我又怕腿變粗。”在這裡告訴各位女性健友們:不要害怕深蹲會讓你的大腿變粗,它只會幫你打造FIT結實的大腿和美臀,每個...
2016年02月14日 322 -
揭秘初學者如何正確深蹲 三種姿勢教你做出正確動作
大家都知道深蹲是最好的健身動作,它能給你帶來真正的性☆禁☆感身材,前凸後翹的S曲線,但也是一個很複雜的動作,很難掌握的動作。很多人在訓練的時候形似神不似。不能達...
2016年02月14日 173 -
做深蹲能瘦腿嗎 細數深蹲的三大方法
眾所周知,深蹲是練大腿的王牌動作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和強健心臟的動作。另外堅持做還會起到減肥的作用。深蹲的標準,腰背保持直線,髖關節低於膝關節。...
2016年02月14日 64 -
女士深蹲的標準動作 健身達人教你標準的深蹲動作
蹲幾乎是所有運動專案中都會出現的動作模式,深蹲也像是一門文化,從一個人對深蹲的理解可以看出他訓練的大致目標和個人訓練涉及的知識範圍.另一個角度講,如果你想...
2016年02月14日 123 -
老公忘買禮物自罰200深蹲後肌肉溶解 正確深蹲動作示範
男子忘給老婆買禮物,自罰200個深蹲患肌肉溶解。這已經不是第一次發生了,不少人平常沒有運動的習慣,突然做距離運動,很容易造成肌肉溶解。深蹲作為健身人士酷愛的...
2016年02月14日 52 -
印度恒河浮屍百具糜爛惡臭 死屍不及時處理衍生傳染病
近日,印度恒河上突然出現大約100具漂浮的屍體,包括多具兒童屍體,現場糜爛更散發惡臭,更有動物進行啃食。印度恒河作為當地的聖地,每年有數以千記的屍體被拋下,...
2016年02月15日 34 -
揭印度瑜伽的歷史 從三個時期認識現代瑜伽
簡介 瑜伽(Yoga)起源於5000年前古老的印度,神秘思想的傾向很濃厚,絕大多數是以口訣的方式,由師父傳給徒弟。大約在西元前300年時,印度大聖哲...
2016年02月15日 29 -
怎樣是標準深蹲 正確姿勢才能起到鍛煉效果
眾所周知,深蹲是練大腿的王牌動作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和強健心臟的動作。另外堅持做還會起到減肥的作用。深蹲的標準,腰背保持直線,髖關節低於膝關節。...
2016年02月15日 64 -
深蹲真可以練出翹臀嗎? 教你如何練出極致翹臀
翹臀無疑是性☆禁☆感的標誌,同時還是好身材必不可少的要素。而且臀部的肉一旦不注意,是很容易下垂的。你還在為你的塌臀灰心喪氣?那就學習以下4組深蹲動作,不僅可以...
2016年02月15日 69 -
女神深蹲誘惑 深蹲4步練就美臀
擁有一個無與倫比的翹臀,讓身後風景極度誘惑是多少人夢寐以求的心願。生活中有許多可怕的小姿勢、小動作會讓你的臀部日漸變形,讓你毫不知覺。對於女生有著無深蹲...
2016年02月15日 55 -
印度肚皮舞入門詳細教程 揭各個部位的基本動作要點
“學習印度肚皮舞並不需要你有多麼瘦,只要有基本的協調 性,走路不會同手同腳就能跳肚皮舞。”教練的 一番說教實在讓人心動,光是音樂就能感染人,更何況她的舞...
2016年02月15日 30 -
印度輪☆禁☆奸案女孩去世 案發六經警點無人救
印度輪☆禁☆奸案女孩去世 案發六經警點無人救 29日早晨4點多,印度輪☆禁☆奸案受害女孩在新加坡去世。近期印度國內兩起輪☆禁☆奸案已經引起不少騷動,這一次輪☆禁☆奸案受害女海盜去...
2016年02月15日 25 -
印度10惡徒輪☆禁☆奸案受害女孩去世 警方稱:6人被捕4人在逃
印度10惡徒輪☆禁☆奸案受害女孩去世,警方稱:6人被捕4人在逃。今晨剛接到消息稱正在新加坡接受治療的一名印度此次輪☆禁☆奸案受害女孩因為傷情過於嚴重而不治身亡。據悉,這名...
2016年02月15日 28 -
印度連續兩起輪☆禁☆奸案 今晨其中一女孩去世
最近這段時間印度國內似乎很不安定,頻頻發生輪☆禁☆奸案。先是一名23歲女大學生在黑公交上被7名犯罪分子輪☆禁☆奸後丟棄,後就在12月24晚,在印度泰米爾納德邦的一個小鎮又...
2016年02月15日 26 -
印度輪☆禁☆奸案花季女孩去世 婦女傷不起
印度輪☆禁☆奸案花季女孩去世 婦女傷不起 12月24日,一起惡性10人輪☆禁☆奸案發生在印度泰米爾納德邦的小鎮上,年僅20歲的受害女孩當天和男友約會時卻被10名流氓惡...
2016年02月15日 28 -
印度10人輪☆禁☆奸女孩兩小時丟棄 被救醫治無效去世
印度10人輪☆禁☆奸女孩兩小時丟棄 被救醫治無效去世 印度10人輪☆禁☆奸女孩兩小時丟棄 被救醫治無效去世 印度10人輪☆禁☆奸女孩兩小時後丟棄,女孩被救後因傷勢過於嚴...
2016年02月15日 26 -
番茄減肥食譜 另類印度風味
有過減肥瘦身的朋友們一定天說過番茄就有減肥瘦身的作用,但是一直支持番茄過不了多久每個人都會吃膩了,感到厭煩的。那麼該怎樣利用番茄很好的瘦身呢?小面小編為你介紹...
2016年02月15日 20 -
半蹲的標準動作圖片大全 深蹲的特點和方法有哪些
深蹲分類根據杠鈴放置的不同, 深蹲可分為前深蹲、後深蹲和支撐蹲三種,要求各不相同。一、支撐深蹲。杠鈴位於後上方,兩臂伸直,用較寬的握距支撐住杠鈴,然後練深...
2016年02月15日 84 -
你知道做深蹲能減肥嗎 深蹲減肥的五大好處你知道嗎
深蹲減肥的五大好處減肥愛好者稱深蹲(squat)為所有訓練動作之王,那麼,深蹲有哪些突出的優勢呢?1、下半身的肌肉量占一般人全身肌肉量的70%以上。其中...
2016年02月16日 73